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海蒂性學報告:女人篇

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《海蒂性學報告:女人篇》序高潮的情慾文化(1)

  一個社會文化所生產的性知識和性常識,不但相對應於那個文化所賦予性活動的功能和意識,同時也呈現出性文化中的權力關係。    

  換句話說,各種性學報告或權威的性醫學專書並非客觀中立、不帶價值判斷、不牽涉權力利害關係的事實呈現。相反,它們的研究取向、現象採樣、敘事角度,都會受到當下社會文化結構的滲透,當然,也同時捕捉到這些文化結構的變遷。    

    

    

  如果我們從這個前提出發來思考《海蒂性學報告:女人篇》在70年代中期的問世,那麼我們至少注意到美國性文化的兩個重要發展:    

  第一,一反傳統父權社會女人噤聲的規範,《海蒂性學報告:女人篇》呈現了眾多女人或激情、或怨憤、或反省、或渴求的多樣聲音,而且是直接針對最禁忌、最被壓抑的性事話題發言,以坦然開放的話語來述說女人的經驗。    

  這些聲音的出現固然可以歸因於匿名作答的問卷形式,但是以這些答案內容的具體細緻和坦白自在而言,顯然大批美國女人已經在60年代的社會革命、文化革命與性革命的變遷中,開拓出新的女性角色和活動範疇(包括多樣的性活動),培育出主動自發的自我觀察以及反思表達的主體意願,更在語言交談的領域中充分探索性活動與感受,因此才可能以如此豐盛的面貌呈現她們的私密生活。    

  這也就是說,女人觀點的性知識,在一定程度上與女人在社會文化其他層面上的長足進展齊頭並行,互相激盪,開拓出同時改造性文化和性別文化的契機。    

  第二,《海蒂性學報告:女人篇》試圖鉅細靡遺的詢問女人與其性活動之間錯綜的情緒感覺,著力於理解女人的快感模式和經驗及其形成過程,這種關注早已脫出原有父權架構賦予性的有限意義及功能。    

  在海蒂的研究框架中,性不再受制於傳統由生殖主導的生理功能觀點。性是「對自己的關愛與照顧」,是「跟別人共享的性愛」,更是女人愉悅、快感、滿足、經驗的重要來源;因此這個研究專注於女人在性事上的主觀感受以及她們在追求自我情慾成長過程中所遭遇的挫折、壓抑、歡欣、反省。而當問卷只追問女人達成快感的方式和感受,而不預設婚姻或道德立場的規範時,女人們義無反顧的多樣答案也訴說了一個個掙扎著在人生中構築一點點歡樂的靈魂,用她們自在自得的聲音穿透婚姻、愛情、異性戀所承諾的幸福幻景。    

  由以上兩個在研究取向中反映出來的社會文化變遷來看,《海蒂性學報告》具體而微的呈現了60年代以來,早在美國婦運開展之前便已波濤洶湧的性革命潮流,並且透過女人的主觀敘述,在女人的身體感受中勾勒出這場性革命的部分面貌。    

  但是,《海蒂性學報告》仍是一個歷史的產物,因此它不但記錄了性文化的變遷和女性主體觀點的性知識的崛起,也同時在這些記錄中不可避免地留下一些歷史眼界的烙印,而這些烙印正是每個讀者應留意的。    

  首先,《海蒂性學報告》問卷的設計固然已超越把性當成生理活動的傳統觀點,但是它在對女人性事的構思上仍不脫某種生理觀點的框架。因此問卷的題項環繞著女人身體上的少數生理部位,如陰蒂(即陰蒂)與陰道,似乎暗示性活動便只是對陰蒂和陰道的直接、間接刺激而已。    

  這種研究取向預設的是,性活動的愉悅與否,要看是否找對了女人的生理部位,而且施與正確的按摩或戳刺(房間各種性學教戰手冊中,鼓勵找尋女人身上的G點或探索女人的性感帶也是出於同一生理觀點的假設)。也就是說,女人在性活動中的不爽是來自部位沒摸對,要是摸對了就一定能爽,而《海蒂性學報告》中突顯的正是陰蒂在女性快感中的重要地位。    

  部位之說的進步性在於它至少認識了性不是局限於以生殖器官——陰道——為主的活動,但是,它的不足正在於它仍以生理器官為自己的眼界極限,而無法看到一個在性事上封閉壓抑、在性別上極度歧視女性的文化,會對女性的性經驗及性感受有何等重大深遠的影響。對飽受性騷擾威協助,被性暴力恐嚇,還要承受貞潔嫻靜形象束縛的女性而言,恐怕按哪摸哪都不容易得到愉悅,更遑論渾然忘我的高潮了。    

  換句話說,《海蒂性學報告》固然做到了某一程度的女性性經驗資訊的交流,也累積了不少對陰蒂快感和陰道快感的具體描述,但是,這些呈現仍座落於個人技巧的層次上,而未考慮整體情慾文化中是否仍包藏著對女人的重大歧視與壓抑,更大大高估了快感與器官部位之間的關聯。畢竟,不管是陰蒂高潮或陰道高潮,都還需要女人主體全心全意的自在投入及性幻想的刺激推波助瀾,否則單單撫摸或戳刺的單調動作,哪有可能到得了高潮?    

  更明確的說,生理觀點全然漠視現有情慾文化對女性快感的多所阻撓和壓抑,以至於由此觀點出發的情慾文化改造策略也止於「正當化陰蒂高潮」而已。    

  《海蒂性學報告》的另一個歷史包袱來自「高潮」的過度關注。1953年出版的《金賽性學報告》為了對性進行量化的研究,竭力避免含混的感受描述,因而選擇用高潮來計數以量化性經驗的內涵。這個研究的方法學也被1966年馬斯特與瓊生的《人類性反應》所採用,他們並首度認定女人的陰蒂高潮遠比陰道高潮來得劇烈舒暢。由於這兩份性學報告都深入通俗文化,他們對高潮的重視也左右了當時女人對自身性經驗的期許,許多女人在性活動中以高潮與否作為惟一指標與目的,也因此在性交活動中產生不少期待的焦慮或不確定的困惑。


《海蒂性學報告:女人篇》序高潮的情慾文化(2)

  海蒂的研究並沒有修訂前人對高潮的關注,相反的,由於她的研究問題根本架構在女性高潮之上,因而整個研究報告看起來像是單一的以達成高潮為終極考量,而又以強調陰蒂高潮比陰道高潮來得強烈(或容易達到)為主旨。    

  對高潮的關注一方面喚醒大眾重視女人的快感,以及女人透過陰蒂高潮可以得到的自主滿足,但是在另一方面,當性學報告只突顯高潮的神秘和陰蒂的重要,而不發掘女性愉悅的    

    

多元面貌,那麼這有可能會窄化性活動的內涵及目標。因為,如果性活動的惟一目的是高潮的剎那,如果做愛者的全副注意力集中在是否快要達到高潮,或者以是否達到高潮來作為個人在性事表演上的成功失敗指標。這種過度的期待對大多數性經驗和性操練不足的女性而言,可能增添不必要的心理壓力及挫折感,對那些已經建立自身快感模式的女性而言,則降低了她們開創新快感模式,探索其他快感可能的動機,更使得她們輕忽了性活動整體過程中的持續愉,而只著眼於某一特殊時刻的感受。女性高潮固然極端重要,但是,過度的窄化或專注有可能扼殺個別女性主體本身獨特多樣的快感及愉悅來源,對豐富多元情慾的文化也是助力有限的。    

  《海蒂性學報告:女人篇》在生理觀點和高潮關注上呈現的歷史視野,並無損這本性學報告在改造女人情慾文化上的心力。海蒂很清楚的指出,性事上要有愉悅,女人不能指望他人來施與,而必須為自己的身體負責;主動去多方經驗(由自尉到性交到多重伴侶或同性戀),以瞭解自己的需要,並開創各種快感模式,無畏的學習、研究、改進、實驗;在性活動中更要主動的去主導互動,專注於自己的感受,全心投入,全身感受,自己找尋快感和高潮,擺脫形象和顧忌的糾纏,才可能營造出高品質的情慾經驗。    

  以《海蒂性學報告:女人篇》的角度而言,女人在情慾上的不爽困境不是不能改善。性革命運動的波濤已為女人打開文化空間,女人在性事上已有大量的拓展,但質的提升則需要更全面的文化改造,不但需要女人觀點的性知識和性材料,更需要女人主動積極的介入情慾文化的創造與擴散。    

  畢竟,壓抑女人自主營造情愉悅和性高潮的根本力量,並非來自那些對陰蒂快感一無所知的男男女女,而是來自一個用婚姻、愛情、貞潔、異性戀等等制度來箝制女人身體情慾的流動,扼殺她們的自發創意的父權性壓抑文化。    

  何春蕤


《海蒂性學報告:女人篇》序給中文讀者的一封信

  此契機看到《海蒂性學報告:女人篇》中文版的問世,我本人備感慶幸。我一向對中華文化深感興趣,常常向中國同事請益、討教。    

  我非常歡迎中文讀者能將讀後心得與感想,一一與我分享,例如:我很想知道書上的故事是否與你們的生活經驗相契合?當然,這其中必然會有一些異同之處,無論如何,我很希望一聞究竟。我的著作雖已出版多年,不過,我發現《海蒂性學報告:女人篇》至今依然對當今社會深具啟示意義,因為《海蒂性學報告》為社會大眾提供了性生理的基礎知識,除了《海蒂性學報告》之外,一般讀者並無適當的渠道可以對自己的性生理有所瞭解。    

  對很多人來說,他們很可能早就知道:大多數的女人,在陰道性交的過程中(或說在陰莖抽送的「性交行為」中),是很難達到高潮的。有人會說:這是因為女人「太過敏感」之故,或者是因為女人有「心理障礙」,因此,無法像男人那麼容易就達到高潮。然而,事實上,女人跟男人一樣可以輕而易舉地達到高潮,甚至她們達到高潮的頻率還遠超過男人,而最重要的重點就在於——女人抵達高潮之路徑與男人並不同徑,兩性獲得高潮所需要的性刺激也不一樣。    

  《海蒂性學報告:女人篇》輯錄了眾多女性的心聲告白,詳解她們如何通過私密的陰蒂(或外陰部)刺激,而能迅速輕便地達到多次高潮的歷程……但是,在她們與男性的陰道性交中,往往無法獲得必要而足夠的陰蒂刺激,以至於始終難以跨越性興奮的臨界點,向她們的高潮邁進。鑒於人類社會對性愛的定義,總是局限在陰道性交的生殖功能上(只注重男性射精以便達成受精卵在子宮中著床,反而忽略了女性高潮的需求,所以才會導致諸多怨偶之間難解的心結與盲點)。無論女人多麼愛一個男人,或說她多麼想和那個男人性交,但對她來說,實在很難從陰道性交時不足的刺激中獲得高潮。    

  因此,我們應該為人類的性愛重下定義。問題並不在女人身上,而是當今社會仍然無法坦然接受女人達到高潮之說。對女人進行陰蒂刺激,無論是借助手或口的刺激(即俗稱的手淫與口交),都應該是倆人在性愛過程中樂於跟對方分享的性愉悅與性快感,值得雙方為陰蒂刺激而大感驕傲與慶幸。    

  最後,謹致上我虔誠的敬意與熱情的邀約,希望《海蒂性學報告:女人篇》中文版的讀者能與我一同分享你們的故事。    

  雪兒.海蒂


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第1章 自慰(1)

  自慰,是本書最重要的主題之一,因為對大多數的女人來說,自慰是她們賴以達到性高潮的捷徑,理應大書特書。在這份性問卷調查中發現,絕大多數的女人可在幾分鐘之內,輕而易舉地借自慰達到性高潮。82%的女人坦言她們有自慰行為,其中95%的女人說:只要她們喜歡,可以隨時隨地輕易地達到高潮,而且經常如此。對她們來說,自慰跟性高潮兩者幾乎是同義詞——只要開始自慰,性高潮便隨之而來。    

  女人借自慰可輕易地達到性高潮的事實,是與社會上對女性性慾的刻板印象大唱反調的。一般人都認女人的慾望很難被挑起,達到性高潮的頻率也不高。然而,事實正好相反,女性性慾極具旺盛的活力,只可惜一直都處於地下化的階段,不曾大聲公開。    

  到底有多少比例的女人有自慰行為?回答這個問題將有助於解開女性性慾之謎:鑒於女人多半是在獨自一人的情況下自慰,未經過專人的指導,因此,自慰對女人而言,純粹是一種來自生理的回饋反應,也是人類天生的本能之一。雖然,有些女人是在與他人建立性關係之後才開始自慰,但是,很清楚的是,絕大多數的女人是靠自己的力量來發現自慰之樂的:「我一點都不需要別人來教導我自慰的時候該摸哪裡,我已經知道摸哪個部位最能讓我達到高潮。從我有記憶開始,我就已經有自慰的習慣了。」貝蒂?唐森曾經在《解放自慰》一文中說道:「自慰是人類性生活的原型,也是人類性慾的基礎所在。其他非自慰的各種性行為,不過是人類為求社會關係的拓展而進行的姻親聯結罷了。」此外,據研究顯示,靈長類也有近似本能而且是自幼即養成的自慰習慣。    

  奇怪的是,大多數的性學研究者對女人的自慰都不感興趣。一般而言,他們的研究焦點都放在陰道性交上,而把自慰視為是跑龍套的角色,僅在附註中略加說明;因為,他們都錯將所謂性本能的定義局限在「生殖繁衍下一代」而已。然而,這種基於生殖目的論的性學觀,也只不過是一項未經科學證明的猜想罷了,而這正是造成歷來對女性性慾誤解的根源所在。當你預設女性性慾只表現在陰道性交上,而且認定女人必定會借此而達到性高潮的話,你自然只專注在女人對陰道性交所產生的各種反應上,而這種研究方向正好與事實相左,完全顛倒是非。當務之急,應該先去實地瞭解女人在性生活中的切身經歷為何、她們到底喜歡的是什麼樣的性行為或性關係、而她們又是在什麼情況下達到性高潮之後,再為女性性慾之謎做結論。也就是說,性學研究者不應該再口口聲聲地教導女人該如何對性有反應,而應該反過來詢問她們對性的切身感受。    

  無疑,女人知道該如何去享受她們自己的身體,一點也不需他人的指導,這可從「只要女人喜歡,她們就可以輕而易舉地借自慰達到性高潮」中得知。而且,根據她們多年的經驗顯示:每次自慰都高潮迭起。至今仍然有許多學者將女性自慰稱之為功能不良,可見問題的關鍵點是出在社會對女性性慾設下大錯特錯的定義。此外,女人在社會地位上的從屬角色,也著實發揮了推波助瀾之效,致使社會大眾誤以為女人天生就是被動和卑微的。所以,我們應該大聲說出女人的自慰經驗,讓這些潛藏經年的秘密得見天日,獲得世人的肯定,而這正是我們即將邁出的第一步——女人重新定義自己的性愛、自己與他人的肉體關係。    

  女人對自慰的感覺    

  自慰的好處很多,例如:你可以輕易地獲得強烈的性高潮,而且這種快樂是你享用不盡的寶藏。但是不幸地,在我們所生長的社會文化裡卻視之為禁忌。這種根深蒂固的歧見,對大多數的女人都造成了深遠的影響,一位女士曾如是說道:「這個問題牽涉到對自慰的定義以及名詞用語所產生的副作用。有關自慰的說法多半都是帶挑釁的,例如這份問卷上的題目:『男人會幫你自慰嗎?』這讓我覺得自慰比起陰道性交似乎帶有更多負面的涵義,好像是說,我不應該自慰而應該去跟男人做陰道性交。對我來說,所謂自慰,就是當我在獨處的時候,我對自己的關愛與照顧。陰道性交則是我跟其他人共享的性愛。但如果你把陰道性交定義成『陰莖對陰道的刺激』,把自慰說成是『手對陰蒂的刺激』,這種說法實在令人備感屈辱,讓我非常生氣。」    

  事實上,自慰(或手淫)一詞的確是有這樣的含意:某人以手為另一人進行陰蒂刺激的性行為。因此,這種說法才會引起許多人的強烈反感,而絕大多數的女人也都深知其意,以至於對自慰都帶有一種厭惡般的敵意:不論你和其他人玩的是什麼樣的性把戲,只要能跟他人共享,就是合情合理的,但你如果只是自慰自樂,便是很不名譽的事了。    

  現在,讓我們一同來假設:是否會有那麼一天,社會不再壓制女人享受性愛的自由,只要我們依然能如期完成女人的責任——取悅男人,為他們生兒育女,恪盡家庭責任,也許在不久的將來,我們也能享有自慰的自由,用各種自己喜歡的方式去碰觸、探索、享受身體的感官之樂,而且不論我們是否獨處,也可以與他人一同分享。一位女士曾說道:「自慰的重要性在於那是一種對自我的關愛與照顧,是對你自己身體自然的親近。這是很正常的行為,原本就是女人生活的一部分,完全合情合理。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第1章 自慰(2)

  你喜歡自慰嗎    

  大多數的女人說她們喜歡自慰帶來的生理快感,但是在心理上卻不然。    

  自慰的女人在心理上會覺得孤單、有罪惡感、乏人疼愛、自私、愚蠢,甚至非常不安。通常使用的字眼還包括:「不舒服、沒有歸屬感、不安、病態、羞恥、空虛、卑賤、骯髒、自我中心、愚蠢、噁心、難堪。」一位女士坦言道:「對我來說,自慰讓我感到孤單、幼稚、自我沉溺,在我的性生活中,這是我不太願意坦白的部分。我偶爾自慰,但我絕不會公然吹噓。」    

  其他女人有類似的看法:    

  「就生理快感而言,我非常喜歡自慰,尤其是在悠閒的時候。在心理層面,我就不那麼喜歡了,通常我會覺得這樣做很羞恥,甚至會有罪惡感。我不常自慰,因為我自己有一種偏見,覺得應該多跟別人性交才對,比方說我現在跟丈夫同住,一刻也離不開他,而他也很喜歡跟我做愛,就像我很喜歡跟他做愛一樣。但是,偶爾我還是會自慰,因為有時我們做完愛,卻不能達到性高潮,這時,我丈夫就會擁抱著我,看著我自慰。不過,這種情形不常發生,我一個月最多自慰一次。」    

  「我非常喜歡自慰,但心理上則不確定。我並不覺得我是在做一件骯髒事,但是仍然會擔心我是不是有所謂的性冷淡或性失調。因為只要我自慰,就會有高潮,特別是獨處時,高潮更強烈,通常有一到兩次。」    

  「在生理上我非常喜歡自慰,心理上也覺得那是好的,並無不妥。但我也知道,社會大眾並不認同自慰,所以,我有一些壓力,害怕被人發現,以至於有時就不想做它了。」    

  「我最近才開始自慰。從童年以來,我就厲行禁慾,以至於剛開始實在很難——那讓我覺得難堪,而且蠻愚蠢的。在生理快感上,我非常喜歡自慰,但心理上仍有困難,所以,我必須借助性幻想。我差不多一個禮拜自慰一次,用的是浴室裡的蓮蓬頭。我純粹是為了享受性高潮才自慰的,差不多需要半個小時到一個鐘頭的時間,不過,我會盡量延長享樂的時間。」    

  「我一向都覺得,性是不太合宜的行為。我總是能從自慰中獲得滿足與享受,但事後我會覺得一種無可名狀的不安感。這是我第二次承認我會自慰,第一次是性伴侶問起,我才承認。」    

  「老實說,我對自慰有點厭煩。我的身體很喜歡,但是心理卻不然。有時我會一天自慰兩次,而且每次都會達到高潮。我還想跟其他人一同分享自慰的快樂,可是,大多數的男人都認為女人『和自己玩』的時候,並不需要跟他人共享。我常常注意到:男人在放鬆自己的時候,手就會不由自主地開始摸自己的陰莖,可是,我總是會被性伴侶挑剔個不停,因為他們無法接受自己已經射精達到高潮了,而我還沒有。我只得借助自慰來愉悅自己,然而他們早已經完事準備去浴室清洗了。」    

  「生理上很喜歡自慰,但心理上卻不然。我對這樣的行為有一種愚蠢之至的感覺,所以我比較想跟男人『來真的』(做愛)。我知道這些感覺都是非理性的,諸如:孤單、被拒、童年經驗,以及社會上的冷嘲熱諷等。可是,生理反應一樣也都是非理性的,所以,我很難說服自己不去在意。」    

  「我很喜歡自慰。身體的刺激和高潮的感覺總是十分美好,不過,事後總會覺得很羞恥,好像做錯了什麼似的。照理說,如果我想要性高潮,好像應該去跟男人做愛才對,但是我卻沒有。」    

  「我不喜歡自慰,在生理快感上沒多大問題,只是自慰叫我無法心安。我總覺得自己很卑賤、骯髒。所以,我很少自慰,雖然我每次自慰都一定會達到高潮。但是,我並不想去深思。」    

  「生理上我非常喜歡自慰,但心理上卻相反。一個月我會自慰3次左右,而且每次都會達到高潮,無論我是獨自一人或與他人共處,高潮的強度都一樣強烈,不過,我還是比較喜歡獨處,那樣會自在得多。通常這會讓你的男伴深受打擊,因為你可以輕而易舉地達到多次的性高潮,但是他卻只能有一次。一般來說,在我跟男伴做愛時,通常只有一次高潮,但我若是獨自一人自慰的話,可以享受無數次,只要我高興。」    

  「首先,我想先澄清一下對自慰的定義。我認為,所謂自慰即是跟自己做愛的意思,而且是在獨處的情況下。在生理上,我非常喜歡自慰,但在心理上則會產生許多罪惡感或骯髒的念頭,雖然我很清楚,我一點也毋需為此難過。此外,我認為自慰本身也是一種正正當當的性行為,除非違背自己的意願,否則各種性行為都是好的。每當我在自慰的時候,我都很渴望高潮的來臨,對我來說,自慰是一種積極主動的性行為,而且在我獨處時,根本沒必要表現得那麼被動。」    

  「生理上,我喜歡自慰,心理上則否。老實說,我從來不知道原來女人都靠自慰取樂。在我還是小女孩的時候(11~14歲之間),常常自慰,不過,後來我一直祈禱上帝給我力量讓我能戒掉自慰的習慣。但是,『神力』往往作用不大,我只好再度祈禱上帝不要讓閃電把我打死,我願意為我的罪過而懺悔。」    

  「我現在愈來愈喜歡自慰了,無論是生理或心理方面。在生理上,自慰帶給我迅速而簡易的滿足感。在心理上,有時雖然會覺得孤單,但若把這種孤獨感拿來跟不愛你的人做愛的感覺相比,其實是一樣的。我通常是在晚上就寢前自慰,每次自慰至少會有一次高潮,而我會在第6次高潮後感到滿足。無論是我一個人或是有他人在場,我的高潮都一樣強烈。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第1章 自慰(3)

  「是的,我非常喜歡自慰,但是我也很擔心:如果我自慰過度,是否會妨礙我與男人的性關係?我幾乎天天自慰,用的是振動器。我每次自慰都會有高潮,由於我最近才學會用手自慰,所以,近來高潮的次數就少了些。如果借助振動器的話,大約需要5~20分鐘的時間即可達到高潮,不過,要是用手,至少需要30分鐘以上。」    

  有些女人過去對自慰有罪惡感,但現在已經釋懷了:    

  「是的,在生理上我非常喜歡自慰,但直到最近,我才開始打從心底真正愛上它。以前我不曾聽過別的女人談自慰的事,所以,我一直以為我之所以需要自慰,必定是自己出了什麼問題(我通常一個禮拜自慰兩次,歷時一個小時左右,每次都有3次以上的高潮)。我很後悔直到長大成人之後才學會自慰。我一直都是中規中矩的淑女,不敢嘗試也不敢創新,直到婚後數年,我才學會自慰。如果早在少女時期就學會的話,我一定會過得更快樂。」    

  「生理上我非常喜歡自慰。以前在心理上會覺得有一點罪惡感,不過現在卻再也不這麼認為了。我每次自慰都一定會有高潮,獨處時高潮特別強烈,不過,如果有伴侶在場,會持續得久一點。每次自慰,平均都會有8次的高潮。至於小時候覺得有罪惡感的原因,是因為媽媽常常會偷窺我,想趁我在自慰的時候當場逮到我。」    

  「大概從11歲開始,我對自慰感到罪惡。我總是很害怕被當場捉到,19歲那年,就在我自慰之後,我清楚地告訴自己:這絕對不是一樁罪惡,因為我總是會因此而深感快樂,此外,我既沒有傷害自己也沒有傷害到任何人,所以,上帝絕不會說自慰是一樁罪行。事後,我去找一位老古板的教士做懺悔,問他對自慰的看法。出乎我的意料,他也告訴我說自慰並非罪惡,這令我如釋重負。他還告訴我,所有的女人、男人,大家都會自慰。他還舉心理學的最新研究,告訴我說自慰可以滿足身心的需要,是正常而自然的行為。這些話出自一位保守教士之言,他既非自由派亦非新教徒,卻表現得多麼熱情啊!從此以後,我再也不會覺得不安了。」    

  仍然有一些女人無法享受自慰之樂,她們甚至連生理上也無法因自慰而得到滿足:    

  「無論用各種方式,我都很喜歡自慰,可是至今我仍然無法克服從小對自慰的歧視。老實說,在心理上我並不滿足,儘管在生理上達到高潮了,但是我似乎很難充分地盡情享受。我每次自慰都只有一次高潮,因為我覺得自己很羞恥,所以就不再繼續做下去了。」    

  「我寧可盡量忍耐性衝動,也不想去自慰。我猜想,我不會去譴責別人,但我絕對不要自慰,因為我從小就被教導說那是所謂的猥褻,不應該沉溺其中。我可以容忍別人自慰,但我絕不容許自己這麼做。這關乎自尊,同時也是自我要求的問題。基本上,我是個嚴守禮教的人。」    

  「我只自慰過一次——是為了要找到我的陰蒂,以便讓我丈夫看看。那次自慰令我非常興奮,但隨即停止,因為我實在被嚇住了,我覺得我好像在作怪、搗蛋,雖然在意識上我覺得這並無不妥,而我丈夫也不會認為羞恥。我想這可能是跟我父母親早年對我的教育有很大的關係,但我已經想不起來了。」    

  「對自慰我有許多心理障礙,但老實說,在生理上,我非常喜歡。我記得念小學的時候,大家會說:那些喜歡『玩樂自己』的人,都是一些情緒不滿、心理有問題的人。那時我已經開始自慰,但不久改掉了,因為大家都說自慰不好。」    

  「我一點也不喜歡自慰。雖然自慰是我現在發洩性慾的惟一方法,可是,我真的非常厭惡它,我並不是基於道德原因才討厭自慰,而是因為自慰並非出於自願,它讓我備感孤單、冷清,一點也不能滿足我。我曾有一次性高潮,是在獨處的時候,我現在極力想忘掉它。」    

  但有一些女人完全樂在其中:    

  「年輕的時候,我從不自慰,但自從我學會自慰,頓時覺得自己擁有了力量,獲得了解放。自慰幫助我瞭解到了歷經性高潮的各個階段中的生理變化。」    

  「我非常喜歡自慰,一禮拜至少5次。我總是一個人自慰,只因為絕大多數的男人都認為女人自慰是一件骯髒的事。如果他們放棄偏見,我就會在他們面前明目張膽地做給他們看。」    

  「我喜歡自慰,雖然要在朋友面前承認此事會讓我不好意思。朋友們一般不贊成我自慰,他們會叫我去找個男人。但是,我要說的是:我的陰蒂從來沒有讓我失望過,而男人卻一向令我失望透頂。」    

  「是的,我非常喜歡自慰,尤其是生理上。頻率有多高?我不清楚。通常是在我身邊沒有性伴侶可以做愛的時候,我就會自慰。比方說,我偶爾會跟我的性伴侶分隔兩地。但自慰絕對不是性愛的替代品,因為我也非常熱衷於自慰,那是一種完全不同的性愛。而且每次自慰我都會有好幾次的性高潮,至少3~4次。一個人的時候,高潮感尤其強烈,因為那時的我已經完全放鬆,沒有任何壓抑。」    

  「自慰是我至今惟一的性活動,因為我已經守寡近兩年了,而我並不想結交新的男友。自慰其實一點也不壞,我一生都靠自慰取樂,只要我有需要,我就開始自慰,而現在更變成了我生活中不可或缺的一部分。說真的,我還蠻喜歡它的。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第1章 自慰(4)

  「是的,我非常喜歡自慰,但是我也很擔心:如果我自慰過度,是否會妨礙我與男人的性關係?我幾乎天天自慰,用的是振動器。我每次自慰都會有高潮,由於我最近才學會用手自慰,所以,近來高潮的次數就少了些。如果借助振動器的話,大約需要5~20分鐘的時間即可達到高潮,不過,要是用手,至少需要30分鐘以上。」    

  有些女人過去對自慰有罪惡感,但現在已經釋懷了:    

  「是的,在生理上我非常喜歡自慰,但直到最近,我才開始打從心底真正愛上它。以前我不曾聽過別的女人談自慰的事,所以,我一直以為我之所以需要自慰,必定是自己出了什麼問題(我通常一個禮拜自慰兩次,歷時一個小時左右,每次都有3次以上的高潮)。我很後悔直到長大成人之後才學會自慰。我一直都是中規中矩的淑女,不敢嘗試也不敢創新,直到婚後數年,我才學會自慰。如果早在少女時期就學會的話,我一定會過得更快樂。」    

  「生理上我非常喜歡自慰。以前在心理上會覺得有一點罪惡感,不過現在卻再也不這麼認為了。我每次自慰都一定會有高潮,獨處時高潮特別強烈,不過,如果有伴侶在場,會持續得久一點。每次自慰,平均都會有8次的高潮。至於小時候覺得有罪惡感的原因,是因為媽媽常常會偷窺我,想趁我在自慰的時候當場逮到我。」    

  「大概從11歲開始,我對自慰感到罪惡。我總是很害怕被當場捉到,19歲那年,就在我自慰之後,我清楚地告訴自己:這絕對不是一樁罪惡,因為我總是會因此而深感快樂,此外,我既沒有傷害自己也沒有傷害到任何人,所以,上帝絕不會說自慰是一樁罪行。事後,我去找一位老古板的教士做懺悔,問他對自慰的看法。出乎我的意料,他也告訴我說自慰並非罪惡,這令我如釋重負。他還告訴我,所有的女人、男人,大家都會自慰。他還舉心理學的最新研究,告訴我說自慰可以滿足身心的需要,是正常而自然的行為。這些話出自一位保守教士之言,他既非自由派亦非新教徒,卻表現得多麼熱情啊!從此以後,我再也不會覺得不安了。」    

  仍然有一些女人無法享受自慰之樂,她們甚至連生理上也無法因自慰而得到滿足:    

  「無論用各種方式,我都很喜歡自慰,可是至今我仍然無法克服從小對自慰的歧視。老實說,在心理上我並不滿足,儘管在生理上達到高潮了,但是我似乎很難充分地盡情享受。我每次自慰都只有一次高潮,因為我覺得自己很羞恥,所以就不再繼續做下去了。」    

  「我寧可盡量忍耐性衝動,也不想去自慰。我猜想,我不會去譴責別人,但我絕對不要自慰,因為我從小就被教導說那是所謂的猥褻,不應該沉溺其中。我可以容忍別人自慰,但我絕不容許自己這麼做。這關乎自尊,同時也是自我要求的問題。基本上,我是個嚴守禮教的人。」    

  「我只自慰過一次——是為了要找到我的陰蒂,以便讓我丈夫看看。那次自慰令我非常興奮,但隨即停止,因為我實在被嚇住了,我覺得我好像在作怪、搗蛋,雖然在意識上我覺得這並無不妥,而我丈夫也不會認為羞恥。我想這可能是跟我父母親早年對我的教育有很大的關係,但我已經想不起來了。」    

  「對自慰我有許多心理障礙,但老實說,在生理上,我非常喜歡。我記得念小學的時候,大家會說:那些喜歡『玩樂自己』的人,都是一些情緒不滿、心理有問題的人。那時我已經開始自慰,但不久改掉了,因為大家都說自慰不好。」    

  「我一點也不喜歡自慰。雖然自慰是我現在發洩性慾的惟一方法,可是,我真的非常厭惡它,我並不是基於道德原因才討厭自慰,而是因為自慰並非出於自願,它讓我備感孤單、冷清,一點也不能滿足我。我曾有一次性高潮,是在獨處的時候,我現在極力想忘掉它。」    

  但有一些女人完全樂在其中:    

  「年輕的時候,我從不自慰,但自從我學會自慰,頓時覺得自己擁有了力量,獲得了解放。自慰幫助我瞭解到了歷經性高潮的各個階段中的生理變化。」    

  「我非常喜歡自慰,一禮拜至少5次。我總是一個人自慰,只因為絕大多數的男人都認為女人自慰是一件骯髒的事。如果他們放棄偏見,我就會在他們面前明目張膽地做給他們看。」    

  「我喜歡自慰,雖然要在朋友面前承認此事會讓我不好意思。朋友們一般不贊成我自慰,他們會叫我去找個男人。但是,我要說的是:我的陰蒂從來沒有讓我失望過,而男人卻一向令我失望透頂。」    

  「是的,我非常喜歡自慰,尤其是生理上。頻率有多高?我不清楚。通常是在我身邊沒有性伴侶可以做愛的時候,我就會自慰。比方說,我偶爾會跟我的性伴侶分隔兩地。但自慰絕對不是性愛的替代品,因為我也非常熱衷於自慰,那是一種完全不同的性愛。而且每次自慰我都會有好幾次的性高潮,至少3~4次。一個人的時候,高潮感尤其強烈,因為那時的我已經完全放鬆,沒有任何壓抑。」    

  「自慰是我至今惟一的性活動,因為我已經守寡近兩年了,而我並不想結交新的男友。自慰其實一點也不壞,我一生都靠自慰取樂,只要我有需要,我就開始自慰,而現在更變成了我生活中不可或缺的一部分。說真的,我還蠻喜歡它的。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第1章 自慰(5)

  「自慰跟有性伴侶做愛的差別在於:你無法同時感受來自另一個人身上所散發出來的熱度,而且也沒有人來碰觸你身體的其他部位。不過,在你一個人自慰的時候,你可以很快地達到性高潮,卻是毫無疑問的。」    

  「即使我可以靠自慰達到高潮,卻不認為我是純粹為了高潮才自慰,更不相信自此再也不會跟男人之間有性吸引的緊張感。而且,我也不認為我和男人的關係僅限於碰觸就可以讓彼此得到滿足。不過,鑒於我很少跟我的男伴有性高潮,自慰對我來說還是非常重要。」    

  「自慰提供女人一種安全、可靠、方便的性滿足。它比起和一個怨偶做一場糟糕的性愛要好得多。」    

  「自慰是使我獲得性高潮的惟一方式,其重要性對我來說,非比尋常。不過,基本而言,自慰帶給我的孤立感以及強迫感,也讓我覺得不甚健康。而我只能靠自慰來達到高潮的事實更讓我難過不已,我覺得自己的靈魂似乎因而矮化、縮小許多。」    

  許多女人覺得自慰是一種學習的過程,是瞭解性愛的重要途徑:    

  「自慰幫助我瞭解到如何去享受性高潮,也讓我清楚地明瞭我的身體在性愛過程中歷經了哪些變化。」    

  「自慰教你如何去擁有並享受你的性高潮,你會瞭解到高潮是怎麼來的、自己的生理反應、事後的感覺以及在你高潮結束之後還想做什麼。」    

  「如果陰道性交長年都不能給予女人性高潮的話,自慰就扮演著解脫性苦悶的安全、積極的角色。自慰幫助我審視自身的性慾,也幫助我瞭解自己的性需求——從我開始性衝動,到性高潮來臨,以及我喜歡何種的做愛方式等等。自慰讓我清楚地知道我的身體最喜歡什麼樣的快樂,讓我更加喜歡我自己,從而對自己有更深一層的認識。」    

  「自慰讓我知道,我是有能力可以達到性高潮的女人。我已經瞭解到性是怎麼一回事,而且我覺得自慰很正常。」    

  「自慰可以幫助你探索自己的身體,學習去接納你的生理反應,而且不需要男人的指導。」    

  「自慰教導我很多事,尤其是如何享受性高潮。直到我填寫這份問卷之前,我一直覺得自慰是骯髒的事。現在,我終於知道那樣想其實是大錯特錯。從此以後,我會去學著去領略性愛的各種樂趣。」    

  「我深信:女人自發地探索自己的性刺激是非常重要的,而這很可能是擔負開啟她們身體之謎的最佳導言。」    

  有些女人認為自慰幫助她們與別人共享更佳的性愛:    

  「自慰能幫助你認識自己的身體,並學習如何享受身體感官帶來的快樂,這些對自己身體的進一步認識,能促進你的獨立人格,更能增進你和其他人的關係,因為你既能坦然與他人分享身體之樂,自然就有助於關係的進展以及感情的深入。」    

  「如果觸摸你自己的身體(即自慰)會帶給你很大的罪惡感的話,其實,你也很難自由自在地與他人共享性愛,因為你無法坦然地給予,也不敢碰觸對方。」    

  「自慰可以幫助你開展個人的性愛體驗,藉著觸摸自己,你也可以學會如何去觸摸別人。不過惟一要擔心的是,很可能你做得太好,以至於隨興之所至,高興怎樣就怎樣,使你的性伴侶窮於應付。」    

  有些女人則認為自慰是展現個人獨立自主的方式:    

  「自慰帶給我的性高潮感,是惟一不讓我感到羞恥與自私自利的快感,讓我超越與性伴侶做愛的局限。」    

  「自慰讓我對自己的身體享有自主權,因為我不必依賴別人來滿足我的性需求。因此,我才能主控自己與他人的關係。」    

  「自慰可以讓你自由自在地解除你的性緊張,毋需四出尋覓、等待艷遇,更何況露水姻緣的性伴侶,也未必真的能讓你滿足。此外,自慰也無關乎感情的牽扯。」    

  「自慰的感覺非常美妙,你一點也不必為跟許多男人上床做愛而深感罪惡,也不必為了受男人的利用而氣憤不已。此外,你更不必擔心懷孕或被傳染性病。」    

  「自慰帶給你的性愛就像一場獨奏會——意思是告訴自己:我會好好關愛自己、照顧自己,與自己的身體和自我做密切的對話與交流,對自己的存在保持著高度的意識,而且覺得自己很性感——我一切安好,我愛我自己。」    

  「自慰對女人非常重要,因為社會教導女人要依賴男人才能獲得性滿足,同時灌輸女人要對自己的身體感到厭惡或茫然無知。這種情況正是我們女人共同的困境。」    

  「如果有更多的女人知道自己可以通過自慰得到性快感的話,會使許多人避免被迫進入她們不想接受的男女關係裡去。」    

  「自慰是對我自己身體負責的態度。我可以自主地讓自己快樂,如同別人也能與我共享魚水之歡一樣。」    

  「當我發現自慰可以讓我輕鬆地達到性高潮時,當下就有一種解放自我的感覺,覺得自己是強有力的人,可以開始主宰自己的命運。」    

  「自慰對我的重要性在於,我可以自主地享受性愛,而這也意味著,我對我自己非常自豪。就在每次自慰達到性高潮之後,我都深感自豪,慶幸自己擁有這種能力,並為自慰所帶來的美好感覺竊喜不已。」    

  有些女人認為自慰就是快樂,一切不言自明:


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第1章 自慰(6)

  「自慰對於獲得性快感是非常重要的,它是個人性愛的另一種方式,就像你可能是異性戀或同性戀一樣。我認為社會大眾對自慰的瞭解仍非常有限,我尤其反對許多教會認為自慰會導致對他人關係的疏遠的說法。」    

  「我反對所謂『自慰是無人做愛時的替代品』的說法,這實在是無稽之談。自慰是人類性愛的一種方式,本來就應該公平看待,毋需為自慰附加別的作用或理由。」    

  「我以前認為,自慰是迫不得已的最後法寶,但我現在卻不這麼想了。自慰就是一種性愛,而且是我可以自由選擇要或不要的。以前我若是跟別人同居還自慰個不停,會讓我深感罪惡,但現在卻不會了。」    

  「自慰是一種自愛的方式——關照你自己,給你自己快樂,也是你日常生活中不可或缺的一部分。」    

  「對我來說,自慰有一層象徵意義,它可以幫助我彌補因做愛失敗而帶來的痛苦。我自小就是天主教徒,所以就一直被教導:我不可以從身體上獲得快樂或享有自主權。此外,我一直被教導成覺得自己的身體很髒,性也是骯髒不堪的。在我學會自慰之前,我已經有過陰道性交的經驗。所以,當我體會到自慰之樂時,我便學會如何去接納自己的身體,而且接受自己是個會享受快樂的人。」    

  「我認為自慰非常重要,它幫助你探索、享受自己的身體,使你在自主控制之下宣洩性衝動。我認為自慰非常完美,好比跟自己共舞一般。我和我的性伴侶開始學著觀看彼此自慰,不過至今我還是很害羞。我猜想,我大概天生就認定『性愛應該得自他人,而非自己』。」    

  「自慰能幫助我安定心緒,給我溫暖,此外,自慰讓我漸漸入睡,給了我揮灑性幻想的空間,藉以宣洩白天的性衝動。」    

  「我想自慰的重要性在於它能解除性愛神話。女人一直都以為,獲得性愛之樂的惟一途徑,就是必須跟男人進行陰道性交,事實並非如此。」    

  「自慰提供給你完美的感官滿足,讓你的身體充分享受生理快感,關照你所有的需要。自慰是你新生力量的來源。」    

  「通常在我跟男人做完愛卻沒有高潮時,只好借自慰來滿足自己,這時的我會感到心情很糟。不過,在我悠遊自在的時候,自慰卻是一種高度的自愛、完美、真誠,我幾乎無法克制自己停下來,至少都會有三四次以上的高潮來臨。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(1)

  當女人在解釋她們需要什麼樣的刺激才能達到高潮時,總會面臨諸多困境,因為社會大眾對女性性慾仍有很大的誤解。下表的6種分類,可以用來劃分各種不同的基本生理反應。這些分類可以澄清許多女性性慾的迷思,指出以往有許多冗長的推論其實謬誤百出,並糾正諸多文獻上不當的解釋。    

  第1類型    

   一A型    

  基本上,一A型是以背朝下平躺,然後用手(或振動器)來直接刺激整個陰部。這是一種很傳統的自慰方式,一般俗語中所說的手淫即很類似一A型。    

  絕大多數的女人都是以一A型「用手直接刺激陰蒂」有必要在此澄清「陰蒂」一詞的語意。陰蒂一詞是在最近才開始流行起來的,而這都要歸功於馬斯特與瓊生這兩位性學家以及諸多女性主義者的提倡。該詞在本書指的是整個陰部的區域,並不只局限在陰蒂而已,陰蒂是在陰部上方,直徑約1/4英吋。來自慰。47%的女人即是以此方式進行自慰,另有2%的女人還混合其他方式進行自慰,剩下的17%則是以一A的各種亞型來自慰。    

  「在自慰的時候,通過性幻想或其他方式刺激心理衝動,也是很重要的。對我來說,獨處才有助於我的自慰。我會用指尖來刺激我的陰部,如果改用輕拍或揉搓整片陰部的方式,效果會更佳。隨著興奮程度的提升,我便開始摩擦我的陰蒂,最後在我快速痙攣的抽搐中達到高潮。通常我的腿都是張開的,而我還會用另一隻手去刺激我的奶頭。」    

  「如果我想快速完成自慰的話,就會兩腿張開,用振動器刺激陰蒂的底部。不過,通常我都是用手指撫摸陰蒂的底部,等到高潮即將來臨的時候,再把手指移到陰蒂的頂端,做迴旋摩擦。我的腿總是大開著,兩手交替著撫摸陰蒂,以免手酸。空著的另一隻手就會去撫摸我的奶頭,或稍事休息。當我到達性高潮的時候,我會不停地擺動我的身體。」    

  「我用手和想像力一同自慰,而且想盡各種姿勢,試過各種動作,不過,基本上都是集中在刺激陰蒂。我用手指去撫摸我的陰蒂,偶爾會再用另一隻指頭伸入陰道。自慰的時候,我只撫摸我的生殖器官,不去碰觸其他的部位,因為我並不想因而衝動難耐,除非我的性伴侶來撫摸我,那又另當別論。」    

  「我用手指直接刺激我的陰蒂來進行自慰,另一隻手則忙於愛撫我的奶頭,捏、拉、揉我的乳暈。自慰的時候,切記要保持陰蒂的濕度。有時我用指尖上下愛撫,有時我用繞圓圈旋轉的方式撫摸。我的腿時合時開。若我保持手指不動,運用身體不自主的擺動去迎合靜止的指尖,這種感覺實在再美妙不過了。我還會佇立在長鏡前觀看自己自慰的樣子。」    

  「說來奇怪,我是個慣用右手的人,可是我自慰的時候卻用左手。我會向右側躺,左手從底下伸上來,用第二三隻指頭,上下搓揉我的陰蒂以及陰道口。我的右手則順勢輕壓我的下腹部。有時我會把左腳交疊在右腳上,增強壓力感,一直到高潮來臨為止,這時我會稍做晃動——類似蠕動。我也想嘗試一下振動器的滋味,但至今還沒有機會試試看。」    

  「有時我會穿上挑逗、惹火的服飾,在鏡中欣賞自己。通常我會抽根煙,偶爾還化妝。如果時間很寬裕的話,我會把乳液或潤滑油塗在我的奶頭和生殖器上。我比較喜歡端詳鏡中的自己,甚於觀看現實中的自己。自慰的時候,我先從玩弄雙乳開始,接著輕撫大腿,然後集中在高潮的來臨,我會用右手的指尖在陰蒂四周不停地做迴旋摩擦。一開始,我會張開大腿,等到進入高潮期後,就會合起雙腿,藉以擠壓大腿內側的肌肉。一旦到了高潮點,我就幾乎無法動彈了。」    

  「我會關起門來在床上自慰。首先,我會豎起一個枕頭靠在床邊,然後斜靠著枕頭坐起身來。我會擠一些凡士林塗在我的陰蒂上,接著開始讀色情書刊,我把腿張開,用我的食指輕輕地來回搓揉我的陰蒂。等我衝動起來,我就把書丟開,熄了燈,摘掉眼鏡。隨即更快速地搓揉我的陰部,一邊大做春夢,於是我的高潮便來了。我仍然不停地摩擦我的陰蒂,直到高潮漸漸退去。此時我的膝蓋通常已成彎曲狀,我的左手緊握著枕頭,因為隨著高潮的強度漸增,我的下腹部便不斷地痙攣,有時,我也會把雙腿閉合,手則從底下伸進去愛撫我的陰蒂。」    

  「我有一種最棒的自慰招式——『超快一分鐘特別式』:在落地長鏡前用振動器自慰,要訣是以腳尖站立,好讓全身的肌肉開始緊繃,褲子脫到膝蓋以上、大腿的中間部位,胸罩拉松,以便露出雙乳,再把振動器的尖端對準陰蒂,突出振動器的機身,這樣它在鏡子裡看起來很像是一隻陰莖。每當我看到自己在鏡中的這種模樣,馬上就會興奮,接著進行自慰,不消一分鐘,高潮就來了。」    

  「我都是躺著自慰,兩腿大開,有時會弓起膝蓋。我會輕柔地觸摸自己的身體,尤其是接近大腿的內側地帶,然後我用右手的中指直接刺激我的陰蒂。我會先從陰蒂的四周開始慢慢地愛撫,沾一些口水或香皂好讓陰蒂保持濕滑。接著,我的身體會隨著手勁的增強和加快,逐漸開始來回擺動。我常常在接近高潮點的時刻中斷下來,因為我想延長享受性興奮的時間。一旦高潮來臨,我的全身會劇烈地擺動不已,整個骨盆也會上下痙攣。高潮前後,我都靜靜地平躺著,只有手還在擺動。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(2)

  「我一向都是用我的電動剃毛機來自慰,我把它正對著我的陰蒂。現在我已經不剃毛了,再也不會用它來自慰了。一般來說,我在自慰的時候,都直接用右手的第三隻指頭來刺激我的陰蒂。我的左手則用來愛撫我的身體,偶爾也會去刺激我的雙乳。這時,我會開始幻想我的意中人,希望能和他做愛,如此冥想著直到高潮來臨。我很少擺動身體,也不怎麼發出聲響。我的腿通常都是大開著,到了高潮時才合起來。一般我都是用畫圓的方式自慰,不過一等興奮期開始,我就改成上下摩擦的方式來刺激我的陰蒂,而且效果更佳。」    

  「我用手指來自慰,通常採取左手上下愛撫的方式。我會直接刺激我的陰蒂,至於雙腿的姿勢,並不特別在意。我只會稍稍擺動自己的身體,以免驚動到睡在旁邊的丈夫。要是吵醒他,他會抱怨不已。」    

  「我通常會在看完X級的電影或是色情書刊之後自慰。我會在自慰的過程中回想剛才看過的情節,然後用毛皮或我的手來愛撫我的身體。接著,我用舌頭把指尖沾濕,再輕輕用指尖觸摸我的雙乳,像是在用舌頭舔舐一般。最後,我用同樣的手法愛撫我的陰蒂。自慰的時候,我會閉合雙腿,並且將腳踝交疊起來。」    

  「我自慰的方式不一,要視情況而定。如果我想要讓它變得更有趣一點,就會穿著衣服自慰。透過衣服的質地來觸摸我的雙乳或生殖器,會讓我備感興奮。一等我的身體開始有反應,我的手就會伸進衣服裡去,輕柔地愛撫我的雙乳,然後滑向我的恥骨,最後慢慢到達我的陰部。我會用繞圓的方式撫摸我的身體,隨著性興奮的提升,我也會加快愛撫的速度,緊接著高潮就來臨了。我的愛撫既像輕微的振動,也像快速的騷動,最後,好似天體爆破,我的性高潮就來了,非常快速地,下一波高潮馬上也隨之而起。」    

  「自慰一開始,我先用手指或物品來刺激我的奶頭。無論它是煙灰缸、鉛筆、梳子……只要在手邊的東西,我都會拿來玩一玩。我以前會用一隻羽毛來助興,後來因為有一點罪惡感,所以就棄而不用了。接著,我集中精神開始性幻想,暫停身體的刺激。當我準備要進入高潮期時,我會加重手指(或物品)的力量,上下愛撫我的陰蒂。我的高潮也隨之來臨。此時,我的腿一定要緊緊閉合,否則很難達到高潮,不論我在自慰或是和性伴侶做愛,我都要緊閉著雙腿才能達到高潮。此外,我也很少擺動軀體,甚至不必刺激陰蒂,單靠性幻想就能達到高潮。我記得至少有一兩次是這樣達到高潮的,不過,用觸摸的方式自慰,會更有快感就是了。如果我一開始就直接愛撫我的陰蒂,將會更快地達到高潮,但是我都會盡量延長興奮期,拖久一點才讓高潮來臨。」    

  「我自慰的時候,用的是一隻簡易的電池振動器。我用它來刺激陰蒂的右側,以繞圈的方式輕柔地愛撫。一開始,我的腿是張開的,不過,慢慢地就自然而然地合起來,緊接著不斷地振動。然而,我認為更重要的是性幻想,而不是純粹由自慰所帶來的生理反應。」    

  「我都用手自慰。通常是仰面躺著,偶爾會反過來趴下。我曾經跟朋友借用過一隻振動器,可是,我覺得它比不上手指來得細膩、靈巧。自慰的時候,我會試用各種愛撫的方式。用手的平面摩擦整個陰部,或用手指沿著陰蒂的兩側上下左右摩擦,或者手指、手掌並用,以畫圓的方式愛撫陰蒂。各種愛撫的方式都很好,重點在於譜出一個既定的旋律,穩定而持續地施壓,直到高潮來臨。通常在自慰的時候,我會把腿閉合。我不太擺動身體,偶爾稍稍抬高一下臀部。我不太注意另一隻手在做什麼,大概緊緊地握著吧!我把注意力都集中在我的陰蒂上,除了陰蒂刺激之外,我在自慰的時候,很少會去觸摸或拍打身體的其他部位。」    

  「在我所有的性快感經驗中,自慰提供了90%的快樂。我用雙手自慰,通常是在浴缸裡或床上進行。我先親吻自己的肩膀,然後愛撫雙乳,看著兩個奶頭慢慢勃起變硬,這樣便增加了陰道中的濕潤程度。接著,我用畫圓的方式愛撫我的陰蒂。」    

  「我喜歡穿緊身牛仔褲,好讓褲縫緊貼著陰蒂的頂端,時時發生摩擦作用。此外,我會用手指在陰蒂的頂端時壓時放,造成一股輕柔的時緊時松的壓力。我常在公共場所中自慰,並無任何忌諱,也沒人發現我在幹什麼,我用的是緊身牛仔褲這一招。」    

  「自慰一開始,我先用右手把陰毛掀至恥骨的部位,然後左手持振動器對準陰蒂的頂端開始振動。接著,我馬上感覺到,陰部以至肛門一帶的肌肉開始一陣劇烈的收縮。然後,我把臀部抬起,用左手的第二三隻指頭來回在陰蒂、陰唇的四周快速摩擦,而此處自左及右不過一寸寬,我用最快的速度拉捏著陰部整片的肌肉,口中一邊興奮地大開黃腔,強烈表達想要高潮的意願,最後鼓足氣向高潮期挺進。」    

  「我除非借助振動器,否則自慰都很難成功。我慣用的是一雙大型的振動器,有許多附件,還會自動發熱。我用雙手握緊振動器,用輕微的力道在陰蒂上畫圓繞圈。我的腿是張開著的,因為我集中精神在陰蒂刺激上。一旦出現不由自主的痙攣或骨盆收縮的情況,那就表示我的高潮來了。」    

  「我用平躺的姿勢自慰,兩腿大開,膝蓋彎曲,用右手的手指愛撫我的陰蒂,有時還觸及陰唇,我的左手則撫摸我的肛門,不是用插入的方式,只是輕觸肛門的開口,一邊輕輕地把左臀抬起。最近以來,我開始試著採用朝下趴臥的姿勢,改用右手愛撫我的陰蒂,我的膝蓋則仍保持彎曲狀。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(3)

  「自慰一開始,我會先用整隻手去按摩我的陰蒂。先輕柔地愛撫,然後隨著興奮程度的提高,加重摩擦的力道。我通常是用指尖在陰蒂的兩側來回愛撫,假使我一開始就直接刺激陰蒂的頂端,那會馬上讓我反應過度,因為那一帶的部位實在太敏感了,甚至會讓我覺得有些許的痛感。我最喜歡在自慰時享受那份綿延不斷的動感,不過,偶爾也會隨興之所至,高興快就快,高興慢就慢。至於在和男伴做愛的時候,我都會示意他們遵照我在自慰時的律動來愛撫我。」    

  「我很喜歡自慰,不過,我只偏愛獨自進行的方式。通常我會大做春夢,扮演性幻想中的角色,而且十分入戲。接著,我便開始刺激我的奶頭,接著是我的陰蒂。我喜歡同時快速地刺激奶頭和陰蒂。此外,我還會準備一隻假陽具在旁邊,等到高潮來了之後,我才開始用它來自慰,事實上,只要它在身邊,就夠性感的了。」    

  「我用各種方式自慰。我可以平躺在床上、沙發上、地板上或澡缸裡,用手探索我的全身——乳房、屁股、大腿、肛門、陰道以及陰蒂等。我喜歡用手去摩擦我的陰蒂,也喜歡摩擦整個陰部,或者把手指伸進陰道裡去,再用另一隻手把玩我巨大的雙乳以及可愛的奶頭。自慰的時候,我還喜歡用性幻想來製造氣氛。如果用的是振動器,我也喜歡以春夢來增加情趣。」    

  「我時常在玩弄自己乳房的時候就達到高潮了。然後,我會開始上下愛撫我的陰蒂,以便於找到一個正確的觸點好讓我再次達到高潮。接著,我不停地愛撫自己的陰蒂,通常是兩腿合攏的,這時,我的臀部也開始上下擺動起來(隨著手指或振動器的動作)。偶爾,我會用一隻手握著振動器,另一隻手則去玩弄我的奶頭。」    

   直接刺激陰蒂的一A型    

  少數女人(約占4%的比例)會用直接刺激陰蒂的方式來自慰。她們通常會使勁地讓身體緊繃起來,或者努力把陰蒂四周的陰唇肌肉刺激得大為擴張,然後再用另一隻手直接愛撫陰蒂。有些女人還提到,自慰時需要一些乳液黏膠來促進潤滑的效果。此外,在第一次高潮之後,通常她們的陰蒂已經變得異常敏感,必須稍事休息,否則無法再持續刺激下去。    

  「我用中指去搓揉摩擦我的陰蒂,指尖需事前沾濕。我另一隻手去拉住我的陰唇,以便陰蒂的四周可以保持在一種輕柔的緊張狀態下。在我快速地摩擦我的陰蒂時,我會用另一隻手伸入我的陰道口,速度則較緩慢。我的腿大開著,我的膝蓋彎起,軀體不太有動作,直到高潮來臨時,沿著我的軀幹到骨盆,才會發出一陣陣強烈的痙攣。」    

  「自慰的時候,我以背朝下平躺,把腿緊緊併攏。我用左手把陰唇掀開固定在外,直接露出陰蒂,這樣我就可以輕易地用右手去愛撫我的陰蒂。一開始,我先輕柔地以畫圓的方式慢慢搓揉我的陰蒂,然後逐漸加重力道,最後到達高潮。接著,我會放慢速度,視身體的感受,直到高潮完全退去。如果我還想要第二個高潮,就會重做一次自慰。」    

  「我用電動牙刷來自慰。我先用一條濕毛巾包住那只電動牙刷,然後沾一些乳液在我的陰蒂上讓它保持濕潤。接著,我會平躺,兩腿張開。先用左手把陰唇向兩側剝開,露出陰蒂,然後用右手執電動牙刷,輕輕地擠壓我的陰蒂。有時我會上下移動那只電牙刷,有時則會固定在一點,要看哪一個部位的感覺最好而定。但是,我還必須借助性幻想來幫助我提升性興奮。自始至終,我自慰的時候並不太移動我的臀部。全程中,我只動手、動牙刷,以及振動我的陰蒂而已。」    

  「我只用手指自慰。我的左手先把外陰唇拉住向外張開,然後,再用右手的食指直接愛撫陰蒂的右側。有時,我會上下摩擦,有時則慢慢地以畫圓的方式進行。我的腿通常都是緊閉著的,使勁伸直。我也會改用以胃朝下趴的方式自慰,不過只是偶爾如此罷了。因為那樣的姿勢比較難達到高潮,除非我已經連續自慰好幾次了,或者是在我還很不滿足的情況下,我才會翻過身來改用趴下的姿勢。我很少擺動身體,不過若是跟男伴做愛的話,那就另當別論了,自慰的時候,我也不會大聲地叫床。」    

  「通常我會在身體感覺很舒服的時候或是在微醺的興奮狀態下,開始自慰。我會用手輕柔地來回畫圓愛撫我的陰蒂,另一隻手則是輔助把陰唇撐開,這時,我多半是採用坐著或斜靠著的姿勢。我總是直接愛撫陰蒂,然後順勢下滑至陰道,偶爾還會用手指戳幾下陰道口。此時,我若緊縮陰蒂的肌肉,高潮就會來得格外強烈。我還常常借助鏡子來增加情趣。我的腿一直都大開著,直到高潮來臨,才會把大腿緊緊地交並在一起。」    

   一A型的亞型:一A1~一A5    

  以下是一A型(以手刺激陰蒂)而衍生出來的各種亞型,這些亞型的基本共通點在於:她們在自慰的時候,也就是當陰蒂刺激還正在進行當中,她們會以各種方式來戳刺陰道區分陰道戳刺的各種不同方式,目的在於澄清女性性慾的高潮之謎,本書將在第3章「性高潮」中詳細討論有無陰道戳刺,以及它對女人達到性高潮的影響。。    

   一A1型    

  一A1型是一A型的基本形態,除了以手刺激陰蒂外,還兼以手指或物品戳入陰道。


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(4)

  5%的女人回答說她們在自慰的時候,偶爾會戳入陰道,但不是每次都如此做:    

  「自慰的時候,我通常會輕柔地摩擦整個陰部,而不是直接碰觸陰蒂,我會先在陰蒂四周的肌膚上來回搓揉,再用指尖有規律地來回按摩我的陰蒂,並不斷增強指壓。總而言之,對我來說,達到高潮的三大原則在於:一、指尖的施壓;二、有規律地摩擦律動;三、切忌直接碰觸陰蒂。第三項原則的施行要點在於,你可以借助陰蒂外圍的肌膚(即陰唇)來避開直接的碰觸。最後,我便開始緊縮肛門,如此就能促進性高潮的來臨。偶爾我會把手指伸入陰道中,以便穩定陰蒂的反應,這樣做會讓我非常興奮。此外,我的腿一向是大開的,在自慰過程中,我很少擺動身體。」    

  「我用手指來回摩擦我的陰蒂,另一隻手則去愛撫我的奶頭,有時還會把手指伸進陰道裡去。我的腿是合攏的,併攏雙腿可以讓全身緊繃,有助於高潮來臨。通常,我都會上下擺動身體,無論是躺是站,這種姿勢最能讓我快速達到高潮。不過,我自己也是經過一段時間的摸索,才終於搞清楚該怎麼做才能盡如人願地達到高潮。」    

  「自慰的時候,我會用一隻手玩弄我的陰蒂,另一隻手則去探索我的陰道或肛門。我先摸遍整個陰部,然後再集中到一些特別敏感的地帶。我會一直變換姿勢和愛撫的方式,直到我的高潮來臨。不妨在自慰前先來跳一段裸身艷舞,保證讓人興奮異常。」    

  「自慰的時候,我需要一些前戲先讓自己興奮起來,比如看看色情書刊來刺激性慾。自慰一開始,我以平躺在床上,鬆開褲子或睡衣的紐扣,好讓我的身體可以自由動作。我用兩隻指頭沿著陰蒂的四周上下愛撫。有時,我會把另一隻手的兩指伸入陰道內。摩擦幾秒鐘後,我的身體便慢慢緊繃起來。在高潮來臨的時候,我會有一種朦朧感襲上心頭,接著我會更賣力地愛撫,上上下下地進行。我的腿是大開的,陰道早已濕透,如果還不夠濕潤的話,我會用口水去沾濕我的陰道,或者塗一些乳霜上去。等我興奮到極點的時候,我的背會自然地略微弓起,然後,我會把手指從陰道中抽出,轉而集中到恥骨以下的陰蒂頂端,繼續愛撫。」    

  「剛開始時,我是在洗澡的時候用澡盆的水來自慰,後來我學會用手來做,直到現在依然如此。我用右手的中指有力地上下愛撫我的陰蒂,隨著速度不斷地加快,我的高潮也來了。有時,我會用一隻指頭伸進陰道裡去,大拇指則繼續愛撫我的陰蒂。最近我開始讀一些色情書刊,也嘗試在自慰的時候用力收縮陰道內壁,如此似乎更加強了高潮的來臨。偶爾我還會興奮地抬高全身,雙腿不斷地上下擺動,到了最後,我的胸部、軀幹以及陰部都會高高地翹起。我最喜歡我的雙腿大開著,讓性興奮一洩而出,這是最令我暢快而過癮的享受。此外,我還試過用小黃瓜自慰,也試過振動器,不過那些經驗反而給我一種生疏的感覺,高潮感似乎不再屬於我自己了。」    

  「我用各種方式自慰,通常我會用手指來回快速地愛撫我的陰蒂。因為陰蒂的肌膚非常細嫩而敏感,不適宜直接摩擦,所以在自慰的時候,我都是穿著內褲。如果我已經把褲子脫掉了,就會把一隻指頭伸進陰道裡去,大姆指則繼續刺激陰蒂,同時再用另一隻指頭來回搓揉整個陰部。在這個過程中,我會大做春夢,偶爾還會出現間歇的陰道痙攣,但不像陰蒂快感來得那麼強烈就是了,陰道痙攣更會讓人性慾高亢。從小到大,我在自慰的時候,一向都會把物品放入陰道中,比方說冰棒、口紅等,我記得有一次我媽發現我竟然腿裡夾著手電筒睡著了。兩腿夾著溫暖的手電筒,使我感覺非常舒服。」    

  「我在不同心情下自慰,採用的方式也各具特色。首先,我有一種超快式自慰法,以便於我的性需要未獲滿足而產生陰部不適時所採用。遇有外出旅遊的機會,我就會利用電動牙刷、蓮蓬頭或振動器等等來解決性衝動。而在我想要好好享受一番自慰帶來的感官快感時,我會特別騰出一段時間,讓高潮之前的前戲盡量延長。那時,我的假陽具、茶壺壺嘴等都派得上用場,我會放縱腦中的綺情幻想,冥想自己跟意中人做愛的各種歡愛場面。一番雲雨之後,不知不覺地一兩個小時已經過去,我的身體也充分享受了性愛的感官之樂。」    

   一A2型    

  一A2型基本上也是採用「手刺激陰蒂」的自慰法,但在過程中時常伴隨著陰道戳刺。    

  5%的女人坦承她們運用這種方式自慰:    

  「自慰的時候,我用一隻指頭刺激陰蒂,另一隻手則把一隻塑膠製的小瓶塞進我的陰道裡來回摩擦。剛開始時,我的腿是張開的,到了性高潮來臨,我就會把腿併攏。我通常先從愛撫我的陰蒂開始,然後才把瓶子塞入陰道。在高潮的當下,我就用兩腿把瓶子夾緊,直到高潮漸漸退去為止。」    

  「自慰的時候,我會先愛撫我的陰唇,然後沿著陰蒂四周,以繞圈畫圓的方式不停地愛撫,接著,我就把指頭伸進陰道裡去。此時,我可能平躺或側躺,或者乾脆跟著一起擺動我的身體。如果我的腿是合攏的,我很快就能達到高潮,假使我把腿大開著,因而需要奮力地自慰才會有高潮,但是,那時的高潮來得更強烈,更令人滿足。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(5)

  「在自慰的時候,我丈夫會幫我把一隻假陽具塞進我的陰道,我則用振動器來刺激陰蒂。我沒有多餘的手來碰觸我自己,因為我正握著那只振動器。我的腿通常微微張開,偶爾也閉合著。」    

  「我用一種會振動的假陽具先刺激我的陰蒂,它還附著一隻灌水即膨脹變大的長形鼻管,我就用這只充水的鼻管塞進我的陰道深處。這種自慰方式會讓我在30秒鐘內馬上達到高潮。自慰的時候,我只消輕輕地搖擺臀部,一邊移動那只振動器即可,我的腿時開時合,要看需要而定。」    

  「自慰的時候,我先用手刺激我的陰蒂,然後用手一起刺激陰蒂和陰道。有時,我會用另一隻手的食指(或連中指一起)刺激我的陰道。偶爾我也會用一些隨手可拾的物品刺激我的陰道——像是圓滑的梳柄。我不太願意承認我還會用其他的物品來自慰,因為在我的朋友裡面,大家都覺得這是一種很不自然的行為。我其實並沒有什麼戀物癖,借助物品自慰,只是圖個方便而已,因為你很難碰觸到陰道的深處。自慰的時候,我的手腕很容易就疲乏了,特別是當我的愛撫動作極為緩慢的時候。所以,我猜想,很可能我害怕別人會笑我所喜歡的陰道戳刺,其實是一種過時的自慰方式,以至於我對此事大為敏感。」    

   一A3型    

  有少部分的女人(1%)會在高潮的當下,把手指伸進陰道裡去:    

  「小時候自慰時,我會把雙手挾在兩腿中間輕柔地摩擦,同時溫和地擺動全身。現在,我則會用指尖以畫圓的方式愛撫我的整個陰部。等到高潮來臨之前,我會把一兩隻指頭伸進陰道裡去,這樣我便可以同時感受在高潮當下陰道內的肌肉收縮。」    

  「等到高潮來臨時,我會放幾隻指頭在陰道口中去體驗當下的收縮感,我不僅想借此確定我的高潮已經來了,而且還想充分享受高潮所帶來的性快感。」    

   一A4型    

  這是一種獨特的手勢:把手掌覆蓋在陰部,然後把手指伸進陰道裡去,於是這只自慰的手就形成了半圓的姿勢。採用這種手勢自慰的女人,都會提到她們是用整只硬挺的手快速摩擦來愛撫她們的陰部——「快速地來回戳刺,同時以畫圓的方式進行」或「快速地輕撫」。通常,她們會把手指伸進陰道口的內裡不遠處,這樣她們就可以當下感受到手掌在陰道口四周愛撫所帶來的刺激感。這種方式讓她們體驗到了廣泛的快感。    

  大約有1%的女人採用一A4型的自慰方式:    

  「自慰一開始,我先搓揉我的陰道口,然後把兩隻指頭伸進陰道裡去,接著用手掌開始快速地輕撫我的陰蒂,我的腿則是合攏的。」    

  「我先用一隻手緊握住我的整個外陰部,接著開始輕柔地摩擦,直到覺得有一股暖流慢慢升起,然後用一隻指頭撥開我的陰唇,並上下愛撫著讓它濕透,最後再把一隻指頭伸進陰道裡去,上下快速地摩擦,同時也用手掌不停地愛撫陰蒂。自慰的時候,我的腿是大開著的。」    

  「自慰的時候,我先愛撫我的奶頭;然後開始看色情書刊,一邊均勻地愛撫我的整個陰部,直到我的性興奮全部被挑起;然後,我把手指伸進陰道裡去,同時用手掌不斷地摩擦我的陰蒂。偶爾,我還會抓一隻橡膠陽具來吸一吸。」    

  「我的手腕和手臂一起摩擦我的陰蒂,再用3只指頭伸進陰道口內壁的不遠處。我的腿在自慰的時候都是大開著的,同時不斷地愛撫我的外陰部。偶爾,我也會用一條胡蘿蔔來自慰。」    

  「每當自慰的時候,我會把手掌覆在外陰部上摩擦陰蒂的頂端,再用一兩隻指頭伸進我的陰道裡去。我的手指會快速地在陰道口進出,或以畫圓的方式愛撫陰蒂。偶爾我還會同時用另一隻手按摩我的肛門。」    

   一A5型    

  一A5型是一A亞型的最後一種,這種自慰法除了用手刺激陰蒂外,還配合著間歇的陰道戳刺,以便增加陰部的濕潤。    

  約有1%的女人採用此種方式:    

  「自慰一開始,我先搓揉我的外陰唇,同時以畫圓的方式愛撫我的陰蒂。一會兒過後,我把食指伸進我的陰道裡去,刺激它增加濕潤,然後用指尖上下來回在我的陰蒂四周不停地摩擦,最後漸漸改為繞圈畫圓的愛撫方式。我喜歡愛撫整個陰部的感覺,不過,我還是會專注在陰蒂的感應上。我通常會放慢愛撫的速度,以便能盡量延長性興奮的時間,但是,最後往往是我自己忍不住開始加快愛撫的速度。在自慰的過程中,隨著性興奮程度的逐漸提升,我會變換不同的施壓方式,不過,愛撫的力道當然是愈來愈重。有時,我會用另一隻手去碰觸我的雙乳。自慰的時候,我也會把玩我的陰毛。偶爾還會刻意把另一隻手擺在一個不相干的位置,假裝什麼事也沒有發生,我外表會讓人看似一切如常的樣子,這是因為我常常在自慰的同時,一邊幻想我正在秘密地進行愛撫,所以不能讓外人知道我正在幹什麼。要是我的手指累了,我會試著換手接班,不過,我必須承認,我的左手實在沒那麼靈活,所以,一會兒,我很快又換手,恢復原來的自慰方式。通常我會在高潮來臨之前的剎那暫緩我的愛撫,如果我那時的自制力足以讓我自己停止下來的話,我會等到興奮感稍歇,再繼續愛撫的動作。如此,我會暫停個三四次,直到我變得慾火中燒,心跳急劇,且全身開始不由自主地擺動起來,我才想讓性高潮在這個時刻降臨。在高潮的當下,我會忍不住在床上打滾,而且大聲喘息,要是我的性伴侶已經睡著了,我會想辦法盡量不要弄出太大的噪音。而我的男伴要是真的被我吵醒了,他通常會看著我自慰,不過這種狀況真會讓我手足無措,一想到因為我自慰得太興奮才把他吵醒,讓我覺得很尷尬,除非在他睡前我就先聲明過我待會兒要開始自慰。老實說,比起其他各種性愛,我對自慰最感罪惡,也許是因為對自己能在性事上自給自足的天賦感到歉疚吧!不過,當我在日常生活的各方面漸漸發揮獨立自主的能力之後,我對自慰的罪惡感也就隨之慢慢減弱了,如此看來,這又何嘗不是個好現象呢!」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(6)

  「自慰的時候,我躺在床上,兩腿大開著,我的手在全身上下愛撫著,一邊搓揉我的雙乳,一邊體驗肌膚內外的感應。我用右手去愛撫我的陰部,左手則按摩大腿內側,時而跟右手一起來摩擦我的陰唇,這時,我右手的中指就會停留在陰蒂上,以繞圈畫圓的方式進行愛撫。我還會用另一隻指頭滑到陰道口去搓揉陰道內壁的皺褶,享受像觸摸緞子一般光滑的肌膚觸感,然後把陰道的濕液帶回陰蒂,藉以潤滑正在上下愛撫陰蒂的中指,同時,我的左手則交替著愛撫我的雙乳和大腿內側以助興。」    

    

    

   一A型搭配肛門戳刺    

  有一些採用一A型自慰法的女人,偶爾也會在愛撫陰蒂的同時進行肛門戳刺:    

  「我只要一想到跟性有關的事,血壓就開始升高,心跳劇烈。我的陰蒂也隨之加速搏動起來,陰道頓時因為分泌黏液而變得濕透了。於是,我便用左手的食指去愛撫我的陰蒂,再用右手的食指或中指去戳刺我的陰道或肛門,來回進出,速度快慢不一。在自慰的過程中,我的陰部會歷經兩三次不同階段的興奮,一次比一次更強。接著,我便集中精神來回不停地愛撫我的陰蒂。偶爾我還會借助一些形狀像陰莖的家庭用具,來輔助戳刺我的陰道或肛門。」    

  「我喜歡在黑暗的屋子裡自慰。偶爾,我會讀一些色情書刊來助興,特別是看一些有關肛交做愛的報道或圖片。我會用濕潤的手指自慰,或者借助像陰道泡沫噴管、灌水器或灌腸器的尖端來刺激陰蒂、陰道、肛門。我會用一隻手愛撫陰蒂,另一隻手則去刺激肛門,偶爾還會用指頭或物品戳入肛門。我不太在意到底我的腿是開是合。此外,自慰的時候,我也很少擺動我的身體。」    

  「自慰的時候,我會用手愛撫我的陰蒂,偶爾我還會把一隻指頭伸進陰道裡去,一隻則停留在肛門附近愛撫,或者全部的手都專注在愛撫陰蒂。通常我會同時用一兩種大小不同的振動器——小的用來刺激肛門,大的則用來刺激陰道。我用一隻手來全力愛撫我的陰蒂,另一隻手同時握著兩個振動器來自慰。我的腿都是大開著的,愛撫的時候,我採用的是繞圈畫圓的方式。」    

   一B型    

  一B型自慰法的重點在於,除了刺激陰蒂之外,還會同時愛撫整個陰部(即外生殖器)。這種自慰法可廣泛地愛撫、摩擦整個陰部。    

  有9%的女人坦白地說她們是用以下方式自慰,其中的1/6偶爾也會把手指或物品伸進陰道中:    

  「自慰的時候,我用的器具是女用電動刮鬍刀的邊緣。我用它上下左右來回愛撫我的陰蒂,同時用另一隻手去刺激陰道口的邊緣。」    

  「我主要是用手指自慰。首先,我開始輕柔地愛撫我的身體、乳房、生殖器等等。偶爾,我會用兩隻手同時愛撫我的陰部,不過並不頻繁。我會等到陰部開始濕潤之後,才做愛撫。如果我操之過急,還沒等到下陰部濕透就迫不及待開始自慰的話,通常就很難順利達到高潮。所以,我會輕柔地摩擦我的陰部,然後把腿高高抬起而大開著,接著更賣力地愛撫,於是我的高潮就來了,而且不只一次。如果我沒有把腿抬高,就比較難以達到性高潮。我想知道:其他的女人是否也是如此?」    

  「我自慰的時候,會用指尖輕柔和緩地在陰蒂下部來回搓揉,然後漸漸偏到陰道口去。稍事休息過後,再重複上下來回的愛撫,輕輕地在陰部施壓,而我的心靈之窗也正在盡情享受這一切。如果是側躺的姿勢,我會用一隻手自慰(以中指愛撫陰唇),另一隻手則撐起一腿,這時我的骨盆開始會有明顯的律動出現。一會兒,我會換個姿勢平躺下來,再度抬高雙腿來增強身體的緊繃感,同時不斷地上下來回愛撫我的陰部,偶爾還會把中指伸進陰道裡去。每次自慰而來的性高潮強度不一,要看我當時的生理狀況如何,不過,一般而言,高潮都來得極盡纏綿悱惻、激烈而美妙。」    

  「在自慰的時候,我會雙手並用地在我的下腹部上來回摩擦,順勢愛撫陰部。我的腿是大開著的,膝蓋彎曲。我的愛撫遍及我的小腹、恥骨、陰毛,特別是大腿內側、陰蒂四周以及陰道內外。自慰一開始,我先躺下,玩弄我的奶頭。根據我的記錄顯示:以畫圓繞圈的手法朝恥骨方向來回按摩下腹的底部,可以有助於平緩痛經,而且在自慰的時候如法炮製,也會令人舒服,身心頓感輕鬆舒暢。通常,我會用手掌或兩隻手覆蓋在陰部上來回愛撫,直到全身漸漸暖和起來。然後把一隻手繼續留在恥骨上做愛撫,另一隻手(手指)則專注在陰部上,特別是對陰蒂的愛撫,而且不斷增強力道和加快摩擦的速度。我會用兩三隻指頭集中愛撫我的陰蒂,其他則分散在陰部四周。等我接近高潮的時候,我會抬起腿,挺起身體,同時把覆在恥骨上的手鬆開。」    

  第2類型    

  第一類型的自慰法,是以背朝下平躺的姿勢,用手、手指或振動器來愛撫。第二類型的自慰法跟第一類型如出一轍,惟一不同點是採用腹部朝下趴著的姿勢。有5.5%的女人說她們是採用第二類型的自慰法(尚有1.5%者另外混用其他類型的自慰法),即以腹部朝下趴著的姿勢,用手或振動器來享受自慰,當然,第二類型的自慰法也像第一類型一樣,有許多不同的亞型。總而言之,這兩種類型的分野,身體壓力的運用似乎是關鍵所在,許多女人覺得趴著自慰可以增加刺激的快感,有些女人則無法在趴著的姿勢下達到高潮,或者說,趴著所造成的身體壓力阻礙了她們高潮的快速來臨。


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(7)

  慣用第二類型自慰法的女人,有些是以身體的律動來迎合手的愛撫,有些剛好相反,只有手部動作而身體保持靜止,不過,一般來說,通常都是身體與手同時動作的佔多數。    

  第二類型跟第一類型還有一個很大的不同點:慣用第二類型自慰的女人中,絕大多數都會在愛撫的過程中把兩腿合攏。這點將在本章文末討論。只有約1/4採用第二類型自慰法的女人,才會把兩腿大開著——這個比例顯然偏低。    

    

    

   二A型    

  「我用食指自慰。我朝下趴著,一隻手抱著枕頭。我以繞圈畫圓或上下來回的方式進行愛撫,此時,我的腿稍微張開,不過,隨著興奮程度的提升,我的腿就慢慢併攏,直到高潮來臨。偶爾我會劇烈地擺動身體,有時則小幅度地擺動一下而已。」    

  「我自慰的程序如下:先把毛巾鋪在床上,把振動器放在毛巾上,以它會振動的頂端朝上(上覆一個約直徑一寸的橡膠帽套)。我會在自慰開始之前,先把振動器的頂端沾濕。然後,我以腹部朝下的姿勢輕輕趴下,我的手腳成一大開的V字形,陰部則對準振動器的頂端。直到高潮來臨,我才開始動手,用左手把振動器稍微挪至右邊。在高潮快來的時候,我的手和頸脖都會開始變得僵直,我的手還會忍不住伸向空中,隨即我的左手就會去挪動振動器的位置。」    

  「我惟有借助自慰才能達到性高潮,而且我只能採用趴著的姿勢——兩腿合攏。自慰的時候,我把一條小毛巾綁在手上。我用右手腕去愛撫我的陰蒂,左手則借腕力輔助右手的愛撫。我的骨盆還會隨著右手的律動,有節奏地擺動。從我小學4年級以來(我今年25歲),我就一直持續這種自慰方式,因為其他的辦法都很難讓我達到高潮。偶爾我會在自慰的時候把衣服脫光,也許還會用一些硬硬的東西刺激我的雙乳。有時,我會塞一些東西進入我的陰道,一邊幻想一些性暴力的場景。甚至我也會用一隻熱水瓶蓋在我的陰部以提升性衝動。我還必須再次重申,如果沒有性幻想的助興,我將不可能順利達到高潮。如果遇到我有高潮困難的時候,我就會在腦中尋遍一個春夢場景,好讓我盡快達到高潮。」    

  「右手的中指,是我自慰時最強而有力的刺激物。自慰一開始,我會用輕拍、搔弄的手法刺激我的陰蒂,然後,我的手改做繞圈畫圓的動作,最後再用中指去刺激我的陰道,時而輕拍,時而上下來回地愛撫陰道口四周。我通常都是臉朝下趴在床上,好讓我的陰蒂可以獲得最大的壓力。自慰的時候,我會上下左右擺動我的臀部。我若把兩腿大開著,就會因此興奮異常,不過,如果要讓我的高潮來臨,我就必須把腿併攏。等我快要達到高潮時,再加重愛撫的力道,直到高潮降臨,我便盡情享受。」    

  有些女人雖然採用的是第二類型的自慰法,但是,她們賴以達到高潮的關鍵反而是來自身體的擺動,而非取決於手指對陰蒂的愛撫:    

  「自慰的時候,我把臉朝下趴在床上,手從身體底下伸到陰部去愛撫。偶爾我也會需要一些柔軟的物品擱在我的手和陰蒂之間,因為在愛撫的過程中,我擺動的是身體,而不是手部。我把腿合攏,膝蓋彎曲。假使有人直接刺激我的陰蒂,我反而沒有辦法達到高潮,我還需要一些柔軟的東西做緩衝,最好不要使用太直接的刺激。」    

   二A1型——陰蒂刺激偶有陰道戳刺    

  「我都趴著自慰,兩腿併攏,雙手交疊,用手指(食指或中指)愛撫我的陰蒂。有時,我會用另一隻手去愛撫我的雙乳或臀部,或者把手指伸進陰道裡去,但是這些情形並不時常發生就是了。自慰的時候,我很少擺動身體,擺動的次數也比跟男人做陰道性交少得多。」    

  「我在自慰的時候,是胃朝下趴著,兩腿挾著枕頭,愛撫的方法有時是用枕頭摩擦我的陰蒂,有時就直接用手。當我用畫圓的手法愛撫我的陰蒂時,我的身體開始變得僵直而緊繃。我用另一隻手去玩弄我的奶頭,擠捏它取樂,偶爾我還會用振動器來刺激我的陰道和肛門。我的腿時合時開,姿勢並不固定。」    

   二A2型——陰蒂刺激且常有陰道戳刺    

  「我在自慰的時候,會把兩腿大開,腹部朝下趴在3個枕頭上,好讓我的背可以弓起來。然後,我開始愛撫我的陰部,把中指伸進陰道裡去,另一隻手則集中愛撫我的陰蒂。採用這種自慰法,我可以同時強烈地刺激我的陰蒂和陰道內的子宮頸(這個區域也是我的性感帶,不過還是比不上陰蒂那麼敏感)。接著,我的呼吸變短,愈來愈急促,我的身體開始起痙攣,而且不由自主地收縮起來,一切都跟隨著手指愛撫陰蒂與陰道的律動。我還曾經試過同時用兩三隻指頭並行伸入陰道裡去,不過,這樣做的缺點在於無法像一隻手指般輕盈,可以自由地伸到子宮深處。」    

  「我都用手自慰,我會先把全身愛撫一遍,讓我的手和身體逐漸暖和起來。然後把手伸到大腿的交合處,用手指的指尖輕柔地在陰部上施壓。接著把身體翻轉過來,讓腹部朝下。再用兩指以畫圓的指法在陰蒂四周來回上下愛撫。我挪出右手伸進陰道,看看是不是已經濕透了,一面開始大做春夢。接著,我不停地用右手刺激我的陰蒂,還把兩指戳入陰道。我喜歡指尖碰到陰道內壁的皺褶、縫隙時的觸感。當你親自觸摸到自己的私密處,這種感覺多奇妙啊!有時,我也會用手去刺激我的尿道口,不過,通常都會有痛感產生。自慰的時候,我的腿多半是閉著的,如果我自慰一段時間卻沒有達到高潮的話,我就會開始緊繃我的大腿和屁股的肌肉,甚至上下擺動我的身體,或繼續用手不斷地愛撫我的陰蒂。我還喜歡把屁股露出來,讓清涼的空氣刺激一下,或許是因為我喜歡暴露自己。總而言之,趴著自慰,可以讓我輕鬆自如地把手指伸入陰道中取樂。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(8)

   二B型——陰蒂及陰道刺激    

  「自慰的時候,我朝下趴著,用兩隻手圍成杯形,把外陰部罩起來,讓陰唇閉合著。再用指頭輕柔地牽動陰唇的外圍,手掌則輕輕地擠壓在恥骨的上方。我的腿是合攏的。從我四五歲開始,我就天天用這種方式來自慰。偶爾我的性伴侶也會加入我的自慰,他會從背後幫我施壓,讓我更有力地擠壓我的陰部。」    

    

    

  「我用振動器自慰,使用的是流線型的弧面,而不是突起處。我比較喜歡用振動器的原因在於,我通常都沒有足夠的時間可以慢慢地用手來刺激,而且我覺得用手自慰十分無趣,極易令人疲倦。自慰的時候,我把振動器放在床上,面朝下趴著,然後擺動我的下體在振動器上來回摩擦。特別是集中刺激於我的陰蒂和陰唇。我喜歡把我的腿合攏,再把腳踝交疊起來,這樣我就可以用腿的動作去控制整個自慰的過程,以便我的下體能如願地接觸那只振動器。有時,我會大幅擺動我的身體,有時則不。我發現我愈興奮,就會擺動得愈大。」    

  「我一向都是趴著自慰,兩腿挾著枕頭,從小腹延伸到下體。我的手放在枕頭底下,正對著我的陰部,然後就有規律地擺動我的下體。接著,拿出振動器放在陰蒂的位置,先讓它固定住,擺動我的下體稍微刺激一下,等到我的性興奮開始高漲,我就開動振動器,用左手握住它,讓它在我的陰蒂、陰道四周來回摩擦。其實,只要振動器一現形,就夠教人慾火難耐的了。還好我的右手會適時制止振動器不要振動過度。有時,我會把振動器稍微偏左一點,有時則讓它去刺激我的肛門。自慰的時候,我的腿一向都緊緊併攏,一面性幻想。當我心血來潮,也會把那只吵鬧不休的振動器改裝一番來自慰取樂。」    

   二B1型——陰蒂及陰道刺激偶有陰道戳刺    

  「自慰的時候,我把振動器放在陰蒂、陰唇以及陰道口附近,有時還會把一支蠟燭插進陰道裡去。如果我把腿合攏的話,比較容易達到高潮,通常我還會把腳踝交疊起來,這樣可以增加大腿肌肉的緊繃感,而且也會讓我自然地想把膝蓋合攏。我以前也會在自慰的時候愛撫我的雙乳和腹部,後來覺得這些都是多此一舉。此外,以前我總會不停地挪動我的雙手,較少擺動我的身體,現在則剛好相反。」    

  第3類型    

  第三類型的自慰法,是運用枕頭或其他柔軟物的摩擦來輔助對陰部的刺激。有4%的女人說她們是用這種方式來自慰,還有大約12%的女人會混合運用其他類型的自慰法。第三類型自慰法與第二類型的相同點在於:都是以腹部、臉朝下趴著的姿勢進行自慰。不同點則在於:第三類型自慰法並不會用手去刺激陰部。採用這種方式自慰的女人,會把她們的骨盆以及陰部對準床沿、枕頭或衣物所結成的小丘,不斷地推撞、摩擦,或者藉著身體的擺動來與床沿進行廝磨。她們通常都會把兩腿併攏,還把床單被套捆成小球塞在大腿中間夾緊。所以,對她們來說,這種自慰方式所產生的刺激是間接而且效果更為擴散。根據調查發現,有6個屬於第三類型的自慰個案的做法是比較罕見的,本章中將會陸續介紹其中的4個個案。    

  「沒錯,我愛死自慰了。老實告訴你,我從嬰童期就開始自慰了,到現在我也不覺得有戒掉的必要。不過,我還是比較喜歡跟性伴侶一起做愛,有人陪伴讓我更高興。自慰的時候,我一定會有高潮,而且通常都有好幾次,要看我的心情如何。我自慰的方式是別人沒有嘗試過的。我先在床上堆起一個像手腕大小的突起物(我以前會用玩具熊寶寶的頭來自慰,可是,自從我長大了,不適合再跟玩具熊寶寶一起睡覺以後,我就改用床單堆成的布塚來代替),接著我朝下趴在布塚上,讓壓力直接作用在我的陰蒂上。我用畫圓的方式擺動我的臀部,隨即我的高潮就來了——非常簡單。不論我的腿是合攏或張開的,都沒關係,不過,若是在我已經進入狂亂的階段時,合攏著腿會比較好一點。在自慰的過程中,通常我會運用膝蓋和手肘來支撐身體,所以我的手就不太有動作。」    

  「自慰的時候,我把兩腿交疊,骨盆則對著柔軟的東西(最好是枕頭)不停地廝磨,一邊開始各種性幻想,這是我最常用的招數,非常有效。我也很喜歡碰觸自己的身體,不過,再怎麼樣也比不上這個辦法來得美妙。在自慰的過程中,我很少擺動身體,只有在高潮即將來臨的時候,我才開始大幅擺動自己。」    

  「我靠摩擦別人大腿的方式來自慰,我坐在別人的大腿上,上下摩擦我的陰蒂。我先慢慢地搖擺我的下體,然後加快速度,仍然維持著誇張的動作,大幅地擺動我的身體。」    

  「自慰一開始,我先用手去刺激我的陰部,然後我會趴在好幾個大枕頭中間,讓全身在枕頭上廝磨不已,從胸部、小腹、骨盆到陰蒂,藉著不停的摩擦來提高我的性興奮。我是穿著內褲自慰的,因為那樣會讓興奮感均勻地擴散開來,而且還會讓快感在陰部四周自由滑動,一點也不感到痛楚。接著,我開始擺動身體,尤其是讓我的骨盆枕頭摩擦。隨即我的骨盆就出現了陣陣的痙攣,我也繼續使勁施壓在枕頭上。」    

  「我用毛巾來自慰,先把毛巾捲成一束,然後上下摩擦我的陰部。我從來不用手自慰。用毛巾愛撫陰蒂所產生的快感,是無法用手取代的。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(9)

  「通常我用座椅的角部來自慰,或者把枕頭夾在大腿中間。我會運用兩腿併攏而上下騎乘的姿勢來自慰。這種自慰法是在我4歲那年偶然發現的,那時,我一點兒也不知道我在做什麼,我只記得感覺非常舒服,所以,我就一再重複。直到一年前,我才開始對此深感罪疚,不過,現在又不這麼想了,只是我仍然沒有勇氣跟別人提起這件事。」    

   第3類型——兼陰道戳刺    

    

    

  「自慰的時候,我都趴著,用一些小東西伸進陰道裡,再用大腿把枕頭夾緊,接著上下擺動我的下體,而且愈來愈快,愈來愈用力。我再把程序說明一次:先把小東西戳進陰道,然後對著枕頭摩擦施壓,再有規律地擺動下體,直到高潮降臨。」    

   第3類亞型    

  前面曾經提到一些類屬第三類型但比較罕見的案例,像是用手臂把身體高高撐起,遠離地面,在高潮期時用物品摩擦陰部:    

  「我站在椅子上自慰,把下體對準椅背的突起部分來回摩擦,然後再抬高下體,變成跨坐在上面的姿勢。這種自慰法讓我的身體有更大的自由度可以活動,早在小時候我就學會了,後來我一直都在我媽的椅子上自慰。」    

  「我用浴室的排水孔來自慰,我把下體靠在上面來回用力摩擦。那個冰冷的排水孔,對我的陰部造成很大的刺激作用。有時,我會把大腿轉來轉去,加重摩擦力,或者不停地拍打大腿,以便振動我的女陰。」    

  「通常我都靠摩擦家俱來自慰,在上面來回以繞圓的方式摩擦我的陰部。我還沒聽說過有人是用這種方式來自慰的,我也不記得我是從哪裡學來的辦法,不過,我可以確定的是,從我很小的時候開始,這種自慰法就快速地滿足了我對性高潮的需要,而且每次自慰都可以獲得好幾次的高潮。這真是個自慰的好方法,惟一遺憾的是,你的手肘會長出許多厚繭。」    

  「記得11歲那年,我在泳池內的階梯邊玩耍,無意中彎身碰到階梯的頂端,突然有一種很舒服的感覺發自我的陰部。我壓根兒也不曉得那到底是怎麼回事,只知道如果我用椅背去摩擦我的下體,那種美妙的感覺就會再次出現。15歲那年,我終於第一次經歷了我的性高潮,而且確認自己擁有這種天賦是非常寶貴的,但是,我也知道這種事不能四處宣揚,因為那種感覺是在我的陰部發生的,所以不能大聲嚷嚷。從此我一直都是用這種方式自慰,到了最近,我才想到利用排水孔自慰。要是我在浴室裡,我就會跨坐到排水孔上去,來回摩擦我的陰部,這樣一來我可以享受數次美妙的性高潮。我也曾經試過在床上自慰,不過始終無法奏效,這真教我難過,因為我的性伴侶(他還不知道我會自慰呢)無法讓我達到高潮。我很容易就被挑起性慾,但是很難達到高潮。」    

  第4類型    

  第4類型的自慰法,是把兩腿緊緊地交疊在一起,交相擠壓摩擦大腿的內側,並做規律的擺動。採用這種自慰法並不限定何種姿勢,或坐、或躺、或側身都好,只要你的姿勢可以讓你輕鬆地將大腿肌肉縮放自如即可,特別是大腿內側的肌肉。偶爾也會有人在大腿中間夾著枕頭,這樣做有助於集中自慰時的快感,同時將快感隨著枕面擴散開來。    

  據調查,有3%的女人是採用第4類型的自慰法(另有9%的女人有時也會用這種方式來自慰),她們通常都是藉著擠壓或收縮大腿的肌肉來自慰:    

  「自慰的時候,我以背部朝下平躺,兩腿合攏,間歇地搖擺我的身體,直到高潮來臨,於是,我變得全身僵硬,開始用力擠縮陰道內壁的肌肉,並放慢搖擺身體的速度。不過,我很清楚地知道,這是因為我用大腿內側的摩擦力刺激陰蒂以及擠縮陰道肌肉,才讓我達到高潮的。我使盡力氣去擠縮我的整個陰部,我的屁股也因此變得緊繃起來。」    

  「我靠摩擦我的大腿內側來自慰,通常是以躺下來的姿勢進行,不過坐著也可以(比方說坐在辦公室裡或在公車上)。我會有規律地摩擦雙腿,好讓陰蒂承受來自大腿內側細膩的壓力,這份緊繃感慢慢地就匯聚成高潮了。」    

  「我在自慰的時候,會平躺在床上,把腳踝緊靠在一起,有規律地緊縮我的大腿使之交互摩擦,一邊大做春夢,如果遇到高潮遲遲不來的時候,我還會用手去愛撫我的奶頭助興,以增加大腿內側的性興奮。」    

  「自慰一開始,我會先瀏覽一遍色情書刊的圖文內容,或者乾脆在腦中胡思亂想,大做春夢。我把腳踝交疊起來,施壓在大腿內側,而不需要用手去愛撫。我也曾經試過用振動器或用手去刺激我的陰部,後來發現根本不需要這些輔助。其實我是在偶然的情況下發現大腿交疊自慰法,一直沿用至今。我還看不出來有必要改用其他的自慰方式。」    

  採用第4類型自慰法的女人,偶爾也會運用一些物品夾在大腿中間助興——比如枕頭或毛巾等:    

  「一開始,我可能是受到外界刺激或自己的性幻想的影響,勾起了性衝動,於是我便躺下來,把右手伸向兩腿的交接處,以右手腕或前臂覆在陰唇和陰蒂上,還一直延伸到膝蓋、小腿等處,讓大腿的內側夾緊右手臂。我的左手則用來保持平衡,或者玩弄奶頭。在自慰的過程中,我會擺動臀部或骨盆來促進性興奮。通常我也會用手愛撫陰唇、陰蒂、陰道等。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(10)

  「自慰的時候,我會把一條毛毯或床單緊緊捆成一束,夾在兩腿中間,然後我便用這束布條來回摩擦我的陰部,而且特別集中在陰蒂上,我不會用手去愛撫,只是搖擺我的臀部以及腿部。接著,我開始性幻想,幾分鐘後,我的高潮就來了。」    

  「我把腿交疊著自慰,一邊輕柔地用長形物品愛撫我的陰蒂,偶爾還會把長物戳入陰道裡去。通常我都隔著內褲自慰,不會直接刺激陰部。我很少用手自慰,頂多用手去愛撫大腿    

    

內側靠近陰部一帶的肌膚。我一向都借助物品來自慰,一邊配合骨盆的擺動,施壓在大腿內側深處去摩擦我的陰唇。」    

  「我會用枕頭來輔助我的自慰,或者用一些縫製牢固且質地柔軟的替代品。我會把它夾在兩腿中間,然後上下摩擦,或者用大腿把它緊緊夾住。我也可以用手指刺激陰部來自慰,但千萬不能直接觸摸我的陰蒂,因為它太敏感了。事實上,我比較喜歡穿著褲子自慰,我可以不必直接碰觸我的陰部,而我的腿一定要把枕頭夾住,不能分開。自慰的時候,我也會擺動身體,但要是我正在大做春夢的話,也就不太需要大動干戈了。我在自慰的時候特別注意空氣流通,所以我不喜歡穿外褲,而會把腿和屁股都露在外面。」    

  「我用毛毯自慰,先把毛毯塞在大腿中間,然後使勁把它夾緊。尤其要把毛毯集中塞到陰蒂的四周,接著上下有規律地摩擦,一邊用力把大腿的內側肌肉不停地收放。偶爾我還會用另一隻手的手指從身後戳進陰道裡去。」    

  「我都趴著自慰,抓一兩個枕頭夾在大腿中間。我會用下體去摩擦夾在大腿中間的枕頭,一邊用雙手從枕頭底下配合下體摩擦的旋律。我的腿是大開著的,而且不停地擺動——像蝶式的泳姿,真的很像一隻在飛舞的蝴蝶。有時,我會在自慰一開始,先用吹風機對著陰道吹送暖風,好讓我的性衝動漸漸發動起來,這是一種前戲的玩法。我也會用枕頭來愛撫我的雙乳。」    

  「在我的少女時代,便養成了在公共場所自慰的習慣,比方說在枯燥無聊的課堂上,或是在教會的講經課上(那時我是教會詩班的成員之一)。我只消把兩腿交疊起來,使勁來回擠壓大腿內側的肌肉,兩三分鐘之內,我的高潮就來了。不過,老實說,即使我再怎麼強自鎮定,在高潮來的時候,我還是常常會忍不住身體輕微的痙攣。所以,我都會藉機假咳兩聲來掩飾一下,或者順勢把身體向前傾,再不然就不動聲色地抓一抓大腿,假裝什麼事也沒發生。」    

  「自慰的時候,我會把衣服脫掉躺在地板上。我把一條毛巾夾在大腿中間,讓它直接接觸我的陰唇。我還會把類似陰莖的東西戳進我的陰道裡去,毛巾則環繞在那只長物的頂端四周。然後我把兩腿緊緊合攏,以迴旋的方式搖擺我的臀部。偶爾我會在自慰一開始,先讀一些色情書刊來助興。」    

  以第4類型法自慰的女人中,少部分人也間歇採用類似第3類型的自慰法。她們會把全身抬高,但並沒有像第3類型法以物刺激陰部:    

  「我用緊縮陰道肌肉的方式來自慰。我很少碰觸我的陰蒂,不過,我會運用大腿內側的肌肉來替代手對陰蒂的刺激。我都坐著自慰,用手或手臂擠壓我的大腿,若是坐在書桌邊,我會以手臂來保持平衡,高舉我的骨盆,使勁擠壓我的大腿內側,緊接著美妙的高潮就來了。」    

  第5類型    

  第5類型的自慰法——流水按摩式,是用流水(通常是溫水)沖激陰部來獲得高潮。    

  流水按摩式自慰法的最簡易做法,就是直接把蓮蓬頭開大,以背朝下平躺,兩腿打直靠在牆上,再把陰蒂對準水龍頭源源不絕的水柱。    

  有2%的女人說她們是用這種方法自慰,另外,有2%的女人還會混用其他的自慰方式:    

  「我只用蓮蓬頭的水柱來自慰。我會把水柱對準我的陰蒂,兩腿大開著。有時,我會牽一隻長管,坐在浴缸的邊緣,然後從長管中擠出一道水柱,或者我就乾脆平躺在澡缸裡,讓水龍頭冒出的強大水柱朝我的陰蒂直瀉而下。」    

  「自慰時,我平躺在浴缸裡,讓穩定的水流幫助我達到高潮。我會用手把陰唇張開,露出陰蒂。我把水溫調至稍高,這樣更能增加刺激感,我的臀部也會跟著擺動,讓陰部的性快感擴散開來。通常我也會站著自慰。躺著自慰雖然感覺很美妙,不過,你的頭髮和臉都很容易也被水柱打濕。這種自慰法所帶來的性高潮是人間極其完美的享受,而且你還可以享受多次高潮。」    

  「通常,我是在澡缸裡讓我自己達到高潮的。首先,我先用手指刺激我的陰蒂,然後我把兩腿張開,下體高抬,讓陰道正對著水龍頭流出的水柱。我先把水柱調小以便刺激陰蒂。等我愈來愈興奮,我就把水柱轉大,並且把下體移近水龍頭,讓強大的水流直瀉在我的陰道口上,接著我的高潮便隨之降臨,這真是超級完美的享受。」    

  「我用手動式的蓮蓬頭來自慰。我把水柱調到大小適中,水溫調勻,然後上下來回噴向我的陰蒂。我把雙腿合攏,要不然會覺得有些許痛感,我也很少擺動身體。通常,我都是用這種辦法來達到高潮。如果遇到沒有手動式的蓮蓬頭可用的時候,我就會改用其他的物品來代替水柱的愛撫,不過,這些替代品一向都很難讓我順利達到高潮。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(11)

  「連續8年,我在家裡都是用蓮蓬頭來自慰。以下是我的自慰法:我先擠出強勁的水柱對準我的陰蒂噴去,然後擴散到整個陰部,同時用另一隻手來輔助陰蒂的愛撫。這時,我會站起身來,把陰道洗潔液的滴管朝肛門口或陰道口戳入。保持這種姿勢有點困難,因為你很難在站著的同時放鬆自己,一邊還想把滴管戳入陰道裡去。但這種姿勢給了我無上的快感,我實在沒有辦法,只得站在那兒等著高潮來臨。最後,我會坐到冰冷的地板上,兩腿張開,靠在牆上。這種姿勢對我來說好受多了,至少我可以借助大腿與牆壁的摩擦來放鬆自己。不消    

    

多大的壓力,便出現了輕微的痛感,接著我的高潮也跟著來了。在這個高潮之後,我幾乎站不起身來,也無力清洗自己。」    

  第6類型    

  僅有1.5%的女人說她們在自慰的時候只用陰道戳刺法。另外,0.4%的女人回答說她們偶爾只用陰道戳刺法來自慰。而在這些女人之中,一半以上會先用手刺激她們的陰蒂,再用物品來進行陰道戳刺:    

  「我會用手指自慰,然後用另一隻手愛撫我的雙乳,不過不常這樣就是了。當我穿著泳衣做日光浴的時候,有時也會感到慾火中燒,那時,我就會進屋裡自慰。我用手指在陰道內來回搓揉,我的腿通常都大開著,膝蓋彎起,幾乎要靠近身體。有時,我會很劇烈地擺動我的身體,要看我當時的性興奮程度而定。」    

  腿部姿勢    

  對女性高潮之謎而言,至今尚有一個有趣且十分重要,但一直懸而未解的問題,那就是:為何某些女人為了高潮的來臨,就非要把腿張開不可,而另有些人則一定要把腿合攏?還有人必須把膝蓋彎曲或舉起才行?這個現象就如不同的女人要通過不同的自慰方式來達到高潮一般,女人也需要各種腿部姿勢才能有助於高潮的來臨。    

  不過,遺憾的是,大多數的受訪者並沒有針對這個問題作答,也許是因為問卷的問題太長了,或者是因為她們自認為所採用的腿部姿勢跟其他人沒有什麼不同。綜合而言,仍然有相當多的女人說她們一向都把腿大開著。同時,也有另一大群女人說她們不論用那種自慰法,卻一定要把腿合攏才行。    

  自慰時把腿合攏的理由如下:    

  「我在自慰的時候喜歡把腿合攏,因為我的整個陰部就會變得緊繃起來,愛撫的動感才能順利地護散開來。」    

  「如果我把腿張開著自慰,不論我再怎麼努力愛撫,什麼也感覺不到。」    

  「一旦我把雙腿合攏,就可以增加高潮來臨時的快感:要鼓足氣,提高張力,讓全身進入緊繃狀態,像一張鼓面一樣。」    

  「自慰的時候,我會把腿繃緊,並用力推擠,好讓高潮能趕快來到。而且除非我用這招『繃緊推擠術』,否則實在很難達到性高潮。就在高潮來臨的當下幾秒鐘內,我的全身會立即鬆弛下來,變得輕盈自在。」    

  「如果我把腿合攏的話,性高潮就會來得更強烈些,然後我的骨盆就會開始收縮,全身陷入緊繃狀態。」    

  「自慰的時候把腿合攏,高潮就會來得更強、更快、更簡便。」    

  也有的女人在自慰時,要是把腿合攏了就什麼也感覺不到:    

  「自慰的時候,我比較喜歡平躺,兩腿大開著抬起。在高潮的當下,我的腿會有劇烈的反應,如果我施壓在腿上,就會使得高潮感因而走樣。」    

  「在高潮來臨時,我的身體靜止不動,我猜——我的臉色一定是一副扭曲變形的表情。而我的腿也一定要大開著,高高抬起。」    

  有些女人除了要把腿張開外,也喜歡彎起膝蓋:    

  「自慰的時候,我的腿是張開著的,膝蓋則時而彎起,時而平放在床上。有時,我會把膝蓋弓成直角彎曲但合併腳踝。不過,我還是最喜歡躺著自慰。」    

  「我喜歡平躺著自慰,兩腿稍微張開,膝蓋彎起,用力把腿部肌肉變得僵硬。然後逐漸加快愛撫的振動速度。」    

  「在我自慰的時候,我會把兩腿大開,膝蓋彎曲,偶爾也會愛撫一下我的胸部。我很少擺動身體,因為靜止狀態有助於提升愛撫所帶來的興奮快感。」    

  有些女人在自慰時還一起擺動併攏的雙腿,以幫助性高潮能盡快來臨,她們通常會在愛撫陰蒂的時候先把腿張開(少數人則反其道而行,先合攏再張開雙腿),等到她們的性興奮逐漸提高之後才併攏雙腿:    

  「在自慰的時候,當我的身體變得緊繃起來,我就把我的腿併攏。」    

  「當我開始直接刺激陰蒂時,我喜歡腿大開著,不過,等到我的高潮來臨,張開腿反而變成一種苦刑,令我深感不適。」    

  「我都躺著自慰,先把兩腿張開,等到高潮快來的時候,就把它們緊緊閉攏。高潮的當下,我很少擺動身體,除非要借助鬆緊作用來刺激身體的反應。」    

  「偶爾在自慰結束以後,我會把兩腿緊緊併攏,好讓高潮延續得更久一點。」    

  有些女人會把兩腿交替著時開時合,在自慰時藉著腿部動作,牽扯外陰唇和內裡的陰蒂,這樣就可以增加愛撫的刺激感:    

  「自慰一開始,我喜歡靜靜地躺著,當高潮來臨的時候,我的身體才進入一種律動狀態,我會間歇地陸續抬起雙腿。」    

  「在我的高潮即將來臨的時候,我會開始輕輕地來回振動我的腿,特別是振動我的大腿。每當我把兩腿併攏的時候,我就立刻感受到高潮的震撼感,然後,我再把兩腿張開一點兒距離,隨之合攏,好讓高潮的強度可以繼續增強。如此持續約10分鐘,哇!這種感覺實在太美妙了。」


《海蒂性學報告:女人篇》第一部分第2章 自慰的類型(12)

  大部分的女人在自慰時,自始至終採用同一種腿部姿勢,好讓她們能盡快達到高潮,不過,也有一些女人會交替著採用不同的腿部姿勢來自慰:    

  「把腿張開或合攏?這得看我在自慰時做的是什麼樣的春夢而定。」    

  「自慰的時候,我的肌肉變得緊繃,就在高潮來臨前,我的臀部會開始來回不停地擺動    

    

起來。我的腿馬上變得十分緊繃,膝蓋曲起,一隻舉起,另一隻倒向一側,這是在我獨自一人的時候才會保持的腿部姿勢。如果有性伴侶在場的話,我會改用不同的方式,所以得看狀況而定,偶爾還會把腿僵直地抬起。」    

  不同的女人會採用不同的腿部姿勢來促進高潮的來臨,這個現象至今仍然是性學之謎。這要歸因於她們第一次性高潮的經驗嗎?或者是肇因於不同的生理構造(包括內、外生殖器的差異),致使女人有不同的腿部姿勢的需要?這些問題的答案仍然在一團迷霧之中。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(1)

  性高潮重要嗎    

  「高潮的感覺很棒!它混雜著強烈的感官之樂以及絕妙的狂愛經驗,高潮感來自你對人對事物的愛戀、生命的能量等等。」    

  「高潮令我有耳目一新的感覺,五官為之重新振奮,好似剛自睡夢中甦醒,活潑、有朝    

    

氣、光華四射,把每天呆板無聊的生活都美化了。」    

  「高潮帶給我無可比擬的快樂,對我來說,每一條前往高潮之路,都是上通極樂天堂之徑。高潮可以撫平我的怒氣,安慰我內心的渴望,每一次高潮至少能維持我連續48小時的身心平靜。所以,有朝一日,假使連高潮都不能再讓我獲得休憩養生的機會,我想我準會以自殺了結此生。」    

  「高潮最美好的地方在於,它是一種全身感官的大震撼——我的卵巢、子宮、乳房,以及上達腦神經中樞的各個感覺器官,全都形成一體的連線,唱著澎湃快樂的海潮之歌,肢體的每一細微處都極為敏感。」    

  高潮對女人重不重要?雖然這個問題的答案似乎應該是很清楚的「是」才對,不過,對絕大多數的女人而言,往往在回答「是」的前後,還要附加許多的但是,極力說明原因或表明立場。其實,一般人都認為女人的性高潮應該要和男人一模一樣才好。我們常聽人家說:女人的高潮不像男人那麼強烈,感覺也比不上他們那樣好。一位女士便針對這種說法,發出了絕妙的回應:「如果有人大言不慚地說高潮對女人一點兒也不重要,那麼,此人必定是個男人。美好的性愛,不僅可以傳達情愛、提供休憩、緩解緊張與壓力,還可以讓你享受美妙的感官之樂。」    

  絕大多數的女人都同意上述的說法:    

  「只有醫生和牧師才會勸告我們女人專心服侍老公,諄諄訓誨我們要取悅男人,不得妄想自己的快樂。」    

  「如果有女人說,女人有沒有高潮並不重要,那真是天大的謊言。」    

  「對我而言,高潮,是我與生俱來的人權。如果我得靠自慰來獲得高潮,那我的男人一樣也可以如法炮製,但這並不意味他就能堂而皇之地在我的陰道中進行自慰,即利用所謂的陰道性交來自慰。這樣一來,似乎只有他能獨享高潮,這並不公平。」    

  女人在性交過程中也應該享受高潮,似乎已成為時下的公理。然而,這種「女人也應該一起享受性高潮」的「權利論」說法,卻往往變成一種壓迫。因為這就意味著:女人享有高潮的目的,在於取悅男人,而非她們自己。    

  「女人應該要有高潮」之說,對現在的女人已經造成了很大的壓力,特別是在陰道性交一事上:    

  「女人有沒有高潮,只對男人才有意義,那會讓他覺得自己是個『真正的男人』,讓他自覺是個稱職的大丈夫。」    

  「我用我的高潮來替他撐面子,讓他有自信、有尊嚴,也讓他實現對我的愛。我並不想承認自己在做戲,但是,我真的覺得我總是在有無高潮一事上屢遭品頭論足。一旦我果真沒有,我也會開始要求自己一定要有高潮。」    

  「有沒有高潮,並不代表你是不是個正常人,但是,男人卻期待你一定要有,所以,我只好強迫自己,特別是為了他喜歡看著我達到高潮的樣子。此外,也是因為他喜歡我的陰道變得緊縮的感覺,不過,其實這也可以隨你高興去做。」    

  「沒錯,我老覺得好像一定要跟其他的女人一起比賽,看誰的高潮最多似的。我真希望我不必如此。這種壓力感來自我的前一任性伴侶,那時,要是我沒有高潮,就會讓他覺得自己不是個『真正男人』。而我又不是電影明星,更不是什麼特技演員。」    

  「我很懶得跟新的性伴侶說我沒有高潮,否則,他們就會開始使出渾身解數,非要讓我達到高潮不可,好讓他們可以借此贏得性愛大賽的總冠軍。我最痛恨被他們要求一定要有高潮,尤其當我果真沒有的時候,還會逼我就範。」    

  「你被要求在做愛的時候,一定要表現得毫無保留,而且一定要有高潮,我的高潮可以讓我丈夫深具自信和安全感。男人比女人更在意愛人有沒有高潮,我的高潮對我丈夫而言,比對我自己更重要。」    

  「沒錯,我一定要有高潮。要不然,我就不是個真正的女人,還會讓我的性伴侶心情惡劣不堪,甚至因此遺棄我。男人比較喜歡跟有高潮的女人做愛。」    

  「我很怕新的性伴侶因為我沒有高潮,而懷疑我是個性變態,或者判定我不像一般的女人一樣的性感。可是,要是我有高潮的話,他們又會認為是我太自私或過於大膽主動。」    

  有些女人說,一般人都認為有高潮的女人,才是女人中的女人、真正的女人:    

  「我並不覺得高潮對女人來說有那麼重要,都是研究文獻在胡說八道,而且給女人造成了很嚴重的負擔。不過,我也必須羞愧地承認:受了這種高潮神話的影響,我也會在高潮過後感到愉悅,好借此證明自己是個真正的女人。」    

  「大家總是一天到晚在談論性高潮,所以,要是我沒有高潮的話,我就覺得自己少了什麼似的。」    

  「有沒有高潮,對我來說是很重要的事,但是,若沒有高潮,我一樣可以享受性愛。比起沒有高潮還更讓我難過的是:身為失敗者的挫折感,或是害怕自己性冷淡、欠缺性吸引力等等。男人或婦女解放運動所認為『女人應該要有高潮』的說法,對我是種壓力。我並不是為了追求高潮才去做愛的。我每每在想:這一次,我會不會有高潮?通常我是為了想跟對方有肌膚之親,才跟他做愛的,或者因為一時氣氛催情,就上床做愛,甚至只因為我想試試別的方式來享受性交之樂。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(2)

  「沒錯,高潮對女人很重要,可是,高潮卻反而被誤用為性感、熱情、狂熱或新鮮刺激的代名詞。」    

  「擁有高潮就好像獲頒了一項文憑似的,讓我覺得深受相關人士的重大肯定。」    

  「現在大家都過度重視高潮了,要是你自己沒有高潮的話,就會自慚形穢,覺得自己很變態。」    

  有些女人對這種要求她們表現高潮的壓力,反應很強烈:    

  「我曾經很努力要讓我的超級性感形象深受大家所矚目,但更讓我高興的是自己果真能在性交中享受多次高潮。我很自私,懶得為了我的性伴侶而去證明什麼,我實在太聰明了,以至於一點也不想藉著表現來證明自己是個真正的女人。」    

  「我只想為了自己的快樂而高潮,而不是為了博取他對我饒富女人味的讚賞。」    

  此外,有些女人說,與男人性交而沒有高潮會讓女人深感挫折,因為當你眼看著他享受自己的高潮,會有一種遭人遺棄和被欺騙的感覺湧上心頭:    

  「我想要有高潮的原因,並非出自於感官的享樂,其實是在逃避因為沒有高潮而引發的挫折與憤怒。」    

  「我跟男人性交,並不是為了取悅他而不在意自己有無高潮。相反,若跟男人做愛沒有高潮,我會覺得自己像是遭到搶劫一樣。」    

  「跟男人性交卻沒有高潮,對我來說,會讓我覺得自己好像搭了一趟便車。可是,我又為什麼一定非要有高潮不可?」    

  「沒錯,要是我跟男人性交卻連一次高潮都沒有,我會非常生氣。沒有高潮的性交一點兒意思也沒有,我會覺得自己被利用了,因而非常震怒。早知道性交並無高潮的話,我才不會浪費時間去跟男人做愛呢!」    

  「高潮對我很重要的原因:一是生理因素,二是如果我沒有的話,我會覺得自己受騙了。我常覺得,對很多男人而言,我的性慾似乎無關緊要。」    

  「如果從未出現一次高潮的話,那就表示我和他的性生活出了問題。既然他一向都有,為何我不能擁有?」    

  「如果我跟同一個性伴侶性交數次卻一直沒有高潮的話,我就會非常生氣、深感挫折,到最後就會變得很冷淡——對很多原本會引起我性衝動的事物,反而提不起一絲興趣。」    

  「我認為:高潮是性交過程中很自然的結束。在熱吻之後,我就很想性交,以高潮為終。要是有男人膽敢漠視我的需要,一點兒也不關心或幫助我達到高潮的話,我會十分生氣。」    

  「若只是為了情感交流以及肌膚之親而言,無高潮的性交也還算不賴,但是,有高潮的性交仍然是比較美好的。所以,我便會以他有沒有在意我對高潮的需要來判定一個男人對我是否具有誠意及關心。」    

  「現在我都採用先進行陰蒂愛撫之後才做陰道性交的做愛方式,但在此之前,我偶爾會喜歡從前那種沒有高潮的性交。那時,我常常深感挫折,因而變得十分喪氣,尤其是在我幾乎就快要有高潮,但最後卻仍然落空的情況下,最教我沮喪不已。不幸的是,在那種不堪的情況下,我還是不敢自慰。」    

  「沒有高潮的性遊戲,有時也很有趣。但是跟男人性交卻永遠無法達到高潮的話,這簡直令人無法忍受。尤其他已經有過高潮而你卻沒有的情況下,會讓人覺得單調、貧乏而空洞。」    

  「我要是沒有高潮的話,會難過得想跳樓自殺。我會找個四下無人的地方自慰。在以前我還不知道高潮是什麼的時候,我很喜歡被男人挑逗,而當他們射精之後,我就會讓自己慢慢平息下來。雖然我的身體仍然不感到滿足,還在興奮狀態,但我會接著去入睡。現在,我不會再這樣做!」    

  「把性交當做是療傷補痕的工具或藉以建立情感聯繫時,需要借助很多的溫暖和親密感,此時,高潮就變得很重要。在我學會如何享受高潮之前,性交對我來說,都是為了與性伴侶建立親密關係而做的服務,要是他有高潮而我卻始終沒有,這樣不是太不公平了嗎?你覺得呢?」    

  「如果我的性伴侶並不自私,也無意佔我便宜,而且非常溫柔體貼的話,那麼,沒有高潮的性交就不至於令人無法忍受。不過,在內心深處,我還是覺得很沮喪。」    

  「我做愛一定要有高潮,因為性愛原本就是一種交流。如果我可以借此滿足他的生理需求,他當然也應該來滿足我。高潮是一種絕妙的感覺,我很希望能跟男人共享。我覺得男人應該試著去關照女人的快樂,我一點也不想做男人的性工具。」    

  有時,女人會把注意力放在男人的高潮上,借此替代自己的高潮:    

  「我想,是我太過於注意他的反應了,在我讓他達到高潮之後,我就覺得好像自己也有了高潮似的。所以,到底我有沒有高潮,就變得無關緊要了。」    

  「有時,我享受的是一種來自心靈上的高潮,看著我的性伴侶達到高潮,就讓我心滿意足了,而且這種高潮很能振奮人心。」    

  「我覺得,性交而無高潮,並沒有什麼關係,這只不過是因為我太過重視他所想要的快樂吧!」    

  「『施比受更有福』,如果要我決定以哪一個人的高潮為主,我會選擇滿足我的丈夫,而不是我自己。」    

  有些女人認為,女人在性交時有沒有高潮並不重要:    

  「高潮的美妙讓人樂不可支,而我至今都是靠自慰獲得高潮。我想強調的是,除非自慰,否則我便沒有高潮。因為在性交中,我根本不需要有高潮,一旦他的高潮來了,那才是性愛的最高點。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(3)

  「對我而言,高潮跟我平常例行的男女性交一點關係也沒有。高潮在性交中並不重要的原因,在於我一向都靠自慰來獲得高潮。」    

  「既然在性交中我從未享受過高潮,所以,我能在性交中享受的便是無高潮的男女陰道性交。」    

    

    

  「我可以隨時隨地靠自慰讓自己達到高潮,所以,在性交中到底有沒有高潮,對我並不重要。在性交中,我期待的是性伴侶對我的愛撫與觸摸。」    

  「我想,大家是過度高估高潮的重要性了。我一向靠自慰來獲得高潮,但在性交中,無論我有沒有高潮,那都不是重點。我只想從他身上得到一些溫暖與親密感。」    

  「如果我只想要高潮,我便會自慰。但是,要是對方出於關愛與熱情,想讓我達到高潮的話,那麼,高潮在性交中就變得很重要了。」    

  「如果你深愛你的性伴侶,而且相互關心、彼此照顧,那麼,即使在性交中沒有高潮也無妨;就算我沒有達到高潮,我還是會在情感上深獲滿足。」    

  把性交當做是一場女子高潮大競賽,的確是相當狹隘而不具創意的做法。不過,大多數的女人在性交中無法享有高潮這一點上,似乎是相當無奈的。顯然,女人在性交中,大多數人並沒有享受過高潮或無法達到高潮,所以,只得無奈地說:無論有沒有高潮,都不重要。如果要讓女人的愛慾得以充分滿足,就必須讓高潮成為性關係中不可或缺的一環。    

  享受高潮的權利,已成為婦女爭取權益的重要課題之一。雖然沒有高潮並無大礙,而強調與性伴侶分享他的高潮與快樂亦無不妥,但若總是只有男人才能在性交中享受高潮,而女人卻往往沒有,這樣的性關係模式便大有問題了。如果女性只是一心想讓男伴盡快快樂地達到高潮,但自己卻反而很少在性交中享受高潮,這難道不正是一種片面服務男人的做法嗎?此外,假使女性早已深諳如何讓自己達到高潮之法,但卻依然無法讓自己從性交中獲得高潮,這豈不顯示:女人根本無力去決定自己能否在與男人的性交中享有高潮。在這一點上,女人實在是無能為力的。    

  這豈不就是女人長久來所扮演的傳統的角色——擔任社會與家庭中的關照者、養育者,總是為了關照他人而活。這也反映了女人在人際與家庭關係上,一向得犧牲奉獻的情形。女人總是得表現出一副善解人意的樣子,而男人卻負責做個生理機械論的專家,由他們來把性事搞定。在性交過程中,男人被預設成理當知道所有的狀況:由他們提出性要求,接著,便由他們負責執行性交活動的流程。而女人呢?只要負責對他們所主導的性行為做出反應即可。但是,由男人所主導的性交,並不能讓女人達到高潮。甚至更糟的是,女人因為只能在性交中表現被動式的迎合行為,反而有損我們的自尊與自主意識。因此,現在正是時候了,讓我們開始大聲說出自己的身體需要,讓我們的身體能為自己的性愛而快樂。    

  高潮各個階段的感覺興 奮 期女人在興奮期的感覺如何呢?從受訪者對興奮的描寫當中,我們發現:在這個階段中的感官之樂,幾乎可以與高潮期的快樂相媲美。沒有任何一個人表示她討厭興奮期的感覺,幾乎不曾有一字一句是在負面批評她們在興奮期間的感受。她們通常會使用以下的形容詞來描寫她們的興奮感:生氣活現、溫暖宜人、開心快樂、雀躍歡欣。此外,她們還想去觸摸對方,也很渴望對方的觸摸。    

  絕大多數的女人,她們的興奮感都遍佈全身;而有一些女人則強調是集中在生殖器上。當她們敘述跟別人性交的感覺時,最常用的形容詞都在於表達當下的情緒:    

  「我全身都開始變得很敏感(不必碰觸就很有感覺),從我的肌膚、乳房、大腿、手、脖子等,好像我的身體在不停地擴張變大,很渴望能有溫暖而撩人的觸摸。」    

  「我感到全身一股懾人心魄的緊張感、一片巨痛、一種渴望——我的乳房開始緊繃,渴望能有人來愛撫。」    

  「我會有一種眩暈的感覺——溫暖、美滿,有一股濡濕感,全身精力充沛。」    

  「我的血壓開始升高……我的全身各部位都變得敏感異常,如在天堂一般。」    

  「感覺很美滿安樂,全身容光煥發,好像剛從睡眠中甦醒過來。」    

  「那是一種被愛、被需要的感覺,讓人歡欣鼓舞。」    

  「我的體態勻稱,生氣盎然,躍躍欲動,精神愈來愈高昂。」    

  「我變得很高亢——呼吸急促、腦袋失靈,好似進入夢境,聲音從渺遠之地傳來,而時間則陷入延宕靜止的狀態。」    

  「這是我跟對方相處得最美好的時候,很快樂、很溫暖。    

  「最好能永遠興奮下去——那準會叫人瘋狂。」    

  「全身的感官都變得高亢起來,我開始注意起平常我不曾去留心過的身體反應。」    

  「我很喜歡將身體的性興奮化為強烈的衝動。我開始意識到陰道裡的感覺,召喚著對性交的渴望。」    

  「幸福感,愛戀,親密。」    

  「我的身體覺得很自在,無拘無束,對我的性伴侶則備感親切。我想用我的全身去愛撫他的身體,盡可能地享受肌膚之親。」    

  「我全身的各部位都變得敏感起來,想尋求多方面做愛的接觸——跟我自己以及我的性伴侶在兩人的內在世界做交流,沒有過去,亦無未來。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(4)

  「快樂、能量、激動、狂樂,像躺在發泡的奶油中。」    

  「像站在地震帶的邊緣。」    

  「我覺得很性感、刺激——還有一點兒邪門。」    

    

    

  「從身體裡發出的電流,源源不絕地向我的陰蒂和陰道奔湧而去——我想去碰觸他的身體,把他擁入懷中,還想用我的全身去愛撫他。」    

  「全身變得異常敏捷,心靈健康,陶醉在感官的快樂裡。」    

  「我全身開始嘰嘰喳喳,擾嚷不休,每個部位都變得敏感而易衝動,特別是我的生殖器、乳房、脖子、胃、嘴唇以及耳朵。此外,我還有很美、很渴望、很棒的感覺。」    

  「我會變得非常情緒化,我的全身都想靠近我的性伴侶。無論怎樣的愛撫,我都嫌不夠,我想把自己整個投入他的身體中。」    

  「我全身都變得異常敏感,在陰部開始會有模糊的焦灼感,我的乳房、胃、陰道以及臀部,都很渴望被撫摸,這種感覺真的太棒了。」    

  「興奮異常,全身失去控制,愛慾高漲,我還會做出一些平日不會做的事來。我的身體變得異常敏感,即使是輕微的碰觸,在我身體的各部位都會引發無比的快感。」    

  「我會失去控制,做事情全憑衝動——全身覺得顫抖虛弱,同時又覺得緊繃而異常敏感——這是一種無比美好的感覺,我不知該如何形容。」    

  「好像脫離了自己的肉身,也從自己的心靈中出走,對平日很在意的事物,反而變得漠不關心。」    

  「有時毋需觸摸,我的全身就變得興奮起來——就像一種甜美的緊張感,如夢似幻,很想去觸摸別人,也想被觸摸。隨著觸摸彼此,這種興奮感便愈發高漲,陰道裡會出現痛感,皮膚底下的神經都一根根地豎了起來。假使我在這時太過興奮,到最後甚至會覺得全身痛楚難耐。」    

  「那是一股持久的活力,好似剎那間的永恆。通過舔舐他的身體,與他進行深刻而強烈的溝通。」    

  「那是一種摻雜著肉慾的、優雅的以及感官的快樂。」    

  「一種奇怪的感覺,似乎是另一個自我,從我平日賴以安身立命之處,漂流而去。」    

  「全身感到一股迸發的熱度,濃稠不化,而且不斷地擴張中,感覺甜美。」    

  「我全身都像著了火似的。」    

  女人喜歡延長興奮期嗎?或者只是喜歡性興奮而已    

  很多女人說她們很喜歡延長興奮期:    

  「我日後的性經驗都無法與高中時代相比擬,那時,我們躲在一輛汽車的後座裡,剛達到性興奮就很滿足了。」    

  「我真希望在性交中,能多一些感性的觸摸,而不要只專注在性器官的交媾上。我還記得,最讓我感到興奮的時候,是在以前跟我最要好的女朋友在一起時,兩人只互相觸摸對方的身體而已,此外並沒有其他的性行為。」    

  「性興奮是性交中最重要的部分。在我興奮到了最高點時,我反而不想達到高潮,因為那會讓我的興奮消退下去。」    

  「我比較喜歡長時期的興奮狀態,而不喜歡短暫的高潮。當我持續興奮上兩三個小時之後,我便累得精疲力竭,好像高潮剛過一樣。」    

  「我通常只喜歡熱情的親吻,而不喜歡接下來的性交,那會讓我興趣盡失。」    

  「沒錯,我非常喜歡性興奮的感覺,可是,我總是被教導成不應該留戀自己身體的興奮感,而應該把熱情導向性交,所以,每當我開始興奮,便會直接進行性交。」    

  「沒錯,性興奮比起高潮還更重要。我就是靠著性興奮,才幫助我度過從前那些全無高潮的性交經驗。」    

  「沒錯,我並不是只注重生殖器快感的人,而我也發現:我很難讓我的愛人在這一點上與我互相配合。我比較喜歡愛撫或表示關愛,而不喜歡生殖器的直接性交。對我來說,性交是我惟一可以獲得肌膚之親的合法渠道。」    

  「老式的擁抱與耳鬢廝磨,在我身上可以持續數小時之久,只要我高興。我會對愛撫、親吻、摩擦、搓揉等肌膚的碰觸深愛不已,而且樂此不疲。」    

  「如果要我二選一的話,我寧可放棄高潮,也不願放棄性興奮的享受。」    

  總之,女人非常喜歡性興奮時的快感,而且很喜歡在這個階段與他人共享肌膚之親。此外,她們還喜歡很巧妙地把各類性行為交雜在一起,不僅擴充了性愛的享受,也自行重新評價性愛的意義,並不一定要機械化地以導向高潮為性交的終點。    

  不過,有些女人會抱怨男人總是很猴急,不願意延長興奮期:    

  「我喜歡盡量延長我的興奮期,直到我再也忍不住而達到高潮為止。不幸的是,我發現大多數的男人都太猴急了,根本沒耐心等待。」    

  「沒錯,我非常喜歡延長我的興奮期,特別是在我知道不一定會達到高潮的情況下。去年夏天,我跟一個男人耳鬢廝磨了數小時之久,那是我有過最棒的體驗。不過,在性交過程中,我從來沒有遇過一個男人會有如此的耐心。他們總是急著要找到高潮的捷徑,至今我根本還沒機會去說:『我只想要愛撫即可,其餘的我都不要。』」    

  「我喜歡長時期的興奮感,可是,通常還不到我想要的興奮程度,他就已經急著要我讓他享受高潮了。」    

  「這真教我難過,我總是得控制自己,因而錯失了許多在興奮期中的美好感受,原因是,一旦開始碰觸到對方的身體,我的性伴侶總是非得要馬上享受高潮不可。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(5)

  「有時,在性交中,男人已經射精了,而我才剛開始進入興奮期,這樣就會讓我非常失望,我很痛恨這種狀況。」    

  「我很喜歡長時期的興奮感。這便是我和丈夫性生活不協調的關鍵,我曾經試著告訴過他,可是他只維持了5分鐘的熱度,又照舊『故態復萌』。」    

    

    

  很多女人經常在性交中無法達到高潮,她們會很痛恨男人總是有高潮,而自己卻沒有。因此,她們會表明:雖然性興奮是很美好的感覺,不過,她們也希望能在性交中獲得高潮:    

  「我喜歡純粹的愛撫,不一定非要性交不可。但是,男人若為了高潮之故,而來挑起我的性興奮——我會認為這根本就是一種盜竊行為,騙取我的性愛。」    

  「我發現:男人沒辦法接受只有性興奮而沒有高潮的做愛方式。他們一定要享受到高潮所帶來的滿足感,卻從來不曾注意我是否也有高潮。」    

  「如果我無法達到高潮的話,我會覺得自己受騙了,因而非常震怒。」    

  「直到最近,我的性經驗大都是一夜風流的露水姻緣,從來沒有足夠的時間讓我自己從中得到滿足。通常,男人猴急著就上了,射精完便離去,一切轉眼成空。如此反覆出現,令我非常痛恨。現在,我絕對不會讓這種情形再度發生。」    

  「如果我是跟一個會讓我享受到高潮的男人做愛,我就會放心地延長我的興奮期。不過要是我心存懷疑,我就會抓緊時機,在對方還沒高潮前盡快先讓自己達到高潮。」    

  其他女人則指出:興奮期一經延長卻以無高潮為終,反而會讓女人更感到挫折,尤其在這種無高潮的興奮狀況已淪為性交的例行公事時:    

  「總是反覆地被挑起興奮卻無法享受高潮,最令人感到挫折。現在,我再也不接受類似情況下的挑逗。」    

  「某種狀況下,無高潮的性交,即使只是愛撫而無性交,都會讓我一連數月提不起興趣做愛。」    

  「若能與對方共享在性興奮期間全身的敏感與感官之樂,的確是很棒的感覺。不過,一旦只挑起生殖器的興奮,卻無法讓它達到高潮,是很讓人挫折的。」    

  「如果我不確定高潮會不會如期來臨,那麼,我對先前的性興奮,便會有愛恨交織的矛盾感。性興奮本身,當然是一種很美好的感覺,不過,要是沒有後續的高潮,我便會覺得全身緊繃、生氣、失望,甚至情緒會陷入低潮和挫折。總而言之,我一定要有高潮做終結,而且我非常喜歡高潮的快感。」    

  要是在興奮期已瀕臨高潮邊緣,卻突然被打亂或叫停,所有的女人都一致覺得:這真是糟糕透頂的感覺:    

  「如果我丈夫在我高潮之前便已射精結束的話,我會全身顫抖、胃部不適、憤恨難耐且非常生氣。」    

  「男人在射精之後,翻過身去就睡著了,留下我一個人還獨自處在興奮狀態,卻仍然久久無法達到高潮。這會讓我震怒不已,而且在我的心裡留下很嚴重的後遺症。其實,他們當然有辦法讓我獲得滿足,只是男人從來不認為女人也該像他們一樣享受性高潮。」    

  「一開始,我會告訴自己:這無所謂,因為在我的興奮期中間,感覺是如此美好,但是,我隨即又想到:不!為什麼我總是必須要受到如此的待遇——有性興奮卻無高潮?」    

  「如果在興奮期的刺激夠長夠強烈的情況下,驟然終止興奮,會讓我沿著下體一直到我的腿肚上,都覺得不舒適,甚至持續數小時之久。」    

  「這種狀況在我新婚的頭幾年一再重演,到最後為了生存,我只得想盡辦法讓自己的興奮消退下去,以免我會輕生。現在,我早已經看開了,深知這就是男人的本色,一點也不會期望跟他們性交會得到高潮,很久以來,我連高潮的臨界點都還碰不到呢!」    

  「沒有高潮的性交,令人深感挫折,比起沒有性交來得更糟糕,讓我深覺沮喪、受挫。如果這個性伴侶沒有辦法讓我達到高潮的話,我就會放棄他。」    

  「這種狀況在性經驗的初期,我並不那麼在意。不過,後來我認識了許多只在意自己的射精,卻一點也不相信女人會有高潮需要的男人,在我跟他們性交過後,我便深惡痛絕只有性興奮卻沒有高潮的性交,我變得愈來愈挫折。我恨這種男人,再也不想看到他們。」    

  「我的挫折感會以下腹絞痛的方式出現。我不知道痛在那裡,子宮、卵巢,到處都痛。此外,還會出現刺痛、不耐、神經質、沮喪、悲觀、自我懷疑、缺乏鬥志等等的心理症狀。」    

  「我會覺得有輕微的挫折感,大部分是不滿足感,以及對自己的失望,怪自己動作太慢,不夠靈巧和聰明。」    

  「我會覺得挫折,全身緊繃不放,心裡難過、怨恨、不滿。但最後,我還會為了以上這些負面的感覺而有罪疚感。」    

  高 潮 期    

  在興奮期之後,短則數分鐘,長至數小時,通過適度的刺激,性高潮便突然來臨了,那種絕地突起的緊張感,俗稱「來了」、「高潮」或「高峰」。    

  女人在收縮期之前的這段高潮期中,感覺如何?    

  「一陣眩暈,眼冒金星,接著,高潮就要來了。然後,我便發覺自己全身就像著了火似的,於是,我便把全副的注意力集中起來,包括生理的以及心理的,都貫注到高潮的來臨中。在這個階段裡,時間彷彿靜止了,在身體裡,有一股滾燙的熱流在奔湧著,突然灌遍全身的神經,上上下下都深感快樂,喘不過氣來。我總會想盡辦法要讓高潮能持續下去,要是失敗的話,我就會很失望。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(6)

  「高潮之前,我會感到一股強烈的緊張感,我很難描述那種甜美的感覺,高潮就像我先前感受到的興奮與刺激,不過,高潮感總是在剎那間突然暴增為數百倍於興奮期的快樂。」    

  「高潮是從我陰部的深處開始,也就是所謂的『陰蒂』處出發,然後變得愈來愈大、愈強烈、更好、更美,直到我的世界全都收納到胯下4英吋見方的極樂地帶。」    

    

    

  「高潮帶來的生理與感官之樂,實在是一種美麗的酷刑。從陰蒂開始,然後衝向我整個陰部。」    

  「在高潮之前,我的陰蒂會變得非常活躍,我想不到更好的形容詞了,它開始如電光石火般向四周發出快感的信息,遍及整個陰部,然後,就像一束強烈的聚光燈掃射而來,顯示出雷達銀幕上發亮的影像,那就是高潮啦!」    

  「在我的陰道和陰蒂的部位,有一種既癢又痛的快感,我那火熱的慾望幾乎無法得到充分的滿足,我便失去控制,接著,那種快感就在瞬間爆發,化為一陣暖意與舒解的快慰感。高潮的美妙簡直妙不可言。上述的說明,仍然無法清楚表達當時的快樂。」    

  「我無法回答這個問題。高潮的魅力在於,一旦它快要來了,你便會全神貫注地期待它的來臨,直到你的身心都被一股強烈的解脫感所包圍,然後,高潮就此結束,你很難正確地描述那種快感,也很難抓住那種愉悅感的遺跡。所以,你乾脆再來一次,讓高潮的快感再度降臨,等它結束後,你會發現,它依然是那麼難以捉摸:在你嘗試要為高潮強做解釋時,卻好像得了健忘症。」    

  女人在高潮時經歷的快感和衝動,實在不太容易用言語來說明,以下詳列受訪者的主觀認知,其中不乏被貶為猥褻不堪的淫詞靡語:    

  「在高潮之前,我的陰蒂好似著了火,不停地擺盪振動,直到一陣熱潮突然衝向我的陰道,高潮便來了,而我的收縮期也緊跟在後,感到肌肉內壁在為高潮的來臨而快樂地拍打喝彩。」    

  「高潮起自陰蒂上緊繃的壓力感,似乎快要爆發了。然後,高潮便攫住了我的骨盆以及陰道。」    

  「高潮時,在陰蒂的部位聚集了強烈的緊張感,到了陰道便放鬆了。因此,一味地辯論到底是陰蒂高潮或陰道高潮是很無味的。陰蒂與陰道一起通力合作,達到高潮。」    

  「高潮從我的陰蒂開始,然後向陰道的深處擴散開來,使我很想做陰道性交。」    

  「從我的陰蒂開始,發出無可言喻的撼動感,接著,高潮便向陰道邁進,經過臀部,最後達到腦部。」    

  「在我自慰或口交的時候,我的陰蒂便會開始勃起充血,感到一陣陣忍不住的快樂,隨著高潮的來臨,快感便轉到陰道去了,接著,陰道開始收縮,我的全身則顫抖不已,瞬間失去知覺。」    

  「高潮出自身體裡面的一股壓力,在接近陰蒂的部位聚積了強大的緊繃感,沿著下腹部導向陰道。高潮時,全身都感到一股不可抑制的張力,直到高潮退去才慢慢消解。」    

  換言之,直接或間接的陰蒂刺激方能讓女人達到高潮,不過,高潮的快感則遍佈陰蒂以及陰道之間,難以區分,甚至直達陰道的前端部位。同理,男人也需要刺激龜頭方能達到高潮,但他們的高潮感會遍佈全身。    

  有些女人說她們的高潮是在陰道裡:    

  「我覺得高潮是在我的陰道深處。我有很強烈的慾望想要被戳刺,但是,要是在我高潮之前就進行陰道性交的話,我的高潮就會馬上消失無蹤。」    

  「高潮就好像在下腹部裡吹脹起一個大氣球,然後,突然在身體裡爆發開來。」    

  「在陰道中間,我會感到有數秒鐘之久的緊繃感。」    

  「在陰道的底部,我感到一股火熱的振動感,然後,我會高興得想大叫,手舞足蹈。」    

  「高潮時,我只感到在陰道深處有一個快感的核心地帶,至於身體的其他各部位,都渾然不覺有什麼意識。」    

  「高潮來臨時,我覺得在子宮頸附近,有一種歷經生產的開放感。」    

  「高潮是一種強而有力的震撼感。高潮愈強烈,你便會覺得自己愈『亢奮』或『倒退』——在你陰蒂的快感,便會愈覺亢奮而倒退至子宮的深處。」    

  高潮時,身體看起來如何    

  色情書刊通常會把處於狂熱的高潮狀態下的女人描繪成如脫韁的野馬,全身扭曲成弓形。這樣熱情的激動狀,其實是女人在性興奮期間的樣子,而非高潮。在高潮時,女人的身體會變得僵直而緊繃,絕大多數的女人在此時會平躺不動,如果這時候還不稍停性交的動作,高潮便會轉為痙攣金賽曾經指出:癲癇症和高潮期間以及後續的身體反應,有很多相似之處。。在高潮期仍繼續擺動身體的女人,她們在自慰時也會擺動全身,而不僅是用手愛撫。    

  「每一條肌肉在我高潮時都變得異常緊繃。有時,我的胃還會因此扭曲,高潮過後,便會嘔出所謂的干喘。我的全身都顫抖不已,就像我陰道內壁的肌肉一樣,隨著強烈的收縮而產生痙攣。」    

  「在高潮之前,我的全身開始緊繃,非常僵直,然後轉為強烈的顫抖。接著,全身有一股暖流通過,緊繃感就此得到舒解。」    

  「我的腿變得僵直,張得大開。我的眼睛自然閉起,下體則進入痙攣狀態。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(7)

  「我感覺好像癲癇發作——脖子處的血管開始擴張起來,我的臉色變紅,身體變硬,除了痙攣之外,沒有別的動作。聽起好像很可怕,可是,這種感覺實在太美妙了。」    

  「我全身開始有痙攣性的動作出現。身體變得僵直,還會隨著高潮的緊繃感不斷地擺動身體。」    

    

    

  「我用力地呼吸,大口喘氣,骨盆變得僵直而迭起痙攣,我的臉孔因顰蹙而扭曲,身體僵硬,最後,高潮便很戲劇性地迅速退去。」    

  「我會發紅潮,陰道內壁的肌肉開始時松時緊,我會呻吟叫床。在高潮的頂峰點時,我全身上下都變得緊繃到幾近癱瘓,一邊還會大叫說:別停下來。」    

  「我的身體變得很緊張,兩腿伸直,骨盆迭起不規則的痙攣。我猜想,我的臉部表情應該是略帶痛苦的樣子——緊蹙眉頭,眼睛閉起,嘴巴大開。」    

  「高潮時我會出紅潮,我的腿都大開著,把那個男人圈起來。我的骨盆偏斜得很厲害,下體不自主地振動,對準那個男人的恥骨處,上上下下地擺動不已。」    

  「我的身體會稍微擺動,特別集中在臀部的振動,但不會扭曲打滾。我猜想我的臉部表情應該是一臉漠然,腦海中則一片空白。高潮的感覺大都是在身體裡。我的性伴侶都跟我說,我很少表露出自己的感覺。」    

  對那些在高潮時並不會擺動身體的女人來說,這個時期的靜止狀態,有時反而會被性伴侶誤認為缺乏「性」趣的表現。    

  女性達到高潮時,性伴侶知道嗎    

  有一些女人在高潮時會出現明顯的生理反應:    

  「沒錯,我會擺動身體,出現痙攣,還會呻吟。我希望他能注意到。」    

  「沒錯,除了放聲大叫外,我的身體會有很多的反應,骨盆會不停地擺動,大腿開始互相擠壓。擠在我大腿中間的他,馬上就會知道我的高潮來了。有時,在高潮過後,我還會持續將近5分鐘的顫抖。」    

  「通常他都會知道,除非他自己也正在高潮當中,因而自顧不暇。高潮來時,我會呻吟叫床,骨盆整個失去控制。我的手會抓住他的屁股,引導他的擺動,讓他給我所想要的刺激。」    

  絕大多數的女人並沒有表露出任何跡象——至少並沒有表現出像高潮神話中所描述的那副翻騰弓背的樣子:    

  「這是我的煩惱之一。在高潮之前,我會突然變得很被動,這讓我很苦惱。我很想知道別的女人是不是也像我一樣。我覺得那時的我好像一心在等待著什麼來臨,那份靜止狀態讓我很煩惱。可是,為什麼我會無法接受呢?」    

  「直到30歲出頭,我才終於知道自己到底有沒有高潮來臨,那是因為先前我的性伴侶總認為我應該會有什麼樣的高潮,結果卻跟我實際上享受到的高潮不盡相同。此外,到今天為止,我不曾遇到一個男人,真心知道女人的高潮在什麼時候、什麼情況下會來。他們都把女人的高潮想成是跟他們的一模一樣,不外乎戳刺、射精等,而且只能有一次。」    

  「在高潮之前,我幾乎全身靜止不動,甚至連呼吸都停了,而且會持續好一會兒,那時,他正在努力刺激我。每當我的性伴侶看到我毫無動作的反應,就會讓他們性趣盡失。」    

  「我的性伴侶都覺得我很奇怪,因為在我高潮來的時候,我反而表現得出奇的冷靜,全身的注意力都集中到腦部。他們就認為,既然我都沒有尖叫、痙攣或翻滾,那我一定就沒有享受到高潮。」    

  「我希望我可以為了他而表現出更多一點的跡象,可是在高潮的當下,我實在是太亢奮了,我簡直無法言語,也動彈不得。」    

  「女人通常都會知道對方的高潮來了,但是,男人卻始終無法知道。他們一點都不知道活生生、有血有肉的女人,到底會有什麼樣的反應,他們所知道的女人,淨是想像中的形象罷了!」    

  「不,他們不知道。有時,當我開始呻吟或擺動身體時,他們就以為我的高潮已經來了,但其實不是。在我高潮來的時候,我會身體發直、僵硬、痙攣。」    

  「他們都一直說我的高潮還沒來,因為我既不翻滾擺動,也沒有尖叫。」    

  「在高潮時,我並不像色情書刊上的女人那樣痙攣式地擺動身體,我也不知道有哪個女人會這樣做。我想我會一直持續全身的緊繃狀態。男人無法察覺我的高潮,有時還真讓我煩惱呢!」    

  「有時他們會知道。不過,我在興奮期及高潮期的反應其實都差不多,沒什麼太大的不同,只有在我經歷多次高潮之後,才會慢慢放鬆身體。」    

  「在女人高潮來臨時,通常是很難讓人辨識清楚的。我想惟一的指示,就是在我的身體停止動作的時候。」    

  「在我開始表現出一些生理跡象時,我的性伴侶就會認為我的高潮已經來了,比方說,我開始氣喘如牛或擺動全身。可是呢,其實我根本不曾高潮過,從未有過!」    

  「高潮來的時候,我的身體會進入靜止狀態。我一向都不會表現出任何清楚、鮮明的生理跡象。不過,高潮時的身體動作以及那份特殊的感覺,對於較為關心且敏感的性伴侶而言,應該是可以察覺出來的。」    

  「男人通常都不知道。有時他們會問,有時就自行認定我應該會有,再不然,他們根本就漠不關心。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(8)

  女性會在高潮中害羞嗎    

  有一些女人在高潮的時候會大幅地擺動身體,不過,有些女人則根本靜默不動,要看採用那一種刺激方式而定。但是,那些會在高潮時擺動身體的女人,其實也是以一種幾近痙攣的方式在擺動著她們的身體,全身依然緊繃、僵直。注意到這些現象的女人,多半會深感苦惱,害怕她們這個樣子會讓性伴侶覺得很奇怪,或者就此失去了性吸引力,這層苦惱迫使很多女人因自我設限而無法達到高潮。    

  雖然大部分的女人在她們熟識的性伴侶面前達到高潮並不覺得害羞。不過,她們的確有過這樣的感覺:    

  「沒錯,當他看著我在高潮時變得手足無措、失去控制的樣子,就會讓我深感受辱、羞怯退縮。而且在他高潮時,我也會覺得很不好意思。」    

  「是的,在所有的性伴侶面前達到高潮,都會讓我自己怪難為情的。我怕他們會覺得我太狂太野了。」    

  「至今我還沒有跟任何一個性伴侶在性交中達到高潮過,因為我怕他們會覺得受到威脅或引起不快。我想他們要是看到我高潮的樣子,一定馬上會性趣缺缺。」    

  「在我高潮來臨的時候,我不喜歡被別人看到我的臉部表情。而且,我還發現我丈夫他也不喜歡被人看到。」    

  「對的,我甚至不好意思去對我的性伴侶表達謝意。尤其我更不敢說出,我希望獲得什麼樣的刺激與愛撫,才能達到高潮。」    

  「要是我沒有高潮的話,我很怕新的性伴侶會覺得我很怪異了,或者不像其他的女人一樣那麼性感。可是,要是我有呢,我又怕他們嫌我太自私,太過勇猛。」    

  「在跟新的性伴侶性交時,我會很害羞,因為我都要詳加解釋一番到底陰蒂刺激該怎麼做。對於高潮本身,我倒是無所疑懼。反正高潮的作用無可比擬,強而有力,也有助於增強他的自信。」    

  「在跟新的性伴侶性交時,我會試著保持安靜,不要叫得太大聲。不過,跟新的性伴侶性交達到高潮,也會讓我深感自豪——看吧!我做到了,這都是我的成就!我可以從中得到我自己想要追求的目標。」    

  「不,我以前會害羞,後來我就告訴自己:管它呢,去它的!我才不想成為這個社會的犧牲者,為何我不能好好享受我自己身體的快樂?」    

  收 縮 期    

  高潮的強烈感約只延續一秒鐘後便進入收縮期。在高潮頂峰點的當下為時非常短暫,所以,很多女人並不會把高潮期跟收縮期的感覺二分開來一項研究顯示出很有趣的結果:陰道本身並不會發出收縮作用。觸發高潮快感的肌肉收縮,並非來自陰道,而是產生在陰道外圍的肌肉組織。收縮期的發生原理,並非借助陰道內壁肌肉的摩擦而生成,而是來自於陰道外環血管組織所形成的窩穴,通過這個部位的肌肉收縮才產生了收縮期的生理現象。而陰道壁的開口處附近有收縮作用,其實是被動地受到外圍組織的強烈收縮所牽引出來的反應。    

  女人對收縮期的感覺是:    

  「我感覺到在陰道裡會開始有痙攣產生(即規則性的搏動),接著,延伸至我的腿以及全身上下。」    

  「高潮的當下,在我的陰道和陰蒂的部位會有一股很強烈的感覺,然後化做劇烈的抽搐,很類似痛感。」    

  「我的陰蒂以無可置信的速度做快速的振動,陰道壁的肌肉及子宮深處都開始做強烈的收縮運動,我的頭似乎完全卸下重擔,我的腳趾呈自然彎曲,我的下腹部感覺敏銳而強勁,隨著陰蒂以及陰道的抽搐而擺盪全身。」    

  「在我陰道的附近部位會發出美妙的振動感,我也感到一陣陣強烈的快感,全身便開始隨之搏動。」    

  「高潮時,在我陰道前端有強烈的酥癢感,從陰道內部突然發出一股強大的解脫感,接著便傳出源源不斷的搏動。」    

  「我會感到不由自主的快感,一股非常強烈而令人快樂的痙攣,遍佈在我的陰蒂、陰道以及肛門附近的區域。有時,我的全身也都會跟著開始起痙攣。高潮的快感,主要是發生在我的生殖器部位,但我的全身都會因而做出強烈的反應。」    

  「在我的陰道裡會產生一系列強烈的收縮作用,接著引發急劇的生理反應,如大量流汗、呼吸急促,最後就瞬間解脫了。」    

  「在全身解除緊繃的當下,我會感到陰道開始收縮,若高潮來得特別強烈時,我的子宮也會一起收縮,有時,我的全身也會起痙攣,不過,我還不確定那是在何種不由自主的情況下發生的。」    

  「我感到陰道內壁的肌肉像一波波的漣漪,時開時合,抽搐感時強時弱。有時,高潮來得實在太強烈了,我便會感到子宮裡面泛起痙攣。」    

  當女人在興奮期的時候,略微弓著背的姿勢是很自然的,不過,一旦進入高潮期,甚至是到了收縮期,臀部便會開始向前挺出,頭部則向內收縮。    

  「在高潮之前,我會弓著背,到了收縮期,我就會抬高屁股,我的背則開始向內縮——像胎兒在子宮裡的姿勢一樣。」    

  「在高潮當下我的全身開始收縮時,我的頭會向胃部靠近,一邊不停地起痙攣,好像把自己對折起來似的。」    

  這種向內縮的動作,常常是伴隨著全身性的痙攣一同出現的姿勢,反映出子宮在高潮當下所產生的收縮作用。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(9)

  「在興奮期,我全身的肌肉都變得緊繃起來,四肢還會起痙攣。等到陰道發出4次痙攣之後,全身才得以慢慢鬆弛下來,我的上半身則會稍稍地向前傾斜,有時是在高潮的同時,有時則在高潮過後。」    

  女人如何描述整個高潮的過程    

    

    

  最後,為了清楚地描述女人經歷高潮的全程紀錄,以下特別搜錄了一些回答詳實的受訪結果。    

  「在某個時刻,我知道我的高潮就快來了,可是,這很難用言語形容。從生理上的反應來說,我的呼吸變得急促,全身緊繃,一鼓作氣好讓我的陰蒂張得大開,讓它愈柔弱愈好。在陰道和陰蒂的部位,都變得非常的火熱,然後,全身都跟著骨盆開始做規則性的擺動,而我再也控制不了。這時,只要輕輕碰一下我的陰蒂,就好像掀起一場小型的迷你高潮似的。隨著頻繁的愛撫,最後化為一陣強烈而巨大的肌肉痙攣,這就是高潮。」    

  「高潮一開始,在我的陰蒂和生殖器官附近,便不斷散熱,發出快感。接著,一道懾人心魄的局部快感,一種無可抑制的感覺,就像噴射火箭在發射升空的瞬間一般,升起一股迅速崩解的快樂,從陰蒂開始向外放射開來,遍佈整個胯下。一分鐘後,我的全身開始顫抖不已,痙攣未止,餘熱未消,呼吸就快停頓,刻骨銘心的快感卻仍繚繞不退。接著,我便就此休息了。」    

  「高潮是一種溫暖的感覺,遍佈我的全身。事實上,在性交之前,我的心情以及周圍的氣氛,對稍後成形的高潮快感,以及對那種溫暖的快樂,有著決定性的影響。在這遍及全身的暖意升起之後,我的大腿、下腹、乳房以及生殖器官,都會開始緊繃起來。我的陰蒂變得非常興奮而雀躍。在高潮之前,我的感覺非常強烈,身體『裡面』變得生氣盎然,強而有力。那份濕滑感、熱度、旺盛的精力,都讓人深感滿足。有時,我的臀部和骨盆會泛起陣陣的痙攣,使我不由自主地擺動起來。甚至於我似乎想對準什麼東西,來跟我的骨盆以及大腿做摩擦。高潮給我的感覺,就像水庫洩洪似的。我感覺到在身體裡發出的陣陣收縮,那是一種濕滑的感覺。高潮是最美好的時刻,而在多次高潮的過程之中,一波波的快感來得時松時緊。」    

  「高潮一開始,是一種甜美而興奮程度略強的快感。頻率漸增,強度愈強,間歇則愈短。就在高潮之前,感覺來得最強烈,從我的大腿中間不斷散發出那種精彩美好的感覺。在高潮的當下,萬事萬物彷彿已靜止,我則全神貫注在高潮的快感上,我會經歷好一陣子非常強烈的眩暈。有時,在我的陰道口會泛起間歇的痙攣或收縮。隨後,我的生殖器官就變得非常敏感,輕輕一碰就會放出類似高潮的快感。我所描述的快感,包括在陰道頂端有另一種痛感。在一開始刺激我的陰蒂時,我還能很清楚地分辨陰蒂的感覺,不過,等到高潮一來,我就會不清什麼是陰蒂快感、什麼是陰道快感了,因為兩者已經結合為一。」    

  「高潮的快感,是我此生經歷過最棒的生理享受。而這種快樂的極致,就出現在收縮期開始之前。一開始,性興奮集中在性器官的部位,等到高潮來了,快感便從整個小腹向大腿傳送出去。然後,收縮期便隨之開始,特別是集中在子宮、子宮頸,以及陰道聯結子宮頸附近的環狀肌肉等部位,都會開始泛起痙攣。」    

  「高潮是一種集中在生殖器部位的強烈快感(我無法分辨何者是陰蒂快感、何者是陰道快感),接著,我的全身就開始緊繃起來,而我的意志或思想,幾乎無法參與到這種快感裡去,完全被高潮掌控住了,這種身體的快感,只能以無法無天來形容它那無堅不摧、攻無不克的毀滅性力量。它在幾秒鐘之內就結束了,但卻讓人為之瘋狂不已。除了環繞在生死在周圍無可分辨的強烈爆發感之外,惟一我能清楚描述的感覺,便是全身性的僵直。」    

  「我的注意力全部都放在自己身上,擺動身體或改變體位,好讓我可以得到我最想要的性刺激。我會發現,在我陰道的部位開始有搏動的感覺冒出來。這時,我會為自己能否達到高潮而感到焦慮,所以,我會全神貫注在性交上,以免前功盡棄。然後,我的肌肉開始產生痙攣,像波濤起伏一般,持續約四五秒鐘。接下來,我的肌肉才開始放鬆。,此外,我還會對我的性伴侶深感愛意。」    

  「在高潮開始之前,我的陰蒂會開始搏動,我的陰道也會因此而緊繃。等到緊繃感整個爆發開來,我的陰道就會開始收縮,心臟狂跳,身體發出呻吟,我會高喊:噢!噢!噢噢噢!因為我的高潮感來得非常強烈,所以,我會很失望為什麼不能持續得更久一點。然後,我丈夫又變回平常的他,我卻覺得跟他非常親近。」    

  高潮之後    

  幾乎在所有的性學研究中,都承認女人可以在短時間內達到多次高潮。此外,高潮過後,女人並不會馬上就回復原先的興奮期狀態,而是返轉至高潮期的快感狀態,這個過程進行得相當緩慢。瑪麗.珍.薛飛(Mary Jane Sherfey)對於上述的發現貢獻卓著。薛飛博士曾引用馬斯特與瓊生(Masters and Johnson)的說法,藉以表達她日後所提出的不同觀點:    

  如果一個女人可以習慣性地達到多次高潮,那麼,在她達到第一次高潮之後,若能持續在短時間內給予適當的刺激,就可以繼續享有第二三四次的高潮。甚至在她感到滿足之前,還會有第五六次的高潮。男人通常很難在短時間之內會有超過一次以上的高潮。但是,對於那些特別是靠陰蒂刺激得到高潮的女人而言,往往可以在數分鐘之內即達到五六次的高潮。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(10)

  薛飛進一步闡明這種兩性高潮差異現象的生理背景:    

  一般人都誤以為女人只要有過一次強烈的高潮,便可以讓她們得到「完全的滿足」,就像吃了一貼藥效強勁的鎮定劑似的,這樣就可以減輕她們往後好幾天的性苦悶,其實,這種想法真是錯得離譜……    

    

    

  高潮之後,業已勃起的血管組織窩穴便急需補充血液,肌肉組織的膨脹產生了水腫和充血的現象,因而造成局部組織更大的緊張感。血液與水腫囊液遂源源不絕地匯聚到骨盆。因此,如果一個女人享有的高潮愈多,愈會感受到高潮感的強烈,而且,她還能繼續享有愈來愈多的高潮。總而言之,就高潮的極致快感來說,女人是不可能有所謂完全滿足的一天。    

  薛飛又繼續補充道:    

  我必須強調,這並不意味女人很清楚地知道她們自己在性高潮上的不滿足感。心理上的滿意度,跟生理上的滿足感相比,往往不盡相同。即使在完全沒有高潮的生理反應下,女人仍然會在情緒上深感滿意(然而,這種徒有性興奮卻沒有高潮的情況,若經年累月地持續下去,終會造成女人在生理和心理上的強烈反彈)。在馬斯特的研究成果中,清楚地點明了女人在性事上得到心理滿意而生理卻不滿足的情形:「女人在3~5次的高潮之後,便會深感滿足……」不過,我倒認為應該說成是:「男人在3~5次的射精後,一定會感到滿足。」男人才知道他們到底滿足了沒有,而女人往往只能希望自己能得到高潮,因為她們並不自覺何謂女人的高潮,對自己的高潮能力也欠缺瞭解。所以,我預言這個「滿意但不滿足」的假設,對大多數的女人而言,並不值得驚訝,因為她們或許在意識上早已非常清楚地知道,或直覺地認為她們自己一向都不曾感到滿足過。    

  海倫.凱普蘭(Helen Kaplan)在《性治療新論》一書中說:    

  從男人在激情的性交之後立刻變得沉靜疲乏、倒頭便睡的事實看來,男人在高潮之後,便迅速在生理和心理上都降至興奮期前的休息狀態。相反,女人在回復到平常「非性交」狀態的過程則比男人遲緩了許多。如果她已經達到高潮了,那麼她在高潮過後的解消期階段,仍能享受綿延不絕且強烈有力的快感,此外,如前所述,在這個階段中,她還能盡興地隨時再度達到高潮。    

  在這次性調查的受訪者中,大多數的女人對這樣的研究結果都感到漠然無知,千篇一律地表示她們只要有一次的高潮即可,而且對於自己到底可以享有幾次高潮,顯得全然不解在回答「你可以享有幾次高潮」時,絕大多數的女人都說她們並不知道。。也許是因為問卷設計的方式,誘導了受訪者針對「一次的高潮就讓你覺得滿意了嗎」的問題,回答:「是的。」此外,社會文化的壓力也使女人視一次的高潮為正常。或者,就像薛飛博士的分析,女人很可能心理上滿意但生理上並不滿意。不過,仍然有很多的女人在問卷中坦承:在她們自慰時,能享受多次高潮,而不像在跟男人性交時,只能有一次而已。    

  高潮之後的感覺    

  雖然,女人大都回答說只要一次的高潮就讓她們滿意了,不過,問及在高潮過後的感覺時,她們並沒有立刻回復到興奮期前的遲鈍狀態。    

  兩種最普遍常見的反應是覺得柔情蜜意,很想跟對方親近:    

  「各種情形都有,我的意識馬上就回到我的腦袋去,使我油然升起對愛人的無限情意,有時,我還忍不住哭了起來。」    

  「感覺很親近,身心舒暢開來,對我的性伴侶會產生強烈的愛意。」    

  「當我的高潮感來臨,就會進入一種洋溢著幸福光輝的快樂。要是我對我的性伴侶並無深刻的情愛基礎,這種再度滿足的時間會相當短暫。反之,就會持續一段很長的時間,感覺非常豐美美好,太棒了。」    

  「我很想去抱緊我的性伴侶,在那個緊繃時刻裡,我的手臂、陰道的肌肉以及我的情感,都令我想去緊緊地抱住他不放。接著,我才會慢慢放鬆,結束『緊抱期』。」    

  「我感到深入體內的痙攣,一連串下來有好幾個。接著,我都會哭起來,感到強烈的愛意與溫柔。」    

  覺得身心強而有力、意識大開,精力充沛:    

  「我感到全身生氣盎然,就像剛剛做完運動一樣。覺得很幸福,很美好。」    

  「在高潮之後的幾小時內,我都長期處在一種釋放能量的狀態中;換言之,是一種想要活絡筋骨、做做肢體運動的狀態。」    

  「高潮之後,我覺得精疲力竭,全身都放鬆了,感到有一種幸福感。接下來,我不是去睡覺,就是繼續生龍活虎下去。」    

  「我覺得精疲力竭,我會平躺個幾分鐘,瞌睡連連;接著,又會重新振奮起來,比先前更有精神,心境顯得非常積極向上。」    

  「在高潮之後,我馬上感到一股溫暖熾熱的振動——那是一種超然的健康感,以及充滿活力、胸有成竹的權力感。」    

  「高潮感美得非常富麗堂皇。對我來說,我完全停止思考,只知享受身體的快感。我全身上下都覺得生龍活虎、精力充沛。」    

  在這一章中,有關興奮期的描寫,跟高潮期過後的生理反應,其實非常相似。由此看來,這跟我們如何看待身體的感覺有很大的關係,我們可以把身體的快感視為即將達到高潮前的興奮狀態,或者視為只是身體的舒適感罷了。當然,興奮的程度往往因人而異,有些女人也清楚點明了她們在高潮前會先經歷一段強烈的興奮感。在此,重述一段凱普蘭博士的話:「當女人已經達到高潮,那麼,她在高潮後的解消期間,仍然能繼續享受到強烈的感官之樂……或者,她還可以隨時再度達到高潮,完全視其興致而定。」既然在高潮期的前後都是興奮期,我們便毋須將興奮期視為高潮期的期前準備。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第3章 性高潮(11)

  在生理動作上,主動去爭取高潮的女人,也最能享受到高潮的美妙快感,她們事後的滿足感通常也來得最高,一位女子如是寫道:「在高潮之後,會有一種生理的輕鬆感,不過,還得看這次性交是否費力或能否持久。」就緩解緊張感而言,高潮和身體運動有著異曲同工之妙。刺激又費勁的性交,對許多女人來說,幾乎可說是她們日常生活中最劇烈的身體運動了,所以,很多女人會特別強調:在她們高潮當下以及高潮過後,最棒的感覺就是渾身帶動、充滿活力的幸福感。    

    

    

  事實上,只要願意的話,所有的女人都有能力享受多次高潮。不過,這並非意味享有高潮的次數愈多愈好,甚至對那些沒有高潮或還想要多次高潮的女人來說,這也並不意味她們表現不正常。關鍵在於:女人對自己可以享有多次高潮的能力相當無知,因而造成了莫大的限制。也就是說,女人必須先知道自己有權選擇可以享有的一次以上的高潮,然後才會開始去要求這項權利,同時女人也必須擁有付諸行動的自由,才能親身體驗對自己性慾的認識與瞭解。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(1)

  為什麼女人會對自己高潮的能力一無所知?她們為什麼不認為自己的性興奮在高潮之後,一直都在持續著?    

  女人在潛意識上,似乎否定了自己可以享有一次以上高潮的可能性。    

  如果男人只能有一次高潮,而女人卻對男伴要求一次以上的高潮,是否顯得太過貪得無    

    

厭或主動了些?如果真的有女人敢要求一次以上,大概就是「不正常」的女人吧!再不然就是所謂的「女子淫亂症」。女人常常被教育成是:只要一次,就該滿足了。這種觀念影響日深的結果,甚至使有些女人在自慰時,要是想獲得一次以上的高潮,事後還會為此深感罪疚。    

  「這很難說,在做愛時,我到底是不是想獲得一次以上的高潮,一向都由我的愛人去決定,讓他採取主動。現在,對我來說,若他能持續地愛撫我,同樣也可以讓我感到滿意,如同再創高潮一般。」    

  「我一向都知道我可以二度高潮,但是,我卻很遲疑,從來不敢再試一下。」    

  「雖然我一直都模糊地知道,只有一次高潮並不滿足,但是,我從未嘗試過繼續下去。」    

  「我想,如果他用舌頭跟我做口交的話,我一定可以享有多次的高潮,不過,我不喜歡讓他在我底下停留那麼久。」    

  「一次高潮從來都不夠,兩次(其實很少)還過得去,從我達到第一次高潮後,通常至少需要5次才夠。5次的情況都是在我自慰的時候才有的。以前我跟我的性伴侶做愛,若能持續2~3次,就已經是破天荒的事了,我只得滿意地接受,因為,我不敢對他說我還想要更多。」    

  「我真希望可以有20次高潮。可是我丈夫只想要一次,所以,我只好將就他。」    

  「若是跟男伴性交的話,能有一次高潮我就深感慶幸了,我一點兒也不去期待他們,更不會想要獲得更多。通常我總是一次也沒有,內心備感性的飢渴。」    

  「若用陰蒂刺激(口交或用手愛撫)的話,通常我只能有一次高潮。若是一邊性幻想一邊自慰的話,我就可以有5~6次的高潮。但跟男人性交的話,我倒是從未超過一次以上。我總覺得,無論男人如何吹噓他們的性能力,比方說『要把你帶到愈來愈高的境界去』,其實卻一點也不關心你到底可以有幾次高潮。」    

  「一次高潮就讓我很滿意了,因為我實在太懶惰了。通常我都會等到已經興奮到了極點,有如電光石火,或者拖得太疲累了,才達到高潮,事後我倒頭便睡。就我所知,在我意識清醒的時候,我可以無止境地一直高潮不斷。以前,我的性伴侶往往在我準備結束做愛之前,早就精疲力竭了。自慰時,我會有兩三次的高潮,要看我先前如何開始自慰而進入性興奮狀態。從我小時候到開始跟男人性交之前,夜裡睡覺,有一半的時間我都在不停地自慰,一次又一次,做個沒完沒了。」    

  「在我跟男人性交多年之後,我才發現:原來跟女人做愛,可以隨便要幾次高潮都可以做到,而且跟女人做愛還可以持續更長的時間。男人卻只能有一次,接著馬上就癱瘓不起,所以,他們都以為我應該有高潮了,而我一向都對他們謊稱說我有了。事實上,在高潮之後,我仍然興奮得很,甚至比事前更興奮。」    

  多重高潮與序列高潮    

  從「你想要幾次高潮」這個問題的回答中,實在很難做出條理分明的解釋。受訪者幾乎都不曉得何謂多重高潮,還有很多女人會好奇地反問:如果陰部每收縮一次,便算達到一次高潮的話,那麼,接連收縮個四五次,是否就是所謂的多重高潮?    

  「我不太確定,到底我有的是一次長而久的高潮,還是有好幾個小而短的高潮?」    

  「我希望我可以享有一個既長且久的高潮,比方說,持續一個半小時之久。這樣有可能嗎?」    

  「沒錯,一次就很好了。我會覺得很滿意,精疲力竭,真的,我沒有什麼慾望還想有下一次。我也聽過多重高潮,也很想知道那是怎麼一回事,不過,若是在高潮之後還繼續不停地刺激陰蒂,會讓我深感不適。通常我的高潮都會持續一段時間,我猜想:也許那就是多重高潮吧!我不曉得自己到底可以有幾次高潮。」    

  何謂多重高潮?何謂序列高潮    

  若在高潮之後幾分鐘,再次刺激陰蒂以達到下一個高潮的話,這並非多重高潮,而是序列高潮。多重高潮是很少見的例子,它是由好幾次接連不斷的高潮所形成的(當然必須持續施以刺激,才能達成)。很多女人都有序列高潮的經驗,只要在高潮後的幾分鐘,再次找到前一次高潮的興奮點,持續刺激,便可以陸續享有多次的高潮,這就是序列高潮。若在快感尚未再次凝聚,便過早地重複施以刺激,反而會攪亂了你的興奮感,折損原先的快感,把感覺磨鈍了,與下一次的高潮就無緣了。有時,序列高潮會將興奮感愈推愈高,於是你會發現:高潮點似乎逐漸下移,直降到生殖器官的內裡深處。    

  不幸的是,無論是多重高潮或序列高潮,卻引發了女人之間的競爭心態,使許多女人頻頻追問:「我算不算稱得上是個『完美的女人』?」有個女人甚至將這種角逐稱之為「高潮奧運賽」。    

  「我看過一則報道:一個女人在一個小時之內,達到50次高潮,而我好不容易每個禮拜只有一次迷你型的小高潮而已。我真的很嫉妒她。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(2)

  「我才不相信什麼多重高潮的說法。我曾經有一次經驗,是在間隔5分鐘之後旋即有了第二次高潮,那真是很糟的感覺,而且第二次高潮來得很微弱。很糟的感覺是說:我必須很努力地進行刺激,讓我覺得心力交瘁。事後,我深感這麼賣命實在太無味了。我只要一次高潮就好了。就像普通的男人一樣,我的確可以再次興奮,可是,這一切到底所為何來?」    

  必須強調的是,討論女人享有高潮的能力如何,並不意味我們一定非得有多次高潮不可    

    

。重要的是,我們要對自己身體的潛能有所瞭解,這樣,我們才能享有自主權,決定自己到底想要選擇什麼以及如何選擇,而不是靠周圍的人代為決定,或者在無知狀態下貿然行動。    

  很多女人提到:頂多一次高潮,就能讓她們在情緒上深感滿意:    

  「是的,一次就夠了——就像我先前提過的,高潮之後的震盪作用,在我身上會持續很久。我不曉得我自己總共可以有幾次高潮。我從來沒有實驗過。我覺得,高潮對我而言,含有很多情緒的成分在其中,即使馬上重複進行數次的高潮,似乎也不太可能增加相對的滿意度。至少我就不能做到。」    

  「這得看高潮之前的興奮狀態如何,或者他的高潮是否來臨而定。通常只要他的高潮來了,我就深感滿意,無論我自己到底有幾次,甚至一次都沒有也無所謂。我的身體可以擁有無數次的高潮,要看我當時的體能狀況而定。我無法回答『你通常想要幾次高潮』,因為這個問題對我來說,根本就不可行。」    

  「一次高潮就能讓我深感滿意了。我不知道我到底可以有幾次高潮,因為我從來不曾想過要有一次以上的高潮。我認為,一次高潮就已經能把我帶至極樂的境地了,若要超越那個快樂的頂峰,我會擔心反而毀了原先美好的高潮感。高潮之後,我都需要一段相當長的時間,才能回復到平日的正常狀態。」    

  此外,很多女人認為她們的興奮感是遍及全身的,只要跟男人性交,就足以讓她們感到非常滿意了。    

  有些女人說她們無法享有一次以上的高潮,因為在一次高潮過後,她們的陰蒂就變得太敏感,很難繼續接受刺激:    

  「在高潮之前,我已經興奮得不得了。高潮過後,我簡直無法動彈,非常滿意,好像我可以再來10次高潮也無所謂似的。不過,我實在沒辦法,因為那時要是我再被刺激一下,我就會變得異常煩躁。我喜歡靜靜地躺著,慢慢放鬆陰道壁的肌肉,那會讓我的腳趾有放電的感覺。我已覺得很滿足,對我的愛人充滿愛意。我們會聊一聊彼此高潮的感覺如何,然後大笑不已。」    

  「我常常在猜想:多重高潮是怎麼一回事?不過,我自己倒從未嘗試過,因為那時的我太敏感了,再嚴重施力的話,就是痛感了。」    

  「高潮過後,我簡直無法再被碰觸一下。通常我會回復到平緩的興奮狀態。但是,我真的沒辦法再多做什麼。」    

  「高潮過後,我就鬆懈下來,很想睡覺,覺得很滿足。此外,我的陰蒂實在太過敏感了,碰一下就會讓我深感煩躁,我只想擁抱對方。」    

  「一次高潮就很好啦!記得我曾經有過連續3次高潮的紀錄,但並不常有。自慰時,我可以有兩次,但每次都要間隔15分鐘。高潮過後,我的陰蒂會變得非常敏感,不能隨意碰它一下。」    

  在上述的案例中,問題可能出現在「太過直接」刺激陰蒂(比方說用一A型的自慰法),或者就是連陰阜以內都刺激得過度了。所以,你應該把陰阜揭起,用指尖把聚積在陰蒂附近的分泌物清乾淨,這非常重要。這樣做可能會有點痛,不過,清理這些分泌物,就可以讓陰蒂降低敏感度。大致來說,這些分泌物並不會妨礙後續的多次高潮,除非陰蒂受到過度的刺激。    

  有些女人非常喜歡多次高潮:    

  「一次就夠了,不過,能有很多次也很好啦。我曾經在半小時之內有過6次高潮。我喜歡一次接一次,慢慢來,在間歇時刻中,我可以好好放鬆,盡情享受,然後進行下一波的刺激。」    

  「我喜歡6次小而連續的高潮,如同樂曲一般,形成漸次加強的高潮。」    

  「一次高潮就夠了,不過,在第一次之後,通常我還能很快地持續好幾次的高潮,而且能輕而易舉地達成。」    

  「如果是陰蒂與陰道刺激交互進行的話,在口交中,我可以有5次的高潮。」    

  「在第一次高潮之後,我發現自己還是很興奮,而且可以繼續享有多次高潮,但是我還是不覺得滿足,因為興奮感都只局部集中在陰蒂附近。不過,我實在太累了,只好停下來休息,讓快感漸漸退去。」    

  「在我生理期的時候,我變得非常興奮,於是我便盡情地自慰。我愈自慰,高潮愈源源不絕。而我的陰蒂就因此變得更加敏感、怕癢。在10次高潮之後,我的陰蒂就開始發癢,可是仍然不覺得滿足;隨著高潮的再次興起,不僅無法緩解這種難耐的奇癢,反而還會愈來愈癢。」    

  「第一次高潮來得比較辛苦,後來就容易得多了。一旦我的高潮來了,我就可以享有六七次的高潮。」    

  「有一次好的高潮即可。先從刺激陰蒂開始,然後再進行陰道性交,這樣的高潮來得最好不過。如果我一整天閒來無事,就會喜歡有多次高潮,甚至想要有100萬次以上的高潮呢!」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(3)

  「第一次高潮之後,如果我還想要再繼續刺激下去,馬上就會有第二次。我可以享有多次高潮,至於到底有多少次,要看我的性伴侶是誰、我自己的心情如何以及我們做愛的方式。但我認為,妄想要有無窮盡的高潮,並不明智。」    

  「一次高潮的確很強烈,不過,通常我都還想要更多,至少兩次才好。如果持續用手不停地愛撫的話,我就可以有五六次的高潮,但是,這也會讓人深感挫折,因為我很難以從高    

    

潮中平靜下來;若是只有一次高潮當然就不會這麼難,因為,那時我根本還不算已經達到高潮了呢!」    

  「第一次高潮過後,我喜歡接著再有一連串的多次高潮。最好是先從刺激陰蒂開始,然後再進行陰道性交。」    

  「第一次高潮不過是在熱身而已,最好是繼續到我幾乎要精疲力竭為止。高潮會來得一次比一次更好。」    

  「當我自慰時,會有兩三次的高潮,有時甚至五六次。跟性伴侶性交就比較費勁,所以,通常一次高潮也就夠了。」    

  「是的,愈多愈好,但是從陰道性交而來的高潮,會讓我非常疲乏,好像我的恥骨就快要粉碎了似的,不如只要有一次高潮就夠了。一旦我在自慰時,或是別人在幫我自慰的話,我就會想要更多的高潮。平均約有兩次,如果能出現三五次高潮,我會更開心。」    

  「跟我性交過的男人,都說我的性慾出奇的強烈,有時,他們還會讓我覺得自己是個怪物。我很想知道是否其他的女人也有類似的經驗。根據馬斯特與瓊生的研究顯示:女人可以整夜享受性愛,而男人卻不能。雖然我也認識很多自以為很解放的男人,但其實一點也不。他們根本搞不清楚女人的性慾到底是什麼。」    

  序列多次高潮的感覺    

  「在一段長期的興奮過後,我的腳會開始痙攣,我的陰蒂會變得非常敏感。幾次高潮過後,平躺著身體,享受這份甜美的快感,可以讓高亢的性興奮充塞整個身體、陰道、陰蒂等等。」    

  「在絕佳的狀況下,只要愛撫與刺激一直持續不停的話,我的高潮會綿延不斷,一次比一次來得更強烈,直到最後叫停為止,我會放聲大哭,把緊張感完全排遣出來,讓我的身體自在地飛翔。」    

  「我刺激自己愈久,高潮就來得愈強烈。」    

  「第一次高潮,會帶來全身的興奮感,在我的喉嚨裡會發出類似金屬的味道,我的陰蒂會大幅擴張等等。然後,我很希望有一隻陽具來戳刺我的陰道。我的身體開始強烈地顫抖,雙腿也漸漸抬起,接下來,我的陰道便進入了收縮階段,緊張感隨之稍解,但並未完全排遣,因為我還想要有三四次的高潮。在第一次高潮,並沒有涉及陰道的感覺,直到後來進行陰道性交或重回到前戲階段的時候,我的陰道才會開始敏感起來。到了第三、四次高潮之後,我的意識開始變得混淆不清,完全無法分辨在我周圍發生過的事情,我一心一意都專注在身體裡面的感覺。」    

  「在高潮的完美時刻中,我全身開始瘋狂地顫抖起來,一次接續一次,快速地進入下一次高潮。」    

  「一次高潮向來是不夠的,序列而來的多次高潮,才會愈來愈強烈,愈來愈深入,愈令人滿足。我還不知道我可以有幾次高潮。事實上,我對自己擁有多次高潮的能力,反而感到些許挫折或害怕。在我還沒開始享受多次高潮之前,就覺得我應該適可而止了。我對自己感到厭煩,因為,至今我根本還沒遇到一個可以持久興奮不衰的男人。所以,每當我仍然在『發春』狀態下,而我的性伴侶卻早已不支了,我都會告誡自己:噢!千萬不要。」    

  「對我來說,每一次的高潮快感反而只會帶來後續更深的挫折感。所以,通常我都會拒絕被挑起興奮,不過每每不能成功。我發現:如果我把注意力轉移到別的地方上去,就可以緩解我後來的挫折感,但是,我絕不能試圖藉著性慾望或高潮來獲得滿足。我很希望在這方面得到建議與忠告。」    

  「我今年16歲,與父母同住,我是個女同性戀者。對我來說,性愛是一種很美好的感覺,我可以藉以表達對我女朋友的愛意,這種愛女人的慾望,是我平日一再掩飾和隱瞞的。而高潮在我的性生活中扮演了很重要的角色。我對我的愛人深感滿意,因為我們倆都能在床上持久地做愛,一次接一次,高潮迭起,誰也不會衰竭。」    

  「多年以前,我試著要看看自己可以享有幾次高潮,事後竟發現多達15次。約在第8次高潮的時候,快感來得最強烈,接下來就漸趨微弱。我跟很多女人做愛過,她們也像我一樣很喜歡肌膚之親,不過,往往在一次高潮之後,她們就不想再繼續下去了。我總覺得,那是因為她們不好意思再繼續玩樂下去。而最讓我銷魂的感覺,就是讓一個女人在我的懷裡高聲叫床,聆聽她在高潮當下的呻吟,會令我興奮不已。」    

  陰道性交與否會讓高潮不同嗎    

  雖然通過性學家馬斯特與瓊生兩人在專著中信誓旦旦地再三說明女人的高潮是來自陰蒂刺激,社會大眾仍然對所謂的陰蒂高潮跟陰道高潮兩者混淆不清。為什麼這樣的誤解會持續到現在?原因很多,最重要的是:我們女人對自己的生理,往往缺乏完整的瞭解,主要是因為我們的生殖器官大都密藏在體內,不像男人的陽具與睪丸是裸露在體外。接下來,本書將介紹女人的性生理構造,以便讀者能對自己的生殖器官有一些初步的認識。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(4)

  性生理學    

  薛飛的專著《女性性慾的本質與進化》曾為女人的性生理構造提供了完整而詳盡的說明,值得我們在此一一細讀。以下是艾德華.布瑞裘(Edward Brecher)在《性學家》一書中,對薛飛學說的簡介:    

    

    

  事實上……陰蒂頭與陰蒂軸,不過是在整體陰蒂系統中裸露在外的可觸及的構造之一,整個陰蒂系統跟陰莖一般大小,外形亦有共通處,且功能相仿——在接受性刺激的過程中,陰蒂與陰莖兩者的反應大致雷同。    

  比方說,陰莖有兩個根,名為腳(crura),是陰莖的功能中樞所在。在性興奮的時候,這兩個根就會脹大充血,造成陰莖的勃起。陰蒂也有兩個巨大的根,大小跟陰莖的根都差不多。當女人性興奮起來,陰蒂的根也會脹大勃起。    

  陰蒂系統局部    

  前庭球根以及陰道四周的血脈組織(由神經叢、靜脈、動脈等結合而成),便是負責女人勃起的器官。女人勃起的生理構造與男人的陰莖相較,不僅功能相同,連大小也都差不多。在長大(腫起)的反應上也很類似。在勃起時,整個陰蒂系統會脹大成陰蒂頭與陰蒂軸(兩者俗稱「陰蒂」)的30倍大。    

  延續在陰莖軸中,亦有兩隻根管,名為洞狀體組織(corpora cavernosa),在性興奮時,也會像海綿體一樣充血腫脹,致使已勃起的陰莖體積變得更大。至於女人的陰蒂也有一對球根狀的組織,類似於陰莖的洞狀體,在性興奮期間一樣會勃起充血。不過,陰蒂的球根組織並沒有被包裹在陰蒂軸中,而是沿著陰蒂的前庭,分佈在陰道的外段出口處(因此被稱為前庭球根vestibular bulbs)。在陰蒂裡面,也有類似陰莖海綿體(corpus spongiosum)的組織,功能皆相同薛飛曾提供一種辦法,讓我們可以輕易地想像:「女人的外生殖器官,看起來就像把男人的陰莖沿著陰莖軸至陰囊,從中對剖開來一樣。」    

  薛飛博士認為,連接陰莖的肌肉組織,在性興奮時,有助於陰莖的勃起。陰蒂四周的肌肉組織,在性興奮期間也有助於陰蒂的收縮——據馬斯特與瓊生的研究顯示,陰蒂的收縮作用,是在性交之後才會發生。在高潮時,男性外生殖器的肌肉就會收縮,造成陰囊的擠壓,導致射精。女性外生殖器也會有類似的反應,造成陰道外段出口處的規律收縮。而且根據馬斯特與瓊生的研究指出,兩者都是以同樣的速度進行收縮,每08秒鐘便行收縮一次。    

  不過,陰蒂與陰莖還是有差異的,根據薛飛博士的結論,兩者的差異,反而是對陰蒂有利,而非陰莖——這會讓在男權社會中成長的讀者深感震驚,但實情確鑿。整個陰蒂系統至少包括3組血脈組織(很可能共有四五組),稱為血脈神經叢(venous plexi),遍佈在女人的恥骨附近,特別還穿過陰道的左右兩側。薛飛博士認為,整組的血脈神經叢都應該列為陰蒂系統的一部分,此外,它還跟陰道神經牽連匯合在一起。在女人性興奮期間,陰蒂與陰道的血脈組織會一同充血脹大薛飛.赫斯柏格(Ruth Herschberger)在《亞雷的肋骨》(Adams Rib)一書的「社會書寫生物學」一章中也有類似的看法:「帶著父權思想的生物學者,將男人的性衝動稱為『勃起』,而女人則被稱為『充血』。肌肉組織的勃起脹大,跟血管組織的飽滿或充血,其實都是一樣的,但是,『勃起』一詞若用到女人身上,卻讓她們覺得太過陽剛。當血管組織附近遇有感染或受傷時,才稱為充血,而那些生物學家卻認為:以這個名詞來稱呼女人的性衝動反應,是最恰當不過的事。」。因此,陰蒂並非性生理構造的退化遺跡,而是女性生殖器官外顯出來的部位,充做先驅,通風報信而已。在性興奮的極點,整個膨脹勃起達原先30倍大的陰蒂系統,會把陰蒂頭和陰蒂軸全部覆蓋起來。以陰蒂系統在性興奮期間的勃起能力而言,會比勃起的陰莖更為壯觀明顯。    

  雖然,女人的性器官深藏在內裡,不像男人陰莖的反應那麼容易被觀察到,不過,女人性器官在勃起時的脹大倍率,跟陰莖的勃起是不相上下的。下次在你興奮時,不妨留意你的會陰以及大陰唇,看看它們會變到多大。在它們之下,還有前庭球根以及其他的血脈組織,在興奮期都會一同勃起。    

  簡言之,男女人在勃起反應上的惟一不同處便是:男人裸露在外,女人包藏在內。把你的陰蒂假想成是你的「龜頭」,其餘都深藏在女陰之內。或者,你也可以把陰莖想成是裸露在外的內生殖器官與陰蒂系統組織。    

  陰蒂高潮和陰道高潮的辯論    

  討論「陰蒂高潮和陰道高潮之謎」的另一個原因在於,一般人仍對男女的陰道性交,持有很深的誤解。很多人都說,通過陰道性交的陰道高潮,比起無陰道性交,都要好得多。接下來,我們要好好討論這個觀點是否正確。其根本的問題是:到底陰莖插入體內,會不會就此讓女人的高潮感有所改變?女人從陰道性交過程中而來的高潮,無論是用何種方式達成,跟她平日的高潮感有所不同嗎?據她們的感覺,陰莖插不插入的不同點又在那裡呢?    

  絕大多數的女人認為:伴隨陰道性交而來的高潮感比較分散,無陰道性交而來的高潮則非常強烈。    

  「我覺得兩者是不同的,不過,很難說得清楚。陰蒂高潮「陰蒂高潮」在此指的是無陰莖插入的高潮,「陰道高潮」則指的是陰莖插入陰道的高潮,這兩種說法在本章中都通用。的感覺很集中,插入高潮則遍及全身。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(5)

  「沒錯,這是不同的,但我說不清其中的差異。無插入高潮比較強烈,深具震撼力。插入高潮就來得比較輕微,幾乎像在水面划行一樣。」    

  「有陰莖插入的話,高潮感就沒那麼銳利。」    

  「是有不同,在陰莖插入陰道時,你好像感覺不到自己的高潮。」    

    

    

  「陰道性交而來的高潮,會讓我的小腹肌肉振動得比較厲害,震撼感比較強。至於用電動按摩棒來達到陰蒂高潮,就不會有類似的效果。」    

  「陰蒂高潮比較強烈、持久,陰道性交而來的高潮比較枯燥、沒有臨界點、很短暫。」    

  「陰蒂高潮讓我達到感官享樂的極點,更高昂,更刺激。」    

  「自慰而來的高潮比較強烈,不過,我更喜歡陰道性交的高潮感,比較擴散而富變化,你還可以感受到男人的體溫,聽到兩人的聲音,聞到味道。」    

  「陰蒂高潮比較強烈,感覺更集中。陰道性交的高潮則包括全身的感覺。」    

  「陰蒂高潮來得比較強烈,而且讓人感到滿足。不過,在陰道性交的時候,兩人的肌膚之親,也會令人滿意。」    

  「最讓我身心感到滿足的高潮,都是在陰道性交時經歷到的,至於最強烈的高潮,則是在自慰的時候享受到的。」    

  「陰蒂高潮來得很震懾人心,陰道性交的高潮感就比較深而廣,搏動劇烈。兩者的差異就像刺痛和麻木的痛感不同一般。」    

  「無陰莖插入的高潮來得很銳利、明確、起伏不斷,幾乎叫人樂不可支,直到我放聲尖叫,而且我真的快活地大叫起來;陰道插入而來的高潮,就來得比較溫和、持久,但不明確,兩者很不相同,後者溫柔卻不刺激。」    

  「自慰時我靠陰蒂刺激來達到高潮。在陰道性交時,偶爾我會有一種『解脫感』,也許這就是另一種高潮吧!它不像自慰高潮來得那麼強烈。陰道性交之後,有時我會很滿意,有時我卻更加飢渴難耐,更甚於一開始做愛的時候。」    

  「陰道性交的高潮感,來得比較擴散不一,像是度過一趟身心皆美的豐富之旅,至於陰蒂高潮帶給我的感官享樂,就非常強烈,在整個小腹和骨盆以及陰道附近,掀起陣陣波濤。」    

  「性交高潮帶給我全身上下震撼不已的快樂,但在自慰過程中所經歷的高潮,就往往集中在骨盆內的生殖器官上。」    

  「在刺激陰蒂時,那樂不可支的快感立刻擴散開來,我的神經系統整個都被鬆脫了。在陰道性交時,我全身都投入其中,感到很震撼,特別是我的手腳四肢,我丈夫跟我說他感到我的陰道壁在興奮地顫抖。」    

  「自慰而來的高潮,是我經歷過最強烈的感受,它主要是集中在我生殖器的部位及大腿。若我在陰道性交時採取上位姿勢,就不會有全力以赴的快感,不過全身都會感到激烈的震撼,尤其是我的手和臉。」    

  「我有兩種高潮:第一種是陰蒂高潮(借自慰或口交達成),讓我感到溫暖,而在生殖器附近所產生的壓力感,讓我的肌肉開始變得緊繃。接著,從腳趾到頭頂,竄起一陣陣妙不可言的熱流,最後在陰蒂處爆發開來。隨後,我還會持續半個小時以上的興奮期。因為陰蒂高潮來得實在太強烈了。在陰道性交時,則沒有那麼強烈的高潮感。我只感到在下腹部的深處有一股亂流升起,從腳到頭蔓延開來,於是,我的手腳便麻痺了。」    

  「在陰蒂刺激時,高潮來得非常強烈,令我簡直難以置信;在陰道性交時,高潮則來得很意外,突然開展之後便進入身體的深處。」    

  「直接刺激陰蒂,高潮會來得很強烈,若沒有刺激陰蒂,高潮就會來得很微弱,無法令人滿意,甚至招致挫折感。自慰的時候,高潮來得最完美。陰道性交的時候則正好相反,通常都糟糕透了。」    

  有些女人認為陰道性交而來的高潮是遍及全身的快感,因此比較強烈:    

  「陰道性交而來的高潮比較強烈,感覺更好,讓我全身上下都備感滿意,這比起直接刺激陰蒂而來的高潮只局限在生殖器官更好。」    

  「自慰而來的高潮非常迅速而有效率,可是借陰道性交而來的高潮卻能遍及全身,感覺非常豐富而持久。」    

  「陰道性交的高潮比較好,因為陰莖的壓力增添了許多的快樂,還有身體的重量、擁抱等等,讓人感覺更好。」    

  「陰道性交讓人覺得感情深濃,渾然忘我,刺激而高亢,令人歡愉不已。」    

  「在陰道性交中經歷的高潮更強烈,全身肌肉都為之震撼不已,更甚過美好的感覺。」    

  「陰蒂高潮往往不能擴及全身,因此顯得比較空虛、膚淺,無法令人滿意。」    

  「借刺激陰蒂而來的高潮比較強烈,令人銷魂,不過,樂趣也比較少,過程較短,也不那麼性感煽情。」    

  「借助振動器達到高潮,往往來得很強烈而持久,也不會因受到別的刺激而分心。不過,在陰道性交過程中所經歷的快樂以及其他感官的愉悅,會相互增強刺激,這兩種高潮感是大不相同的。」    

  「陰道性交的高潮包含著比較強烈的情感因素,所以,感覺比較好,全身上下都很有快感。不過,就高潮的享樂而言,我每回都至少想要五六次的高潮,所以,還是自慰比較好。」    

  「通常我的陰蒂收縮都來得非常強烈,而且很容易分辨總共有幾次高潮。在陰道性交的時候,注意力很分散,很難去數清楚你有幾次的收縮,那時的快感遍及全身。兩種高潮都很棒,不過,我覺得陰道性交的高潮比較好,因為我喜歡跟別人共享肌膚之親,體驗身體跟身體之間的壓力感,特別是用我的乳房去跟對方的身體做摩擦。不過,陰蒂高潮來得更強烈,通常我在一夜之間,就能享受好幾次這兩種方式的高潮。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(6)

  「陰蒂高潮來得非常強烈,卻不夠深入,也不盡完滿;與陰道性交而來的高潮相較,並無本質上的不同,差別在於豐富感、完滿感的多寡,以及情感滿意度的高低。」    

  「陰莖插入而來的高潮,讓我的身心都深受震盪。在自慰時獲得的高潮,則像一股清泉,滿足我的性飢渴。」    

    

    

  「我比較喜歡陰莖插入而來的高潮,因為那樣我比較容易達到高潮,當然,一定還得借助陰蒂刺激的幫助。通過跟性伴侶的肌膚之親隨後進行陰莖插入,最能讓我性慾高漲。在陰莖插入時,我也覺得我能為他做很多事。在陰莖插入期間獲得的高潮,讓我的內心深感滿意。」    

  雖然,表面上看來,這兩種女人表達了相反的意見,但其實她們說的是同一件事,不過說法不同罷了。第一種女人說「陰蒂高潮比較強烈而集中」,第二種女人則批評為「太過局部以至於高潮感相當局限」,這就像有人會說「這杯中的水是半滿」,而別人會說「這杯中的水是半空」一樣。因此,有些女人認為陰道性交而來的高潮「比較擴散,遍及全身」,比不上陰蒂高潮「強烈、集中而刺激」;相反的,也有女人覺得陰道性交的高潮感「遍及全身」,所以比較令人滿意,不像陰蒂高潮那麼局限,雖然它很「集中而強烈」。    

  如何詮釋這些感覺,要看個人的好惡以及你跟性伴侶的關係而定(特別是跟男人的性關係)。最後,社會壓力也會讓你以為陰道性交而來的高潮會比較讓人滿意。不過,不論你如何詮釋,女人在經歷高潮時的生理反應,卻相當一致:無陰莖插入的陰蒂刺激高潮往往來得非常集中而強烈,有陰莖插入而來的高潮感則會波及全身這個發現與薩穆爾.費雪(Seymour Fisher)針對300名婦女所作的調查結果相同。費雪的結論如下:「從受訪婦女的回答看來,我很訝異地發現:她們都會用『溫暖』、『瘙癢』、『觸電』或『銳利』等字眼來形容陰蒂刺激的快感,至於形容陰道刺激則是用『振動』、『深入』、『安撫』或『舒服』等形容詞。」。    

  總而言之,陰莖插入陰道,會讓女人的高潮感因此變得分散而遍及全身。但這並不意味無陰莖插入的高潮會「比較好」,在此,本書無意為讀者作任何價值判斷,應由個人自主決定。本書的目的在於闡明女人經歷高潮過程中的生理感覺。    

  據調查結果顯示:刺激陰蒂而來的高潮,特別是在自慰過程中獲得的高潮——其生理的快感,會來得比陰道性交的高潮更強烈。而馬斯特與瓊生的研究也顯示:自慰而來的高潮,不只在陰道收縮作用上,也會比陰道性交而來的高潮更強烈,許多受訪者本人也都主觀認定由自慰所獲得的高潮感,的確來得比較強烈。此外,根據統計結果發現:在高潮期間創下最高心跳頻率的紀錄者,都是在她們自慰時達成的。    

  陰道性交時,高潮會減弱嗎    

  在陰道性交過程中的高潮比較微弱,是因為陰莖的插入,還是另有原因?    

  有些女人在自慰時因為獨處而進入渾然忘我的境界,高潮感便來得非常強烈:    

  「在我獨處時的高潮,會比跟別人在一起時,來得強而有力。不過,在我高潮的當下,都很希望能有人來抱著我,用他的陰莖插入我的體內。但是,要是真的有個男人同在一起,高潮感卻又會變得比較微弱,不再那麼強烈,因為我會退縮,一直在想他們對我會有什麼看法。」    

  「自慰高潮比較好,因為心理負擔比較輕,我不必操心別人的高潮是不是已經來了,我也不會有不安全感。」    

  有些女人則認為陰道性交的高潮比較好,因為她們可以從中獲得更多的輕鬆感:    

  「陰莖插入我的陰道,會讓我在生理上備覺刺激,這會影響到高潮感的深度、強度以及進入渾然忘我的程度。」    

  雖然,馬斯特與瓊生的自慰實驗是在多人共處之下進行的,不過,研究結果仍然顯示:自慰高潮的強度勝過陰莖插入陰道的性交。    

  自慰高潮會來得較強烈的原因,可能是因為性刺激較集中且統領了全身,包括腿部姿勢的安排在內:    

  「對我而言,高潮的強度取決於:一、毋須急著達到高潮,讓過程,特別是高潮期,能維持愈久愈好。二、要在最適當的時機達到高潮。這樣才會讓高潮的解脫感來得最強烈,太早或太晚,都會減低強度。」    

  「你是否也有類似的經驗:高潮就快來了,但興奮感還不夠,所以你很想說:『再多一點。』可是,你終究不能得到足夠的刺激,高潮依然如期來了,卻完全走樣。」    

  無陰莖插入陰道的高潮,會讓人深感強烈的原因在於,高潮時,並無別人身體動作的干擾:    

  「在陰莖插入陰道的振動期間,我對任何一個輕微的刺激都會變得非常敏感。我的身體完全投入其中,我能感受到像電波一般的衝動在身體內到處奔竄。」    

  「陰蒂刺激而來的高潮感比較好,因為我不會分心。如果陰莖在陰道內來回進出的話,我就很難專心一致。」    

  「若陰莖插入陰道時,還能一起進行陰蒂刺激的話,感覺會非常好,尤其是插入的陰莖還能保持不動的話,效果更好。」    

  「如果我的性伴侶振動得太快的話,我就無法有效地分辨我的高潮來了沒有,而其他方式我就能分辨清楚。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(7)

  陰道性交而來的高潮會讓女人在心理上覺得比較強烈的原因,可能是和男人肌膚之親有關,或者是因為社會文化的教養,讓她們覺得陰莖插入才是表達性慾的最完美的形式。    

  「我很難說到底哪一種高潮的感覺比較好,因為我已深受社會價值觀的制約了,無法客觀地下定論。我知道自己一直很努力要達成陰道高潮,所以,反而無法客觀地設想兩種高潮與自己的切身關係,特別是因為我覺得陰蒂高潮是非法的性行為。」    

    

    

  「我覺得從陰莖插入陰道而獲得的高潮,比較為世人所接受,這樣才能表現出我的女人味,所以,我想這就是為什麼我比較能從陰道性交中表達愛慾的緣故。」    

  陰莖插入而來的高潮會波及全身的原因,可能是因為有較長的興奮期,而自慰高潮則無。    

  「有時,如果在做愛一開始,我的高潮就已經來了的話,那麼快感就會局限在陰蒂部位而已,從興奮到緊繃,最後到爆發、解脫。可是,如果做愛的過程延續相當長一段時間,那麼快感就會波及全身——從頭到腳。」    

  「我的第二任丈夫喜歡用愛撫全身肌膚的方式來跟我做愛,這讓我對陰道高潮的快感感覺非常強烈。要是做愛的時候是用速戰速決的方式,高潮就會只局限在特定部位,若是持續久一點的做愛,高潮感就會來得比較擴散。」    

  無論如何,上述原因均未改變「陰蒂高潮較陰道高潮來得強烈」的結論,對大多數的女人來說,若無陰莖插入,她們的高潮都能維持很高的強烈感,特別是在自行刺激陰蒂的時候。    

  但是,仍然有許多女人堅持她們更喜歡陰莖插入的高潮,因為她們可以同時感受到心理上與他人共享以及被愛的感覺。再者,有身體與身體的肌膚之親,讓她們深感溫暖:    

  「若你深愛著對方,你就能讓陰莖插入的高潮變得更好。不過,自行刺激(陰蒂)的高潮仍然比較強烈。」    

  「陰道性交的高潮不那麼強烈,但在情感上卻讓人很滿意。」    

  「陰莖插入我的體內,會讓我深感完美與被愛。」    

  「在陰道性交時,我感覺不到陰道的收縮,可是,我很喜歡那種圓滿的感覺,心理上深感完整無缺。」    

  「陰蒂高潮來得更強烈而銳利,不過,陰道性交而來的高潮比較好,因為我喜歡抱著他做愛。自慰比較孤單。」    

  「陰道性交而來的高潮比較好。我的心靈都整個投入其中,而自慰只能讓我從瘋狂的邊緣逃離罷了。」    

  「自慰的時候,我可以達到5次左右的高潮,而且我非常喜歡自慰;但我還是覺得不滿意,比不上陰道性交而來的高潮,因為陰蒂高潮來得不帶感情、不夠深入、沒有意義。」    

  陰道渴求    

  有一個很特定而重要的問題,至今才提出來討論,但卻是本書自始至終再三探討的問題,即所謂「陰道渴求」(vaginal ache)的現象,一般人會把它理解成是女人想要陰莖插入陰道的渴求。這跟我們先前討論「有無陰莖插入的高潮感,是否會有所不同」是很相關的問題。這種強烈的慾望或渴求(想被滿足的慾望),起自高潮前的興奮期,已經相當接近高潮階段,隨之便進入高潮收縮期。    

  陰道渴求的現象如下:在進入高潮之前,在陰道深處就會有強烈的快感和痛感交相出現的反應,很類似想要有東西插入或被碰觸的渴望,那是一種獨特的快感,俗稱為陰道渴求。那是一種中空狀態的感覺,因為在陰道上端、靠近子宮頸一帶的陰道內壁,此時開始脹大,形成一面小湖,在學理上的意義是為了要接收精液之用。    

  有些女人覺得這種空虛感令人不悅,但也有人認為這種渴求是很強烈的快感。當然,你喜不喜歡陰莖在此時插入陰道,那是個人偏好的問題。不過,對大多數的女人來說,如果陰莖已插入陰道,那麼陰道渴求的感覺反而會變得不那麼強烈。陰莖的插入,似乎反倒把原先的渴求感給「安撫」下去,變得擴散開來了。所以,這一切仍得取決於女人自己:到底喜不喜歡那種陰道極為渴求有東西插入的感覺。    

  若無陰莖插入陰道,陰道渴求的感覺便如下列的敘述:    

  「在我陰道深處,有一種很急迫的渴望,想要把他(指陰莖)給包圍起來,把他放入我的體內。」    

  「在興奮期時,我的陰道會發出一種強烈的渴求感;但若陰莖果真插入而滿足了那種渴望,反而會讓我覺得很失望。」    

  「在陰蒂刺激之後,若無陰莖插入,會讓我覺得很空虛。我的陰道會不停地振動,像是嘶喊著要被某種東西充塞才會滿足似的。」    

  「在刺激陰蒂時,我的陰道會變得很興奮,然後,我會很渴望能有東西可以插入我的陰道(不論是用陰莖或用手指伸進去撫摸皆可)。」    

  「自慰的時候,偶爾我會有一股衝動,想把東西插入我的陰道,但是,結果往往反而讓我失望透頂。」    

  「陰蒂高潮後,會讓我想要陰莖來插入。在我陰道的上端,似乎狂喊著想要有壓力感。」    

  「陰蒂刺激會讓我變得很亢奮,可是,我喜歡還要有陰莖插入我的陰道才好。」    

  「陰蒂高潮讓人興奮異常,而且是陰莖插入之前的絕佳『前戲』,陰道性交而來的高潮會讓我深感滿意。」    

  「沒錯,這兩種高潮的感覺的確有所不同,不過卻很難解釋。陰道插入的快感,比較像是平地驟起暴風雨,而沒有陰莖插入的高潮,一切只是慾望罷了。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(8)

  「在高潮前,我的陰道好似一口『慾望之穴』。不過,只要我不插東西進入陰道,就能繼續享受高潮帶給我的強烈快感(非常銳利的快樂)。若是有東西插入我的陰道,我的感覺反而會變得分散——我就不想再要下次的高潮了,而且也覺得不夠滿足。」    

  「在刺激蒂而來的高潮(無陰莖插入)之後,我便會有這種瘙癢的感覺,因為陰蒂高潮只會讓我變得愈來愈興奮(尚無陰莖插入)。」    

    

    

  「通常,陰莖插入時的高潮,會讓我有很深刻的滿足感。我想,除了陰莖插入陰道之外,還加上他用身體衝撞我的下體與下肢,才會造成這般的輕鬆感。陰蒂高潮也很棒,讓人感覺非常強烈,跟陰莖插入比較的話,在結束時,仍然是陰蒂高潮來得最強烈。」    

  依個人偏好感受高潮    

  我們發現:在陰莖插入陰道後,女人的高潮感與收縮反應,反而會變得不太明確,陰道渴求的現象也會因為陰道性交而平緩下來,甚至幾乎感覺不到了。總而言之,陰莖插入陰道的效果,對女人的高潮來說,似乎是安撫、平緩、分散注意而令人掃興的。    

  對於這種現象,有兩種解釋,不妨參考一下:    

  一、在陰莖插入陰道的性交過程中,陰莖的作用就像鎮定劑,碰觸或摩擦陰道,反而會把快感給殲滅了,徒留輕微的收縮感,打散了高潮的焦點,因此,高潮感就變得不那麼強烈,樂趣也驟減。    

  二、在陰道性交的過程中,陰莖插入陰道的結果反而把女方的性興奮給安撫下來,平緩之後帶來一番平和完滿的氣氛,讓人有輕鬆滿足的感覺;而無陰莖插入的高潮卻正好相反,會讓你覺得愈來愈興奮。因此,陰道性交(無論到底有沒有讓你達到高潮)都會讓人有比較高的「滿意感」,但無陰莖插入的高潮給人的滿意感則較少。    

  不論你信服那一種觀點,這是你的個人決定,要看你的偏好如何。也許你把高潮快感定義成是一種慾望,或者認定那應該是一種滿足。不過,究竟是慾望(性興奮)抑或滿足,何者帶來的快感最大?    

  最後,建議你可以在不同的時間點上,享受不同的快感:    

  「我無法描述這兩種高潮的差別,它們並無好壞之分,但就是不同。有時,我希望陰莖插入,有時我喜歡別的性遊戲,看我的心情而定。」    

  「以下我要說的是,平日我享有高潮的種類以及每回慾望來臨的頻率。我發現,要是我沒有陰蒂直接刺激而來的高潮或享受得不夠,我便會一直想要擁有,在做愛時就不停地大做春夢,一心專注在陰蒂高潮上。我從來都不曾覺得自己完完全全滿足過。假使一個星期過去,我仍然沒有陰蒂高潮,我的慾望與渴求就會大幅提高。等我終於享受到陰蒂高潮,那種感覺實在太棒了。不過,如果我很久沒有進行陰莖插入的陰道性交,我同樣還是會想要陰道高潮,兩者應該要平衡一下才好。」    

  如果在陰莖插入陰道性交中的高潮感很模糊,是所謂的「一種解脫,毋須再繼續性交下去」,那麼,如果判斷高潮到底來了沒?在以下的案例中,受訪者甚至都搞不清楚到底她們有沒有高潮,或者以為那只是很高亢的興奮感而已。    

  「當我採取上位姿勢時,我的嘴便會貼近他的右耳,我會在他的耳畔輕聲細語,清楚地述說我的感受。等我的高潮來了之後,我的身體就停下動作,開始哀鳴感歎。接著,我吻遍他的臉。性交的全程大致如此,但也有些許變化。有時,我覺得我的高潮就快來了,可是最後卻沒有;有時,雖然沒有高潮,但那種感覺非常好,就像高潮來過一樣。我們會在事後詢問對方的感覺,看看是否有疑問或心結,做心得交換,比較一下這次做愛跟以前有什麼不同的地方。」    

  「在我高潮來臨的時候,我的陰道深處會有強烈的振動。可是,我從來都搞不清楚,到底那是我的高潮呢,抑或是他的陰莖在劇烈振動?」    

  「我的自慰高潮來得非常強烈。我的興奮階段涇渭分明,毋須多費心力。不過,當我跟男人性交時,我都會先感到一陣興奮,隨即進入高潮期,最後,以深感滿意結束。接著,我便會開始思索:我的高潮來過了嗎?老實說:我真的不曉得。因為我感受到那種爆發式的快感,也不覺得有高亢的輕鬆感。所以我想:高潮的強度是有所不同的,那些大概就是比較小規模的高潮吧!但是,我還是搞不清楚到底有沒有高潮,這真令人沮喪。」    

  或許,在很多女人的案例中,並無例行的高潮來臨。再不然,很可能就是高潮來了,但卻被陰莖插入給打亂或平息下去了。有些女人覺得她們在陰莖插入時感覺到了高潮,其實很可能是沒有。無論是哪一種情況,陰莖插入與否都無所謂,高潮其實只有一種,雖然每個人的感覺會各不相同,但其基本形式如下:進行某種方式的陰蒂刺激,便會達到高潮,接下來的生理反應模式也極為相似。因此,往後本書中將不再重複使用陰蒂高潮或陰道高潮的用詞,因為這樣的二分法早已過時,徒增誤解罷了。本書將直接稱之為「高潮」,但會添加一些形容詞來描述高潮的情形。    

  情感式高潮    

  有些女人提到,她們在陰蒂刺激或自慰的時候,會經歷不同的高潮,這種高潮並不像陰莖插入陰道時候的感覺,這意味著她們在陰蒂刺激時經歷過「真正的」高潮,但在陰道性交時經歷的卻是不同的快感,即是俗稱的「陰道高潮」。所謂陰道性交而來的高潮,對她們來說,其實都是尚未經歷陰道收縮,也沒有陰蒂或陰道附近的快慰感。但是,她們的確會感覺到有種很強烈的情感式的高峰經驗(有時是類似從陰道或喉嚨深處發出強烈的擴張感),伴隨著很深刻的親密感、渴求或愉悅。我們稱此為「情感式高潮」。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(9)

  「陰蒂高潮帶給我完滿的高峰快感。在陰莖插入時,我並沒有感覺到什麼樣的肌肉快感,不過我卻深深地為一種平和的愛意而感動,甚至為之哭泣,就像是一種『情感式高潮』吧!」    

  「若是我跟一個我深愛的男人做愛,陰莖插入就會讓我達到一種情感式的高潮,那的確也是一種生理的快感,但並不是高潮。我會全身顫抖,有時則只是心理上深受撼動。這種感    

    

覺是你直接跟他做『全然的溝通』,不需任何防衛,直接通過我倆的肌膚之親以及雙方身體的撼動來傳達愛意,借此我們就合而為一了。這種感覺真的很棒,讓我很想把他的陰莖整個吸進我的陰道裡去,愈深愈好。」    

  「要我拋掉一些老生常談的說法來解釋,實在很難。不過,有些通行的俗話還真傳神呢!在我的陰道、陰唇,以及整個陰部的區域,都會發出一種溫暖、完滿的快感,接著,便會慢慢向身體四周擴散開來,在我的胸膛裡升起一片歡喜愉悅的感覺。如果跟我做愛的男人在我生命中佔有很重要的意義,那麼我希望他的陰莖能直通到我的脖頸處,我巴不得他能從陰道爬進我的身體裡去。我總是覺得他插得不夠深入,也不夠親近。」    

  「解釋高潮的感覺,對我來立其實是一件愚蠢的事,因為我根本就認為高潮是深具情感的。我深愛著我的未婚夫,一想起他,就會讓我的心狂野起來。有時我真的有高潮了,我便深感滿意。在高潮的當下,我感覺自己已被來回的身體搏動所帶來的愛意整個包圍住了,甚至還滿溢出來,我感到一種內在的平靜,很偉大。事後,通常我都會為了擁有幸福以及我的男人而笑。」    

  「這種高潮對我來說,是與另一個人在形而上的世界中結合為一,那是一種宗教的境界,就像在爬山一樣。高潮幾乎都是在我的心靈中出現的,隨著感官一波波地湧上心頭,讓我跟對方有一種非常親密的感覺。」    

  情感式高潮是一種充滿愛意的感覺,與他人做了一番親密的溝通,因而達到一種高峰經驗,強度幾至爆發到臨界點。在生理上的反應可能會作用在胸口,或是喉嚨中覺得有突起物,全身有擴張感,想要愈來愈深的陰莖插入,執意要跟對方合而為一。那也是一種情感的全然抒發,一位女士稱之為「震懾人心的愛意」或「心之高潮」。    

  有時,情感式高潮還會讓人有想要懷孕、著床的慾望,想把對方放進自己的身體裡去,讓兩人在血肉交融中合而為一:「在我婚後第16年,我突發奇想,想把小寶寶移植到我的身體裡去。尤其是因為我深愛著我的性伴侶,每當高潮時,我都好想要懷有他的小孩,此外,我什麼都不想。」在生理反應上,女人懷孕生子的經驗跟性高潮相比,竟然也有很多極相類似之處,如奈爾.牛頓博士(DrNiles Newton)在《今日心理學》雜誌中,就曾經提到過。有些女人把懷孕當做是另一種高潮:「我這輩子經歷過最偉大的高潮,就是生我女兒的那一次經驗——我從頭上的鏡子裡看到她從我的體內生出。此後,再也沒有任何一次高潮,比得上那一次臨盆。」麻省理工學院的辛吉博士夫婦(DrsJdnd ISinger)曾經說,情感式高潮所帶來的情緒化的生理反應,主要會作用在喉嚨上。他倆還引用桃樂絲.拉辛(Doris Lessing)在《金科玉律》(Golden Notebooks)一書中的觀點,作為佐證:    

  ……那種反應主要是在喉頭處的痙攣,伴隨著橫膈膜的緊繃感而出現。呼吸連接在一起,每一次喘息都增加了前一次的肺活量。當橫膈膜緊繃到了極點時,肺部就開始不自主地呼起氣來,咽頭的環狀肌也變得緊繃,把喉頭向下拉扯。這種感覺就是俗稱「在極樂中徜徉」。最後,環狀咽頭肌又會恢復到原先的位置,同時呼吸也回歸平靜。這種突發的爆裂感,除了「高潮」之外,幾無可名狀之詞……對我來說,排遣性緊張之後的感覺,就跟這種「咽頭高潮」沒什麼兩樣,效果好比下一貼重藥把神經緊張治好是一樣的。    

  辛吉夫婦還提到,上述喉嚨部位的反應跟橫膈膜的緊張感,都是人類在面臨情緒變化時的重要生理反應,包括:悲傷、驚訝、恐懼、歡樂等。例如,哭便是緩解高潮感的一個好方法。事實上,很多女人在陰道性交卻無高潮後,便會大哭一場,把挫折已極的情緒一掃而空:「有時在我性交完畢卻仍無高潮的情況下,我會覺得非常不滿足,尤其在我快要達到高潮,最後卻依然沒有的話,我便會在性伴侶達到高潮後放聲大哭,作為發洩。」    

  只要女人不必被迫以「情感式的高潮」來取代真正的高潮,任何一種排遣慾望的方式都是值得去好好享受的,不論採用那一種替代式的排遣法均可。女人在生理上有能力、有需要去享受例行的陰蒂高潮,乃是萬萬不可遭貶抑的事實:    

  「若無陰蒂高潮,性交一點樂趣也沒有。在我高潮來的時候,全身所有的緊繃感、情緒、感覺,全都跑進高潮裡去了。我的身體整個被輕鬆感所淹沒,伴隨著些許感傷。萬事萬物俱呈現出一番奇妙的組合,讓我有日新又新之感,對這個世界充滿喜悅。」    

  從無高潮的女人    

  從無高潮的女人,通常都會有很深的挫折感、沮喪不已、覺得自己被騙,因為這個社會一向極盡推崇性高潮的擁有。當然,錯失這樣的人生樂趣,的確相當可惜。本節輯錄了一些從無高潮的女人的內心自白,看看她們曾經做過什麼樣的努力。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(10)

  從無高潮的女人都很想嘗一嘗高潮的滋味:    

  「我覺得自己並不迷人,因為我從沒有高潮,或者很少有。我常在想:高潮應該有一部分是個人生理的感覺吧!我不相信女人有無高潮的差別全都是心理因素造成的。我衷心希望社會不要對高潮以及『猛虎』情人(性能力旺盛的人)賦予那麼多的關注。這樣,像我們這些從無高潮的人才比較容易接受自己。」    

    

    

  「在我性生活生涯的大半輩子裡,一直都在尋找高潮。我花了7年的時間才終於經歷到生平第一次的性高潮,這讓我恍然大悟,原來從前我一直在錯誤的模式中找不出頭緒,使我幾乎從未享有過高潮。」    

  「我從來沒有過性高潮,將來也不會有。我性冷淡。」    

  「若我的高潮來了,我的愛人就會很高興。一旦他放棄了,我也就不想要高潮了。高潮對我來說,真是個巨大不可解的迷思。到底什麼才是高潮?」    

  「我看了很多討論高潮的書,也聽過很多人談起高潮。但是,如果你是個色盲的話,你將如何辨識彩虹以及蝴蝶的色彩?」    

  「我很想跟別的女人談一談有關性愛的事,可是,好像從來都不可能實現。我對自己從無高潮經驗,感到很害怕。而且,我很好奇地想知道:是否我的朋友也為這種事而深感苦惱。我有一位很要好的朋友,她很容易達到高潮,每當她談起此事,我就很想大哭一場,因為我根本無法與她交換心得。當我跟男性同伴或我的婦科醫生在一起,我會覺得好過一些,可是,當我跟別的女人在一起的時候,就會讓我深感自卑與不足。也許是因為我知道大多數的女人都有類似像我一樣(從無高潮)的問題,而凡是有經驗的男人,大都知道這一點。此外,我還知道女人即使沒有享受到性高潮,她們仍然可以成為男人的好伴侶。不過,我那位最要好的朋友卻認為我的想法很不可思議,因為,她認為女人要是從來都沒有高潮的話,簡直就是一種殘酷的苦刑;也就是說,沒有高潮的女人會很不快樂、神經緊張、大驚小怪,把所有的事都搞砸了,最後連婚姻或性關係都吹了。面對這種價值判斷,我根本無法表露自己的心聲,而且我受不了那種同情。」    

  「對我來說,享有性高潮,似乎是永遠也做不到的事。我相信的高潮必能幫我消除緊張感,特別是我的性壓抑。我覺得高潮應該是一種很完滿的感覺,我也深感有此需要。我常常故意作假,甚至因為太過逼真,讓我自己都誤以為我真的有高潮了。」    

  「我曾經試過各種辦法,可是,還是無法達到高潮。我一直都這麼覺得:要是我能享有一次高潮的話,我一定會感到更加滿足。直到今天,每回做完愛,我都不曾覺得滿意。沒有高潮,讓我覺得很挫折、沒有安全感。這讓我興起很強烈的悲哀,在我一生中,這是最讓我感到難過的事。我不曉得處在這樣無法令人滿意的性生活中,我是否還要繼續跟丈夫維持婚姻關係。」    

  「高潮總是從我身旁溜走,無論我怎麼努力也做不到。天知道!我試過各種辦法了。我一直嘗試要達到高潮,甚至還在上帝面前發誓:這輩子一定非要達到高潮不可!哪怕那時我已85歲,人老珠黃了,即使只有一次,也就讓我死而無憾了。」    

  「以前我很在意自己沒有高潮。我覺得自己好像缺少了什麼,很不滿意,一直在渴求著某種東西。然後,我覺得對我丈夫而言,我令他很失望,因此,我變得自怨自艾。」    

  「我自己還不太確定何謂高潮,所以,我想高潮對我來說是很重要的。我似乎不曾經歷過高潮,這真讓我感到害羞。雖然我很喜歡跟我丈夫做愛,但是,我更希望享受一下高潮的滋味。」    

  「在我27年的婚姻生活中,從未有過一次高潮,甚至跟我丈夫之外的兩個男人做愛也從未有過。我偶爾會自慰,不過什麼也沒發生。我還是不知道到底什麼樣的刺激才能挑起我的高潮。天知道!我什麼辦法都試過了。不過,我仍然相信我一定可以達到高潮,只要我把問題找出來,加以糾正,但我沒有錢可以去性治療中心接受治療。」    

  「我從未有過高潮,每回做完愛,我都覺得有點難過。當跟我做愛的男人達到高潮之後,我會覺得很棒、很高興,感覺也很好,這就是平常做愛的終結。可是,我還是會覺得沮喪、乏人疼愛,甚至很想放聲大哭。有時,我忍不住就真的哭起來了。我很難說明這種感覺,你會覺得很孤單、不受重視,感覺真的很糟。」    

  「沒有高潮,讓我變得神經緊張,尤其會對我跟男人的關係產生反感。是不是有很多人都像我的情形一樣?還是只有我如此?我想知道我跟別的女人是否也都有類似的困擾,我很希望我的問題能被其他人聆聽,我不會為此感到害羞,也不介意表白我的情感或將此事暴露給大家。」    

  「我現在跟我結婚6年的丈夫維持著友誼關係。我總會在做愛的時候開始全身麻痺,相信我,這是真的。我在心理上很喜歡性愛,包括其中的肌膚之親、親密感、覺得自己很有女人味以及可以迎合男人的需要等等。但我就是無法知道高潮到底是怎麼一回事,我也不曉得該如何比較陰蒂高潮或陰道高潮。我覺得自己很奇怪,在性愛上非常孤單,這令我深覺厭惡不已。」    

  「有時,我覺得心理上很自卑,因為,時下訴求性解放的當代女人,幾乎都可以享有高潮,而我並沒有想要擁有高潮的需要。也許我的性衝動比較小吧!無論如何,我很討厭強加在我身上的壓力,好像別的女人既然都有高潮,我也一定非要有不可似的。每回我讀到一些性調查的數據,例如馬斯特與瓊生等人的研究結果,都會宣稱有多少百分比的女人常常有高潮,這些只會徒增我的感傷而已。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(11)

  只有兩位受訪者說她們一點也不在意從無高潮:    

  「我一點也不想去追求高潮,因為那根本不重要。」    

  「我想我可能就是沒有辦法達到高潮,而這並非任何人的過錯,即使我丈夫也不必負擔罪過。」    

    

    

  一位從無高潮經驗的受訪者,描述她跟她丈夫性交時的感覺:    

  「一開始的前戲,讓我很高興,但有時我也會完全沒有感覺;除了我丈夫的愛撫之外,我真恨死了我這種情況,覺得自己受騙上當。偶爾,我也會覺得自己比較興奮,甚至想小解,好像陰部已經腫脹起來了似的。接著,灼熱的感覺傳遍我的全身上下,但我並不是每回都有這種快感,有時甚至是一種前所未有的痛感。但是我很喜歡被丈夫擁在懷中,我也很喜歡抱著他。」    

  有一些女人無法確定她們到底有沒有過高潮:    

  有好長一段時間,我一直都不曉得到底我有沒有高潮。因為眾說紛紜,卻沒有明確的標準可以讓我跟別的女人做比較。」    

  「老實跟你說,我真的不清楚何謂高潮。我讀過很多人對高潮的描述,也聽過很多人談起高潮的感覺應該如何。我以前為此非常擔心,因為,我想我大概真的沒有過高潮的經驗。我一直期待著既興奮刺激又活力充沛的高潮經驗能早日來到,可是至今仍未出現。我還看過一本書,指出在高潮的時候,背會弓起來,在陰道部位會出現無可控制的振動。我不曾有過這些反應,雖然我常常依此造假,所以,有時我還誤以為我真的有了高潮。現在呢,我的態度是——該來的,總會來的。以我的性經驗來說,感覺都還不錯。不過,我真的不知道到底什麼才是高潮。我一向都知道我在做什麼,而我也能控制好我的感官功能。」    

  「我的陰部變得很濕,然後,很快又干了。我不知道高潮是什麼,有時,在做愛結束之後,我會覺得有被騙的感覺。不過,要是我出現『先濕後干』的例行反應的話,事後我便會覺得很疲倦,但是很滿意。難道說這就是高潮嗎?」    

  「我有很多次的性經驗,但是,說實在話,我還是搞不清楚到底我有沒有過高潮。如果我真的曾經有過,那大概就是一些不太完美的高潮經驗,以至於我並未記得一清二楚。」    

  「我不知道我有沒有高潮,不過,我聽人家說,要是你不確定有沒有的話,那就表示你根本從來就沒有過。」    

  自慰是學習高潮經驗的最佳捷徑    

  自慰是幫助女人去學習高潮經驗的好方法。在從無高潮經驗的女人中,從不自慰者的比例,是其他類型的5倍之多。在本問卷中發現,有11.6%的女人從無高潮經驗在全美成年女性的總人口中,約有10%從無高潮經驗。根據馬斯特與瓊生的研究顯示:在從不自慰的女人中,有94.5%的女人從未經歷過高潮。,其中大部分人也從不自慰。    

  這個現象顯示:如果她們可以無拘無束、自由自在地撫摸玩樂自己的身體,那麼,她們便應該可以藉著自慰而學習到高潮的經驗。如果是因為無法苟同而從不自慰,至今仍然拒絕嘗試的話,惟今之計,就是設法先克服這些對自慰感到厭惡的感覺。    

  有些女人雖然會自慰,卻不曾有過高潮:    

  「我非常喜歡自慰,但在事後卻有很不好的感覺。我至今仍然擺脫不了雙親對我的影響,他們告訴我說自慰是很不好的事。我一直到結婚之後才敢開始自慰,大概一個月自慰一兩次。每回自慰,我幾乎就快達到高潮了,但我卻會就此打住,所以,到今天我還是連一次高潮也沒有經歷過。一個人自慰時,感覺非常強烈,因為要是有人在旁邊,我一定會很害羞,即使我丈夫也不例外。我曾經看過我丈夫自慰,不過,他並不知道那時我正在注意他就是了。」    

  「我會先從玩弄乳房開始。等我的性興奮出現之後,就轉而去玩弄我的陰蒂,一邊還繼續撫弄我的乳房。我把手指伸進陰道裡去,像一隻陰莖一樣,在陰道裡來回戳刺。同時,我用拇指去玩我的陰蒂,來回愛撫摩擦。我會愈來愈加重力道,讓陰蒂的快感逐漸升起。我的腿是大開的,我也很少擺動身體。我一向都靜靜地躺著,好好享受這番身體的快樂,不過,至今我還是不會達到高潮就是了。」    

  「在我光著身體的時候,我喜歡撫摸自己的感覺。有時,我會因此變得很興奮,接著便開始自慰。自慰的時候,我還是會撫摸自己全身上下,但會比較專注在乳房的愛撫上。我用手觸摸、摩擦、輕揉著我的乳房。等我愈來愈興奮,便轉是去玩弄我的奶頭,用指尖挑逗。同時,我還會繼續對全身肌膚的愛撫,但並不刻意。然而,自慰從來不曾為我帶來高潮,因為我自己也不會想要借自慰來達到高潮。」    

  「我很少自慰,那時我會用一隻手去愛撫我的陰蒂,輕輕地搓揉。我的腿要是大開著,感覺就會來得更強一些,不過,這種感覺也只能算是性興奮罷了。在我6歲那年,我騎在媽媽臥房裡的一張扶椅上自慰,那張搖椅鋪了一層坐墊,我用力地騎上騎下,摩擦著我的陰部。有時,我的身體便會開始輕微地顫抖起來。我沒有把門關上,因為我一點也沒想到要去關它。等我媽媽發現我騎在扶椅上,她並沒有多說什麼,就叫我不要再這麼做——在我們家不能隨便爬到傢俱上玩耍。後來,我會記得要把房門關上,還要注意聽她是不是要進房間裡來了。我再也沒有被她抓到過,但是,她還是把那張扶椅給搬走了,換來一張搖椅,一點也不好玩,騎起來很不舒服。在我們家的起居室裡還有一張椅子也不錯,不過稍微高了點,好幾次都被我給推翻了。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(12)

  「我常常自慰,平均每兩天一次,不過,我並不特別喜歡那樣做,因為我很難靠自慰達到高潮。我覺得自慰的感覺太孤單了,即使在性幻想中,我仍會渴望親身感受到愛人的觸摸。」    

  「我在嘗試各種方式的自慰,通常我會先從做春夢開始,幻想一個從前最要好的情人,把我的手想做是他的,正在愛撫和搓揉著我全身的肌膚,同時輕輕地玩弄我的乳房。我用各    

    

種手法來愛撫我的陰部——輕拍、畫圓、擠壓、上下來回,一邊還用另一隻手去搓揉我的乳房。此外,我也發現,我的大腿內側很敏感。自慰時,通常我的腿會大開著,臀部做規則性的擺動。我曾經想過要用振動器來輔助自慰,這樣高潮會來得比較有規律。」    

  「若用手刺激我的陰部,我會覺得感覺不太好。我還不知道我的陰蒂在哪兒,就連我的性伴侶也不知道。洗澡的時候,我喜歡用熱水沖向我的陰部以及肛門四周時所帶來的快感。」    

  「我會刺激我的乳房,有時還會撫摸我的大腿,可是,我倒不曾把手或別的東西伸進陰道裡去。當我撫摸我的乳房時,我覺得很溫暖,心裡一片平和,我不會覺得有什麼不對。可是,我對高潮卻有不好的感覺。雖然我從來都沒有過高潮,我還是覺得不妥。我會用擠壓大腿的方式,藉以產生那種很美好的感覺,但是,我還是不能讓自己達到高潮。我想也許我可以達到高潮,只要我自己想要的話。」    

  「我曾經自慰過,卻不曉得接下來會發生什麼事。在我獨處時,披戴各種圍巾最能帶給我莫大的快樂,我會用圍巾把自己的乳房紮起來,再把身體的其他部位也用圍巾包起來,然後自拍裸照取樂。有時,也會站在鏡前用手玩弄自己的乳房。」    

  「我把兩腿打開,用手或其他東西來愛撫我的陰蒂。有時,我會把手指伸進我的陰道裡去,用力地來回戳刺,就像男人使用他的陰莖一樣,不過,我不曾有過高潮就是了。」    

  「我一天自慰兩三次。我都用手指自慰,先用中指按摩我的陰蒂,逐漸增加力道,效果就像一隻振動器。我把腿緊緊地交合在一起。有時,我會用另一隻手愛撫我的小陰唇,一隻指頭伸進肛門裡去,偶爾還會很用力。不過,等到高潮快來時,我的心理障礙就會出現,所以,我不曾有過高潮的經驗。」    

  「我用手指或我丈夫的生殖器來自慰。一開始,我會感到有一股溫暖的感覺,呼吸變得更急促;接著,在我生殖器四周會陸續出現愈來愈快的生理反應;最後墜入一種失去知覺的狀態。我用繞圈畫圓的方式,來回進行愛撫,動作很緩慢,最好還要把兩腿稍微張開一下。」    

  「我很喜歡自慰,但是事後會覺得很荒謬,所以我很少自慰。此外,我自慰從來都沒有高潮過,雖然在我覺得發春難耐的時候,還是會忍不住想要自慰。我還沒用過振動器,也許我會試試看。在年輕的時候,我會用整個手來愛撫我的陰部,把兩腿合攏,我很少擺動身體,通常也不太會發出聲音。現在,我都用兩隻指頭在陰蒂的兩側來回愛撫,下及陰唇的內裡。我的腿通常都會張得大開,只要把腿打開,我就會變得很性感。我會開始擺動身體——左右擺盪,發出很大的聲音。最後,我會覺得很荒謬。」    

  「我最喜歡用振動器來自慰。我會用畫圓的方式來進行愛撫——輕柔地繞著整個陰蒂。我喜歡慢慢沿著陰蒂兩側,上上下下地移動那只振動器。我喜歡在恥骨處多施一點力,偶爾還會直接對著陰蒂——這會讓我為之瘋狂,我都會泛起全身性的顫抖或痙攣,甚至連振動器都握不住,可是,我的高潮就是不曾有過——這種情況會出現在輕柔的刺激之後。在我自慰的時候也會發生類似的狀況。有時,我會用整隻手掌來做畫圓的動作,把陰蒂四周的肌膚向外拉扯,這種感覺來得很強烈,我簡直無法再繼續下去,但是,我的高潮依然沒有來。跟別人在一起時,我通常自慰得不夠,也無法讓我的高潮來臨。我都把腿大開著躺下,讓我另一隻手平放在身旁。」    

  探索自己的身體    

  1947年,海玲娜.懷特博士(Dr Helena Wright)寫了一本書,建議女人要對自己的性生理有所瞭解:    

  把室內的光源調整好,拿出一面鏡子,把你陰部的各個部位都認識清楚。先找出你的陰蒂:你的大腿最好要張開得大一點,才能舒服地看清楚,再用兩隻指頭把大陰唇扳開,被陰蒂包皮覆蓋著的黏膜區,就會隨之在兩片大陰唇的正中央,呈現在你的眼前了。你可以用指尖把陰蒂包皮輕輕地向後拉起,在裡面你會看到一個小而平滑的球狀體(有時,它看起來非常小,小得快看不見了),透出細細的閃光,這便是你的陰蒂。它的根長在陰蒂包皮之內的上端,連接外陰唇,大約有一長。兩片內陰唇沿著中央切線向兩側開展,部位正好就在陰蒂之下,向下、向後分成兩路延伸下來,包圍著中間一片平滑的肌肉組織,最後在環狀的陰道口附近收攏成兩片陰唇的接合點,而陰道口便是通往陰道裡面的入口處。    

  等你把外陰部的各個部位都小心翼翼且清楚地辨識出來後,接下來,我們開始證明陰蒂是一個非常敏感的部位:最好不要用自己的手指來試,因為指尖本身也是很敏感的部位,所以,很可能反而會混淆不清——到底是摸者(指尖)或被摸者(陰蒂)感應到性的感覺。你可以用小而平滑的東西來做替代,像一隻沒削過的鉛筆、或一隻牙刷柄都可以。先用輕柔的碰觸開始,以便後來比較不同力道的觸感。一隻手先把外陰唇張開,不過,還先不要碰到內陰唇,另一隻手拿著鉛筆或牙刷柄,輕輕地碰觸你的內陰唇,然後是你的陰蒂,最後,到陰阜底下為止。如果你學會從鏡子裡面注視著你的手的動作,就更容易碰觸到你想要碰的部位,但要是沒有鏡子和光源的幫忙,就會難上加難了,因為經驗不足的女人,常常會搞錯部位,所以,最好要在眼睛視力的輔助下,用手指進行這些部位的探索。你會發現:陰蒂一旦被碰觸到,馬上就會有一陣奇特的感覺,這跟你碰到陰唇或其他部位的感覺完全不同。


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(13)

  而這些不同的感覺,最好要靠你自己來親身體驗一番,用言語是很難傳達出萬分之一的。    

  也許,在此應該說明一件很重要的事:當受訪者說她們在刺激陰蒂時的真正含意是什麼,通常並不意味她們會直接去刺激自己的陰蒂。先前的引言,是希望能讓你瞭解自己的性生理構造。對絕大多數的女人來說,她們會在整個陰部四周找尋一陣,直到發現一個正確的位    

    

置,碰觸這個地帶便會讓她們產生美好的感覺,事實上,這種很好的感覺是起自手或手指的動作,而後發自肌膚之下。    

  有些女人描述這種感覺:    

  「在探索身體時,你會發現有一個地帶讓你興奮異常,然後,你就可以好好挖掘這份快樂了。」    

  「一開始,我會先在整個陰部搜尋一番,找出一個最棒的點,然後,我會直接刺激那個部位。」    

  「我的刺激地帶通常都不能帶給我很大的興奮感,我覺得它應該在肌膚之下更深層的某處。」    

  「在我陰阜之內或以下大約一處,有一種類似『著火』的感覺,就在深及陰蒂之內的一處。」    

  「當愛撫的旋律以及力道恰到好處時,那個最敏感的地帶就會自動浮現出來了。」    

  「這就好像有人在按摩你的背時,你會知道接下來你希望他能繼續朝那個點再按摩下去是一樣的,然後,你會把你的背肌都鼓起來,移動背部的位置,好讓他可以按對地方。如果,你還把身體的肌肉都緊繃起來,感覺會更好——這樣就能把心思專注在按摩的快感上。做愛時,我都會順道用力把腿的肌肉繃緊。」    

  換言之,當遍及全身的性刺激正在進行時,通常會出現一個快感的中心點,好像點著了的熊熊慾火,一旦觸及,便立刻燒得更加旺盛,然後,你就會很想繼續刺激那個慾火的中心點。你會自動調整姿勢,好讓那種感覺能持續到永遠,最後達到高潮。    

  有些女人在嘗試多年之後終於學會如何達到高潮:從無高潮的女人,年齡層遍及18~77歲。    

  「在我開始經常有性生活的頭3年裡,幾乎從未有過高潮經驗。我慢慢才學會如何享受性愛,現在我常常可以有性高潮。我很喜歡性愛,我也常常變得很興奮,不曉得該如何達到高潮,如此而已。對我來說,享有高潮的確是一件很重要的事,但我並不認為每回做愛都非要有高潮才算是完美的性愛。不過,要是我總是沒辦法達到高潮的話,便會變得非常沮喪和挫折。我會用各種方式來達到高潮,到目前為止,我還不曾跟男人做陰道性交而達到高潮,我想原因應該在我自己,因為我並沒有把性交過程放慢,以至於我自己無法達到高潮。我總是把心思放在男人身上,一心想滿足他們想從我身上得到的性感,而且我也太過於敏感,反而無法放鬆自己而得到高潮。我都是在自慰、口交或用手刺激陰蒂時,才會有高潮出現。」    

  「我今年35歲,從未經驗過高潮。直到我開始自慰,才能享有了高潮。」    

  「從一年前開始,我終於有了高潮的經驗,是自慰讓我體驗到了高潮的快樂。我因而發現了自己最敏感的部位,然後,我便跟我的愛人溝通,鼓勵他改變方式,好讓我可以達到高潮。」    

  「至今我才有了高潮,好長一段時間我始終沒有高潮。後來,我才慢慢瞭解了自己以及我的身體。」    

  「好幾年以來我都沒有高潮,包括6年的婚姻以及婚前的兩年,總共8年之久。大部分的原因是對方也是性經驗不足的男人,在一開始時,我會深感罪惡,覺得性交是不對的。由於我拒絕自慰,所以我根本都沒有高潮,直到現在,我終於克服了對自慰的排斥感。」    

  「一開始,我讀了很多有關女人與性愛的資料以及性愛手冊等等。然後,我才逐漸接納自己,並愈來愈喜歡自己。接著,我就放膽嘗試以前不敢碰觸的禁區,同時朝各方面去探索,最後便達到高潮了。」    

  「直到一年前,我才學會了如何達到高潮。雖然早在那次經驗之前,我就一直很想親身經驗看看,或者說,可能是基於一些過度執著的心理因素,反而讓我無法達成。後來,我學會自慰,隨即達到高潮,在此之前我是從不自慰的。我買了一隻振動器,第一次使用,就順利達到高潮了!」    

  「在我發現自己的陰蒂之後,我就開始有高潮了,這是發生在我開始有陰莖插入陰道性交的7年之後。」    

  「將近4年的時間,我變得性冷淡,因為我的性伴侶非常自私,從不關心我的需要,而且我自己也對性交深感罪惡。」    

  「從結婚到結束婚姻之後的數年來,我一直都沒有過性高潮的經驗。我想,惟一能治癒我的性冷淡的最佳方法,就是讓我在各方面都能做我自己,我必須借助心理治療以及愛情關係,才能慢慢好轉。高潮對我來說,不過是個人最自私的表現罷了。」    

  「我無法達到高潮,原因在於我把自己控制得太嚴格了,以至於無法放鬆自己。一旦我能說服自己:我一定可以達到高潮,而且高潮對我以及我丈夫的身心都大有益處,高潮是我理所當然應該享受的權利,我想我就一定會有高潮。」    

  「在長達17年的婚姻裡,我從來都沒有過高潮。後來,我才偶爾有一兩次高潮。當我跟情人在一起,每回在床上做愛,我都能享受到多重高潮。我相當驚訝自己竟然能有如此高超的能力,我也很想知道是否別的女人也會有類似的反應,我很想瞭解這其中的差別何在。我的愛人對我的全神貫注,應該是原因之一,他完完全全地接納我,深深地愛戀著我。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(14)

  「我以前不曾有過高潮。真正讓我開啟性興奮的關鍵,在於我要對自己有信心,這正是最近幾年,我逐漸養成的自信心與自覺,我和我丈夫會通過坦誠的溝通,直截了當地討論性事以及在床上大膽地嘗試各種做愛的方式。」    

  「好幾年以來我都沒有高潮。有時,我真的很想要有高潮,可是我又不太清楚到底高潮的感覺跟我現在的做愛有何不同。我丈夫非常幫忙,他很有耐心地配合我、接納我,讓我可    

    

以自在地放鬆心情。現在,隨著年歲漸長,便愈來愈容易達到高潮了,而且來得更持久而強烈。」    

  「我在18歲那年就結婚了,至今仍對我丈夫假裝我有高潮。我也對我的婚外情人假裝高潮,但是,很快就被他給識破了,他告訴我說:他很難過,因為他竟然無法讓我在生理上享受到高潮的快樂,他甚至害怕因而破壞了我們倆的婚外情。所以,我決定要向他開誠佈公,讓他知道什麼樣的刺激才能最讓我興奮……我一直都幻想著用鞭笞的方式來做愛,而且,我想他應該會很樂意跟我一起玩這種性遊戲。我們便一起做這個性冒險的遊戲(由他來鞭笞我),接著再用手來刺激我的陰蒂以便讓我能達到高潮。我很難描述這次高潮的經驗對我一生的意義有多麼重要——我終於可以跟別的男人享受高潮!從此以後,再也沒有其他的情人願意跟我一起玩這種遊戲,因為我總算有能力可以達到高潮了。」    

  「我非常喜歡享受高潮。在我結婚第二年之後,才開始有高潮,直到那時我才發現:原來我可以擁有這麼美好的感覺。所以,要是沒有高潮的話,我就會覺得很沮喪。回想自己小時候的成長經歷,我記得有一次很像是高潮的經驗。那是在少女時期,晚上上床以後,我喜歡把床單夾在兩腿中間,然後會有一陣陣輕柔的快感從心中升起,不過,我從來都不知道原來那樣做可以讓我達到高潮。我媽說:高潮,就是等你結婚之後,跟男人性交就會有的東西。所以,我一直以為只有到了『那個時候』才能享有高潮,因此,始終都覺得模模糊糊的,不太清楚到底高潮是什麼。我是通過振動器才學會如何達到高潮的,我從來都不會覺得厭煩。要是沒有高潮的話,我絕不會這麼熱愛性交。如果真的無法享受到高潮,我便會排斥陰莖插入陰道的性交,只想擁抱即可。最近我才深切地體會到:原來在性愛中想要得到高潮,竟是天經地義的事,是我應得的權利。以前我不曉得該如何開口,希望我丈夫能幫助我,讓我達到高潮。如果耗了很久的時間,而我還是沒有辦法達到高潮的話,我就會覺得充滿罪惡感。後來,我們試著用振動器來輔助愛撫的效果,才減輕了我的心理壓力。不過,我又開始擔心:他會不會覺得有不被需要的感覺?還好他並沒有把那些顧慮放在心上。說實在的,如果是為了自己的快樂而要求高潮的話,我真的就會有那些操心和顧慮,幸好最後都能一一克服。我們的性生活也因此大大獲得改善了。」    

  「我今年38歲,已婚,有兩個小孩。在我27歲那年,才有跟男人初次性交的經驗,他就是我現在的丈夫。3年後,我們便結婚了。他是我惟一的男人,除了他之外,我不曾跟別的男人性交過。大約3個月前,我才終於有了第一次的性高潮,除此之外,這幾年以來,只有在我性幻想時才出現過一兩次高潮。而我真的很渴望能享有高潮,在高潮來臨的當下,我盡情地享受著——是在我自慰的時候。現在,我非常喜歡高潮,樂此不疲,而且高潮來得愈多愈棒。一天裡,我至少自慰兩次以上,每回都高潮不斷。一般人想要在陰莖插入陰道的性交過程中達到高潮的話,就要花上好一段時間去摸索,通常我跟我丈夫兩三天才做愛一次,不過,現在每次做愛也都可以讓我達到高潮了。我的性幻想只限於輕柔的擁抱,從來沒奢望過自己竟然可以擁有性高潮。以前我也從不自慰,直到兩三年前,歷經了數年的心理治療,再加上性解放以及婦女運動的興起,我才慢慢改變了對自己的看法,終於敞開心胸。現在,我簡直無法想像沒有高潮的性愛該怎麼辦?」    

  有些女人只有借助振動器才能達到高潮:    

  「我已經試過好幾百遍了,我一直用手去刺激我的陰蒂,可是卻無法達到高潮,除非我用振動器。」    

  「振動器真是幫了我很大的忙,如果你從來沒有過高潮的經驗,不妨試試看。首先,你要先摸索出一套最適合你的手法,這可能要花上一段時間。像我就發現到:如果你用振動器直接刺激陰蒂的話,感覺會過於強烈,既痛苦又快樂,令人吃不消。你可以隔著枕頭來用振動器,或者用手緊握住振動器,控制它的強度以及頻率。有人說:振動器是女人享樂的好幫手。如果你的陰部真的很渴望能享受刺激之樂的話,此話的確不假,何不現在就試試看?」    

  「靠振動器的幫忙,我終於有了高潮的感覺。我喜歡把振動器靠近陰蒂的旁邊(通常都是右邊)或上面,當振動器一碰到陰蒂的上面,我就會有一種美妙的感覺,那種射穿整個女陰的極樂之『痛』,非常銳利、深刻而令人痛徹心肺。隨著我把振動器由陰蒂以下的部位向上移動時,這種興奮感也會再次出現。有時,我會用毛巾或手帕把振動器包起來,這樣一來,等我的肌肉逐漸收縮時,我還是可以隔著毛巾感受到振動器的強烈動感,我的全身便會開始痙攣,不知自己身在何方。」


《海蒂性學報告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮與序列高潮(15)

  有一位女士建議:「舉辦一個性愛工作坊應該可以造福大家,讓大家在開放、關懷的氣氛中學習,我們可以看色情錄像帶或色情書刊,一點壓力都沒有,這是專為女人而開的性愛工作坊。」    

  如果你還是沒有辦法達到高潮的話,你可以試著去讀一些性咨詢的叢書或女性主義文獻。再不然,就去跟你的朋友討論一下心得,看看她們如何達到高潮,或者你也可以就近尋找    

    

居家附近是否有開設專為女人而辦的自助團體,也許找一位關心你的性治療師來協助。無論如何,千萬不要放棄。很多女人都在摸索數年之久才體驗到高潮之樂,所以,只要你勇於嘗試,永遠都不會晚。最後,希望在你讀了本書所輯錄的這麼多女人的心聲告白後,能夠有所助益。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(1)

  陰道性交的高潮    

  「女人能從陰道性交中得到高潮嗎?」大多數的女人回答是:「不能!」    

  「這是我最不願意回答的問題。我一直都不敢承認,其實我並不確知自己在陰道性交時到底有沒有高潮。我在自慰時可以享受多次高潮,不過,我卻不知道在陰莖插入陰道的性交    

    

過程中,高潮到底是什麼樣的感覺?確實那時我也會覺得很高亢,但那種高亢跟我在自慰時的高潮並不相同,所以我覺得那應該不是高潮。一開始,這份問卷讓我覺得自己好像從來都沒有過高潮經驗似的,後來我猜想是因為我在做愛時從來都沒有想過這些事,才會讓我對性高潮感到很陌生。就像我第一次跟男人性交時,一直拚命地想:『天啊!我一定要從頭到尾都記得一清二楚,因為這是我生命中最重要的時刻,是我決定要放棄貞操的一天。』但此時,我反而記不起來那時到底發生了什麼事。」    

  「我真的不知道和男人做愛到底有沒有高潮,因為,我完全不曉得在陰道性交時,自己應該有什麼樣的感覺,如果以我在自慰時的高潮做比較的話,我想答案很顯然是沒有的。我很想知道這樣正不正常?」    

  「我想我並沒有過高潮經驗。就我看過的資料顯示,我每回做愛的感覺,都稱不上達到高潮。我丈夫幫我刺激陰蒂時,總會讓我達到高潮,但是陰道性交卻從來沒有高潮的經驗。我一直很期待,而且很努力想要達到。有時,我甚至以為也許這輩子永遠也不可能在陰道性交時達到高潮。我丈夫的困擾更甚於我,他為了我不能跟他一起享受到同樣的高潮之樂而深感苦惱。因此,有時我會覺得這是因為我努力過頭;但有時我真的感覺到高潮幾乎就要來了,遺憾的是,最後還是沒有成功。」    

  「講到高潮就令我頭痛。因為我在陰道性交時,從來都沒有高潮,這讓我很羞恥及自卑。我從小就很害怕被人家說成性冷淡,一直渴望能在陰道性交中獲得高潮,也都源於這種羞恥心以及自卑感。我想,要改善這樣的情形,惟有改變我對自己的看法才行。除非我不再為了沒有高潮而內疚不已。天啊!我不曉得我是否做得到,我已經接受了為期兩年的心理咨詢,從中獲益匪淺,但是至今還是沒辦法讓我在陰道性交時達到高潮。」    

  「34年來,為了無法達到高潮一事,我一直背負著很沉重的心理壓力,我一向都不敢告訴別人,怕別人會覺得我是不是有什麼不正常的地方。我想,我大概就是所謂的性冷淡吧!」    

  「我很想知道如何才能根治我在陰道性交時沒有高潮的毛病。我沒有錢去有名的診所接受治療,你的書能否給我一些提示?」    

  「我真的很希望不必靠陰蒂刺激,單單陰道性交就能讓我享受高潮。要是在陰道性交時,對方不玩弄我的陰蒂的話,我根本就不可能有高潮。」    

  「我並不會因為在陰道性交時沒有高潮而覺得自己不正常,但會為此而深感挫折。我想,這需要一段時間才能調適過來,而且我相信,最後一定會有個女人來告訴我如何才能在陰道性交中達到高潮。到現在為止,我還不曉得我可以去請教誰。此外,談論這種事,我也會格外小心謹慎,因為,我並不想讓別人覺得我不正常。」    

  「我非常喜歡陰道性交,甚至喜歡到有點病態的程度。我今年30歲,可是直到今天,我從來不曾達到高潮過。唉!我真的是受夠了。」    

  「我結婚26年之久,非常滿意我們的婚姻生活。可是,我只有一個願望:希望能在陰道性交時達到性高潮。我真的很想體驗一次。」    

  「要是我在陰道性交時無法達到高潮,一些跟我做愛的男人就會覺得自尊受損,不過,我根本不覺得這樣有什麼異常。我很難達到高潮這件事,常會讓我覺得很煩。我真的很希望能像一些高潮來得易如反掌的女人,但是話說回來,既然我並不是那樣的女人,只好盡量放輕鬆,嘗試各種方式,以便能在陰道性交中達到高潮。有時我會思考陰蒂高潮的說法,是不是陰蒂的位置才是問題的關鍵所在?因為,無論怎麼刺激我的陰道,似乎都沒什麼作用。也許在下次自慰時,我應該試著用東西插入陰道的方式來做做看,不過,在我到達性興奮時,就很想趕快享受到高潮。」    

  「陰道性交時,我從來沒有過高潮。在12歲那年,我開始對自慰有罪惡感,等到我差不多克服了這種感覺,卻聽到另一種呼聲:『你應該要有高潮,而且你一定要用這種方式才對。』這種說法造成我很大的困擾,當我開始有了性生活之後,幾乎無法自在地解放自己。自慰時,我會有陰蒂高潮,不過這需要一段時間,但在陰道性交時,卻從來沒有高潮。」    

  「我一直很在意自己在性事上到底算不算是『正常』。目前各種討論性事的說法,都讓我覺得太過重視陰莖插入陰道性交的表現與技巧。像我就需要以手刺激陰蒂的方式才能達到高潮,這會讓我覺得自己不夠成熟而自卑不已。我想,應該有很多女人也和我一樣,可是,卻沒有人願意承認,也沒有人出來說:這沒有什麼不正常。」    

  「跟新的性伴侶做愛時,我特別害怕,那是因為我在陰道性交時無法達到高潮,我為此深感羞恥。」    

  「在我努力了3年仍然徒勞無功之後,我開始想:我是不是哪裡出了問題?從別的女人的經驗看來,我不知能否享受到比她們更好的性生活。我對陰道性交的高潮深感好奇,不知有何特別之處?如果真的有陰道高潮,那我倒真希望有機會嘗試。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(2)

  「我丈夫是最好的情人,我衷心希望能跟他做愛到我們110歲。我只能從自慰以及刺激陰蒂的方式達到高潮。在陰道性交時,我幾乎沒有感覺,我從未在陰莖插入陰道的性交過程中達到高潮。我和丈夫曾為此努力調整我們的性交方式,他知道我最需要的是什麼,也樂於滿足我的需求,所以,每次跟他做愛,我都能達到高潮。」    

  「我真希望在陰道性交時,可以不需要藉著刺激陰蒂就能達到高潮。但是,若不刺激陰蒂,我就根本不可能達到高潮。也許,我應該跟我的性伴侶建立起長久穩固的性關係,還要對自己有信心,這樣才會在陰道性交中得到高潮吧!大家都說這是信心問題,只要我願意放心一試,而且要盡量開放自己,就一定能成功。」    

  「我跟朋友在幾年前的『意識成長團體』中,曾經討論過性愛,那時我們發現,很少人曾在陰道性交中達到過高潮。話雖如此,以前大家都曾經期待自己能在陰道性交中獲得高潮,而且我們也被週遭的人期待應該如此。在團體討論中我曾承認自己無法在陰道性交中達到高潮,大家為之釋懷,我也替自己感到自豪。因為我們的經驗一點也不奇怪,亦非不正常,我們終於開始對自己的性愛產生好感。」    

  「婚後開始陰道性交以來,我一直很希望獲得陰道高潮。婚後我開始吃避孕藥,但這依然無法讓我放鬆心情,我還是很害怕在婚後第一年就懷孕。我和丈夫都為了我沒有陰道高潮而深感失望,因為他堅信口交是次級的性交方式,比不上陰莖插入陰道的性交。以前,我曾經埋怨過他,還央求他在陰道性交之後幫我做口交,好讓我達到高潮。不過,他回絕了,他認為問題在於我不夠興奮,只要我可以大肆發春,他就一定能讓我在陰道性交中達到高潮。在那段時間,每當我興奮期過後,都會消化不良。我想,那是因為我早已學會陰蒂高潮,才會這麼難以達到陰道高潮吧!經過5年的努力,我終於說服丈夫,讓他接受口交跟陰道性交一樣,都是很好的做愛方式,他才開始漸漸喜歡口交。」    

  大多數的女人會在陰道性交中獲得高潮嗎?    

  多少女人經常在陰道性交中獲得高潮?此問題是針對有過陰道性交經驗,而且可以從中獲得高潮的受訪者中得出,這個百分比是來自回答「在陰道性交中,你達到高潮的頻率如何」這一題答案的。包括「是」、「經常」以及「總是會」的人,但不包括用手刺激陰蒂或在陰道性交中借助其他方式達到高潮者。    

  各項研究與發現    

  大多數女人若無陰蒂刺激輔助,在陰道性交(陰莖插入陰道)時幾乎都無法達到高潮。本研究發現,只有約30%的受訪者在陰道性交中經常達到高潮。也就是說,她們毋需依賴其他輔助,如以手刺激陰蒂,就能單靠陰道性交而達到高潮。    

  對大多數的女人來說,能在陰道性交之後達到高潮,反而是很特殊的經驗。雖然有一些女人仍然可以經常在陰道性交中獲得高潮,其實是來自前戲階段的陰蒂刺激(性伴侶以手刺激她的陰蒂或靠她自慰),方能達到高潮。女人要獲得高潮,依然必須依賴刺激陰蒂方能奏效。    

  根據前頁的數據顯示,單靠陰道性交很難讓大多數女人達到高潮。事實上,有超過70%的女人無法通過陰道性交獲得高潮。我們都會以為這是個人問題,但其實一點也不,這既不特殊也不是什麼難題。換句話說,無法從陰道性交中經常獲得高潮,才是大多數女人的真實經驗。    

  本章後續還會作深入分析,說明有些女人能在陰道性交中獲得高潮的原因,其實並非取決於陰莖插入陰道的動作。而且她們採用的辦法還能提供給別人作參考,以便讓從無性交高潮的女人也能在陰道性交中達到高潮。    

  這些研究結果是否能反應出了絕大多數女人的經驗,或者只能代表少數女人的狀況?下面是這些研究結果與其他研究發現的比較。    

   薩穆爾.費雪(Seymour Fisher),著有《女性高潮》(The Female Orgasm)(1972)、《認識女性高潮》(Understanding the Female Orgasm)(1973):    

  費雪博士針對300位女性做了為期5年的追蹤研究,受訪者大多是年輕已婚的中產階級婦女。其中大約有39%的受訪者表示,她們總會在陰道性交中達到高潮。至於所謂「在陰道性交中」之意,在費雪的研究界定中,還包括在性交過程中同時進行刺激陰蒂的方式。而只有20%的受訪者表示,她們無法僅靠手的刺激(陰蒂)來達到高潮。    

  費雪還詢問這些受訪者:如果只能從陰蒂刺激或陰道刺激二者擇一的話,你要選擇那一種?有64%的女人說她們會選陰蒂刺激,36%則選陰道刺激。    

  費雪發表的數據,根本研究做出來的結果相仿:約30%的女人,可以經常從陰道性交中獲得高潮。    

   艾福瑞.金賽(Alfred kinsey),著有《男性性行為》(Sexual Behavior in the Human Female)(1953,1965):    

  金賽與他的同僚在50年代發表了著名的《金賽性學報告》。往後許多性學研究,大都以此為經典。金賽一再宣稱,搜集了大量的女性樣本,足以代表全美的女性人口。至今,大規模的性學隨機調查研究,仍尚未在美國本土執行過,主要是因為受訪者普遍拒答的緣故。如今,金賽雖已身故多年,但在他生前,曾經耗費心力,克服問卷抽樣代表性的問題,至今金賽性學研究中心還在繼續努力從事大規模的性學調查工作。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(3)

  金賽與他的同僚證實陰蒂在女人性高潮過程中所佔的重要地位,雖然金賽當年的研究亦清楚地定義「陰道性交的高潮」,但是我們在對照比較時,仍會出現相當混淆的狀況。《金賽性學報告》將高潮分成3種:陰道性交的高潮、愛撫的高潮、自慰的高潮。不過,陰道性交的高潮還包括什麼呢?一位金賽的同僚名叫沃德爾.波默羅伊(Wardell Pomeroy)表示:金賽把在陰道性交中以任何方式達到高潮者,全都納入「陰道性交的高潮」。    

    

    

  以這樣寬鬆的標準觀之,金賽發現:大多數的女人,尤其在她們結婚多年之後,通常都可以在陰道性交中達到高潮。不過,另一方面,金賽又再三強調在陰道性交的過程中,女方始終無法獲得足夠刺激的現象,以及女人可以輕而易舉地在自慰中達到高潮的事實。這些發現提醒我們:在女人達到高潮的過程中,陰蒂刺激扮演著決定性的角色,特別是在金賽所謂陰道性交的高潮中。金賽曾說明道:「自慰以及愛撫的技巧,比起陰莖插入陰道性交的技巧,對促進女性高潮而言,還來得更有效。」    

  金賽又進一步說明問題的核心所在,他認為對這些女人來說,問題並非出在她們沒有能力達到高潮,而在於她們無法在「陰道性交中」獲得高潮。再者,金賽從受訪者中發現:大多數可以偶爾在「陰道性交」中獲得高潮的女人,當她們在自慰時,都能經常且快速地達到高潮。愛德華.布萊切(Edward Brecher)曾說:「金賽並沒有說自慰比陰道性交還有趣,不過,自慰比較受女人歡迎倒是實情。而《金賽性學報告》中所要表達的是一個很簡單的事實,這也是數以百萬計的美國婦女們的親身經驗:無論陰道性交的樂趣如何,也無論其情感回饋如何,陰道性交絕對比不上自慰為女人帶來的高潮。而且對某些女人來說,陰道性交至今仍無法為她們帶來高潮。」    

   海倫.凱普蘭(Helen kaplan),著有《性治療新論》(The New Sex Therapy)(1974):    

  凱普蘭博士是聞名的性治療師,同時也是心理分析師。她雖然沒有做過特定的研究調查,但是卻擁有豐富的臨床經驗,她的著作就是根據這些資料而來。以下的引言中,即可看出她的基本主張:「數以百萬計的婦女其實是甚為敏感的人,但她們卻無法在陰道性交中達到高潮,難道她們都是『病人』嗎?」    

  誠如她的敘述:    

  從臨床診療的印象當中來看:全美的女性總人口中,約有8%~12%的女性,從無高潮經驗。至於剩下約90%的女性,她們往往會利用各種方式來達到高潮。此外,在有過高潮經驗的女人中,只有不到一半甚至更少的人,可以在陰道性交中經常達到高潮,而不需借助額外的陰蒂刺激。這些臨床經驗的心得,跟許多性學專家的說法以及社會大眾的觀念,都大相逕庭。一般都認為:陰道性交而來的高潮,才是正常而成熟的女人應該有的表現,若女人的高潮借助直接的陰蒂刺激,就會被視為病態。    

  也就是說,根據凱普蘭針對90%有過高潮經驗的女人所作的估計,其中的半數或不到半數者,可以毋需靠陰蒂刺激就能經常在陰道性交中獲得高潮。而「半數或不及半數者」的比例,均包含在本研究結果(90%)的估算中,顯然凱普蘭的估算是偏高了一點。    

   威廉.馬斯特與維吉妮亞.瓊生(William Masters and Virginia Johnson),著有《人類性反應》(Human Sexual Response)(1966)、《人類性缺陷》(Human Sexual lnadequacy)(1970):    

  馬斯特與瓊生的研究,並沒有提供詳細數據以資證明陰道性交高潮的頻率如何。事實上,他們從未研究這個問題。他們的目的是研究性高潮。他們的研究成果中,與女性性慾最具關聯的發現便是:他們證實了只有一種高潮,並非兩種——亦即陰道性交的高潮,其實是來自對陰蒂的間接刺激而非陰道刺激。    

  從本章探討的問題為出發點,他們的研究成果對我們又有什麼樣的啟示?首先,馬斯特與瓊生所研究的受試者,都是來自可以在陰道性交中達到高潮的女人,而無法在陰道性交中達到高潮的女人則被排除在研究之外。此外,在他們的研究成果中,將上述被排除在研究之外、無法在陰道性交中達到高潮的女人,一律視為「陰道性交高潮缺陷」。不過,馬斯特與瓊生也發現,女人以自慰或刺激陰蒂的方式,更容易達到高潮,據他們的報告顯示:受試者感覺最強且頻率最高的高潮經驗,都是在自慰或刺激陰蒂時發生的,與陰道性交的高潮反應相比,也是如此。    

  社會文化常將女人擺放在特定的社會角色上,使她們必須將自己的自然天賦加以改變、調整、委曲求全、壓抑否定,甚至到了嚴重扭曲的地步,才能圓滿地達成女人被社會文化所規範的性功能(即生養子嗣)角色,因此導致了女人的性功能失調。    

  再者,他們的研究目的,主要是在為有「陰道性交高潮缺陷」的女人做性治療與提供處方,以便她們在陰道性交中獲得高潮。就治療來說,原本是無可厚非的。但是,他們仍然讓女人誤以為要是無法在陰道性交中獲得高潮,便是病態和不正常(也就是性功能失調)卻是值得批評的。有鑒於此,他們主張在陰道性交的戳刺過程中,也應對陰蒂施以間接刺激的說法,才會廣受社會大眾的注目。本章後續將介紹他們研究女人如何在陰道性交中獲得高潮的學說。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(4)

  簡言之,上述性學研究的廣泛共識是:大多數的女人都無法從陰道性交中獲得高潮,如果單靠陰莖插入陰道性交的戳刺,而無額外刺激陰蒂,女人是無法達到高潮的。這種無法在陰道性交中達到高潮的「失敗」案例,在性治療門診中,是女患者最常見的抱怨。其次,這證明了女人無法經常在陰道性交中獲得高潮,早已是社會大眾長久以來普遍默認的事實。對女人而言,要她們在陰道性交中達到高潮,或從陰道性交中獲得高潮,與大多數女人的親身經驗大相違背。    

    

    

  陰道性交的高潮值得頌揚嗎    

  為何我們總是認為,女人非要從陰道性交中獲得高潮不可?    

  對這樣的觀點,有以下3種理由加以解釋:    

  1將性快感視為生殖子嗣的手段;    

  2一夫一妻的陰道性交,在父系社會下扮演著重要的角色;    

  3弗洛伊德提出的女性心理學說,對社會大眾產生了影響。    

  一、性快感與生殖    

  首先,一般人都認為人類有與生俱來的「性趨力」以及享受性快感的天賦,以便能繁衍子嗣;因此,陰道性交才是惟一真正的性行為,其他各種方式的性快感,充其量都不過是替代品或變態行為,惟有陰莖插入陰道的性交,才是自然的性行為。    

  在此,有必要將上述說法加以深思明辨。對生殖而言,陰道性交是其次的,而在生殖過程中亦會涉及性快感與高潮。但是其中的關係如何?當我們再推進一步去想,其實只有在陰道性交中達到男性的高潮,才對生殖有決定性的影響。從精液射入陰道的過程來看,陰道性交為男人提供了達到高潮的絕佳機會,這可從男人輕而易舉地從陰道性交中達到高潮,一如女人從自慰中輕鬆獲得高潮便可證明。    

  女性高潮在陰道性交的過程中對生殖並無多大用處,那麼,為何仍需在陰道性交中為女人提供額外的陰蒂刺激(其實就是在問女性高潮的作用何在)?回答這個問題,有以下4種可能的答案:    

  1有些研究者宣稱,女性高潮可以有助於子宮將精液深深地「吸納」進去。不過,馬斯特與瓊生卻對這種說法持懷疑的態度。因為在高潮當下,子宮的收縮作用是朝下進行的,所以,子宮在那時「應該是處於爆發式的狀態,而非發出吸吮的動作」。為了證實這一假設,他們在陰道中放入一些類似精液的液體,在X光的照射下,清楚地呈現出這些液體正罩在子宮頸上的圓帽上,如果子宮一有吸吮的動作發出,就可以清楚地看到液體朝子宮頸內游去。結果證實:在子宮頸的開口附近,並無任何液體川流不息的情況出現。許多受試者都提到:在高潮時,她們的子宮是朝下或朝外做收縮運動。一位女士描述她的高潮如下:「陰蒂高潮來得非常銳利,帶動我的肛門和陰道肌肉,發出震懾的快感與痛感。那時,不論是什麼東西在我陰道裡面——手指、陰莖或假陽具,都會被我的陰道給推出來。」    

  2瑪麗.珍.薛飛博士說道:「通常男性高潮提供了精液,便被視為是功德無量的好事,而女性高潮則被視為緩解充血的最佳方法。」不過,對男人而言,高潮也具有充血緩解的作用,薛飛博士曾特別強調:在前一次高潮之後,女人並不會馬上出現充血緩解的現象,而會繼續回復到半興奮狀態。此外,有時下一次的高潮更強過前一次。然而,難道這就是女性高潮的惟一作用嗎?    

  從生殖的觀點來說,薛飛博士提供了另一個理由,說明為何女人不應該在陰道性交中獲得高潮:「生過小孩的女人,她們的會陰即變得鬆弛,精液容易自外陰部流洩出去。不過,要是女人尚無高潮的話,陰道下方的第三段肌肉還是腫脹著的,這樣就可以發揮阻擋精液外流的作用。」馬斯特與瓊生也注意到,對某些女人來說,若無達到高潮,反而可以增加她們子宮受孕的機會。    

  3第三種可能就是:女人在高潮時的陰道收縮,反而有助於男人達到高潮,因為陰道的肌肉一經收縮,便能緊抓住男人的陰莖,而且很有節奏感地把陰莖向下拉拽。所以,在這種狀況下的陰道性交,根本不需要陰莖的戳刺動作。也許在別的社會文化中,陰莖插入陰道的性交,不會那麼強調身體動作,也不是專由男性所主導,而是兩性相互分享肌膚之親。無論是陰莖在陰道中,或由陰道包裹住陰莖,均可通過女性高潮提供男性高潮的必要刺激。    

  4此外,女性高潮的作用,或許在提供女人「接受」陰道性交的準備,以便她們能在陰莖插入陰道之前,就已達到足夠的興奮程度。絕大多數的雌性靈長類都有發情的週期,在這段期間裡,她們會持續固定地升起性興奮,如此便將生殖目的與陰道性交二者聯結起來了。然而,女人卻沒有發情週期。從理論上來說,我們幾乎可以隨時隨地就發情興奮起來,我們可以通過各種方式挑起興奮:親吻、擁抱,甚至聊聊天。在挑逗性興奮的過程中,一種溫暖而酥癢的感覺便會升起,這是想要獲得陰蒂刺激的反應,也許還會愈來愈強呢!如果一開始便刺激陰蒂,就會牽引出陰道的酥癢感,亦即「陰道渴求」,大多數的女人在此時便會很渴望能有東西插入她們的陰道中。接著,刺激若是持續不止,便會導向高潮。不過,對許多女人來說,高潮之後還會再回復到興奮狀態,但陰道性交卻反而把原先的性興奮給鎮壓下去。所以說,女性高潮的作用,似乎就是在保持自己的性興奮,以便能接受陰道性交。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(5)

  不過,到底「陰道渴求」以及上述的「接受」狀態,與大多數女人的親身經驗是否相符?目前為止,答案似乎並不明朗,而我們可以確定的是:大多數的女人在自慰時並不會使用器具去做陰道戳刺。無論如何,將女性高潮的作用視為提供興奮感以便進行陰道性交,是相當有趣的說法。    

  同理可證,既然女人並無發情週期,所以,陰蒂的部位就應該裸露在外,而非緊靠在陰    

    

道附近,這樣才能常常進行陰蒂刺激。也就是說,既然我們並非週期性的發情動物,就必須有一些生理部位的特殊設計,以便可以隨心所欲地挑起性興奮,而不是一直都處在不自主的興奮狀態下。    

  但是,上述說法都未必正確。比方說,假使性愛的目的果真只是為了生殖而已,那麼,何以在一些完全不可能生殖受精的期間當中,例如懷孕、更年期、自慰或是在無法受精的月份,甚至在童年期,我們都仍然可以享受性愛?    

  也許,高潮提供的只是生理的滿足,如同其他的痙攣反應,例如哭、笑或身體顫抖等。因此,高潮的作用很可能就是把各種緊張感都一一解除。再者,或許除了快感之外,其實女性高潮並無別的「理由」或作用。不論是哪一種可能,保持性興奮或提供生理滿足,均無邏輯上的必然予以證明女人非要在陰道性交中獲得高潮不可。    

  二、父權體制與一夫一妻制的陰道性交    

  堅持女人(與男人一樣)非要在陰道性交中獲得最大快樂,而且將陰道性交視為性行為的基本模式的第二種原因,便是社會形態對兩性的要求。綜觀人類過去三四千年的歷史,除了極少數的例外,大多是父系社會的組織形態。家庭的姓氏與財產,都是通過男人來傳承的。宗教、法律也給予男人合法的權威,以決定社會的公共事務。但在非父權社會中,並無財產權的繼承問題,或者是通過母系的親族脈絡來傳承,因此,毋需將陰道性交加以制度化,成為性快感的惟一基本模式。據原始社會的記載,家庭是由好幾個親族團體集聚而成,姑嬸與兄弟共同分擔養兒育女的責任,母親不過是象徵地擁有小孩而已,至於父親是不存在的。事實上,當時對男人在生殖受精的過程中所扮演的角色,幾乎是毫無所知的。最早的時期,陰道性交與男性高潮都跟懷孕生子完全無關,因為往往要到數月之後,才看得出女人懷孕的跡象。    

  不過,等到人類歷史進入父系社會相關的著述還包括:伊莉莎白.德.戴維斯(Elizabeth Gould Davis)所著《性的原初》(The First Sex),勞勃.布裡佛(Robert Briffault)所著《母親》(The Mothers),勞勃.葛瑞佛(Robert Graves)所著《白色女神》(The White Goddness),詹姆斯(EOJames)所著《母神崇拜》(The Cult of the Mother Goddness),艾芙琳.李德(Evenlyn Reed)所著《女人的進化》(Womans Evolution),賈葵塔.霍克斯與李歐納.巫裡(Jacquetta Hawkes and Sir Leonard Woolley)所著《人類文明開展的史前史》(Prehistory and the Beginning of Civilization)。之後,男人控制女人的性慾,就變得益發重要起來。南西.瑪莫(Nancy Marval)曾在一篇由《女性主義報》刊出的論文中指出:    

  在父權文化中,如同我們成長的社會裡,性愛是很重要的問題。除了性行為的象徵意義之外(展現男性霸權與主宰、控制女性性慾),性愛被父權社會預設了很實際的功能。鑒於男人無法直接涉入受精生殖、繁衍子嗣的過程,所以男人無法像母親一樣,可以清楚地宣稱某某人是他的子嗣,因為是母親親身經歷懷胎生產的階段,才養育出下一代。雖然在正常的情況下,需要有男人提供精子,才能造成受精懷胎,但是,你絕不可能明令單由哪一個男人來提供精子。男人若為了確定自己是惟一提供精子的男人,一切便只得從控制女人的性愛下手了。    

  所以,為了確保男人是惟一提供精子的人,他就必須讓他的新娘在婚前保持處女之身,婚後繼續維持一夫一妻制的性交形態。一如金賽的分析:    

  在古律中,對女人的婚前性行為詳加嚴禁的原因,主要是因為怕她們的婚前性交會威脅到未來丈夫的財產權。要求新娘直到婚禮當天仍保持處女之身,就如同要求交易中的牛羊或商品,必須維持最佳品質是一樣的,而這些要求都是根據社會文化的標準而定。    

  為了將女人限制在一夫一妻的性交形態中,男人可以施展以下各種方法,防止女人的婚外性行為,如馬莫的分析:    

  他可以把妻子關在閨房中,讓她跟其他的男人分開,如果她膽敢違抗,他便用暴力讓她屈服。或者,他還發明一些工具、機關,以防止她跟別的男人性交,例如貞操帶。再不然,他乾脆就把她的陰蒂割掉,藉以減緩她的性慾。此外,他還可以說服她,讓她以為性與愛是同一回事,所以,一旦她跟別的男人發生了性關係,她就違背了愛的神聖戒律。而最後一種辦法,在今天的美國社會中最為常見。    

  控制女人的性慾,除了以上的理由之外(維繫既定的社會組織形態),在人類歷史過渡至父權社會的階段,亦有基於政治因素,以打壓在異族社會中其他形式的性愛。例如,一般研究聖經的學者皆認為:在早期猶太部落中,男對女做口交以及同性戀等,均屬合法且被社會接納的生理反應與情感關係,不過,在其週遭大部分皆為父權社會的部落中,卻不接受這些性行為與性關係。事實上,約在公元前7世紀時根據查得.泰勒(Judd Teller)在《猶太人傳》(Jews:Biography of a People)一書中的說法,時間約在公元前6世紀。,同性戀與其他各種形式的性行為,都一併列入猶太教的日常生活儀式當中,如同鄰近的異族文化社會一般。不過,一些小的猶太部落,通過推行父權社會的秩序,一意鞏固並擴張他們的政權勢力,因此,才將男神耶和華尊為惟一的上帝。自此,除了有助於生殖受精的陰道性交之外,其他的性行為都被斥為變態,且列入宗教的禁律當中。從巴比倫難民營流亡回國途中所制定的「十誡」,用意即在排斥週遭不同文化的民族,獨尊猶太人是上帝的子民。直到那時,同性戀、無關生殖受精的性交方式,才會被斥為是迦南人、異教徒所犯的罪惡與墮落。一旦犯下這些在教律嚴禁之列的性行為,就會被視為是叛徒、意圖效忠異教徒、膜拜偶像等,並非我們今天所說的不道德或性犯罪。破壞教律者,應屬於政治犯。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(6)

  這些教律延續至今,演進為當今社會的教規與民法。猶太基督教的教義精神,至今仍然公開譴責一切不以生殖受精為最終目的的性行為。當今的民法即是脫胎自這些教律,所以,許多國家都嚴禁一切非陰道性交的性行為(無論是否在婚姻關係之內所發生的性行為,都在法律的管轄範圍內),斥之為行為不檢,重者甚至被判為罪犯。因此,在我們的文化裡,陰道性交便被制度化而成為惟一合法的性行為。    

    

    

  其他非陰道性交的性行為,在當今的美國社會裡,仍被視為是心理不正常的變態。不過,身體各類的接觸,對其他的靈長類來說,不僅非常有趣、好玩,而且也沒有人會懷疑它們的心理是否正常。此外,陰道性交亦非性行為的惟一方式,只不過是性遊戲的其中之一罷了。而且,就像珍.古道(Jane Goodall)等人在靈長類的研究報告中指出:它們平日花了大量的時間在互相為對方修飾整容,在性行為的實際接觸上,為時卻相當短暫。它們不僅會自慰,連同性戀也是司空見慣的事。自慰及同性戀,在各類屬的哺乳動物身上都看得到,如老鼠、栗鼠、兔子、針鼴、松鼠、白鼬、馬、牛、象、狗、狒狒、猴子、黑猩猩等等。    

  然而,人類文化卻把性行為預設成天賦本能,而且一定要以生殖為目的。因此,陰道性交才會被推崇為惟一的性行為模式。這種想法甚至忽略了女人在不育階段時更高亢的性慾。其實,各種性交的方式皆如陰道性交一樣,都是合乎人類基本的自然天賦。此外,自慰還比陰道性交更合乎自然習性,因為從觀察自孤立狀態中成長的黑猩猩得知,它們連陰道性交都不會,但是卻懂得借自慰取樂,而且從出生之後便開始自慰。    

  限制人類之間的生理接觸與性關係,都是後天的人為結果。現今的解釋是,將人類各種的性接觸與性關係規範到異性戀的陰道性交之中,是為了增加人口成長率而作的考量。對弱勢族群而言,高生殖率乃是富國強兵的先決要件。尤其在早年的猶太部落裡,不孕症被視為橫遭天譴的命運。事實上,從古到今,子嗣一直都是人類社會追求富強的主要資產。從強欺弱的觀點來看,人口愈多的社會,愈能發動戰爭,征服弱小部落,以便擴張領地與勢力範圍。從個人的層次來看,子嗣可繼承家業,更加鞏固祖業的興旺。此外,還能利用子嗣的勞動力去幫助父母犁田、狩獵、採集食物、照顧家畜家禽(在近代社會,子女還能進工廠做工)等等。    

  在美國文化裡,早已將追求人口極大化的慾念給制度化了,而且從這個獎勵人口成長的制度來看,女人就首當其衝,成為推行此制度的理想目標。在美國文化中蘊含深層的生育偏見,將女人視為生育機器,例如對婚姻、母職、陰道性交等的頌讚,即為一例。可參看艾倫.派克與茱迪.山德羅衛茲(Ellen Peck and Judy Senderowitz)所著《生育偏見:母親迷思與蘋果派》(Pronatalism:The Myth of Mom and Apple Pie)一書。    

  簡言之,陰道性交被定義成惟一的性愛模式,而且是惟一合乎自然、健康、心理正常的生理接觸,所以,女人應該在何時達到高潮的問題,也因此被決定了。    

  三、弗洛伊德的女性性慾學說    

  第三個理由是因為社會大眾公認弗洛伊德對女性性慾所提出的學說是正確的,他對女性心理及心理健康的看法,早已被輿論所接納。    

  弗洛伊德首先提出陰道高潮學說。他認為陰蒂高潮是幼童時期的高潮,等到女人進入思春期與男人交往之後,就會把高潮轉移至陰道。弗氏認為陰道高潮的功能相當於陰蒂高潮,但陰道高潮卻比陰蒂高潮更成熟。弗氏還主張,一旦女人將內在的心理衝突通過心理分析加以處理,達到所謂「整合圓滿的」女性化認同,便能獲得成熟期的陰道高潮。因此,只能從陰蒂刺激獲得高潮的女人,在弗氏眼中便是不成熟的女人,尚未解決性原欲的基本衝突。當然,就在弗氏為女人定下如是的女性性慾學說之後,他便立刻面臨到在女人身上最嚴重的性冷淡問題。    

  弗氏提出的這些學說,皆是基於錯誤的生理學知識。弗氏也承認他的生理學知識可能有誤,因此,他日後的研究成果也可能會產生謬誤。的確,在五十多年後的今天看來,他的學說誠然漏洞百出。無疑,弗氏在今天應該會接受本研究的發現,但他的後繼者卻始終不願意或不肯接受。當今大多數的心理分析師以及所謂性學權威,在婦女雜誌上發表的文章,依然再三呼籲女人應該要從陰道性交中獲得高潮。他們大聲疾呼,建議女人只要有陰莖插入戳刺動作即可,毋須借助手指的刺激,再三強調「陰道的獨尊地位」才是女人發揮「正常」性功能的先決要件。他們始終認為:從陰道性交而來的高潮才是女人真實的性反應,至於通過其他的方式的刺激而達成的高潮(如所謂的陰蒂主義),即是內在心理衝突的精神病症。    

  在心理學界,亦不乏學者出面反駁弗氏提出的女性性慾學說。弗氏主張:女人應該在陰道性交中達到高潮,否則她們便是不成熟的女人,同時心理也有缺陷。她們難以達到陰道高潮的困難,被視為是本身性格結構的問題。也就是說,她們的自我整合出了問題。她們與內在潛意識的衝突與鬥爭,導致了焦慮與不安,因此,沒有陰道高潮,只是諸多心理不快樂的一項罷了。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(7)

  目前在心理學界,尚無性格結構與陰道高潮能力的相關研究。然而,以最近大規模的調查結果〔薩穆爾.費雪在《女性高潮》(The Female Orgasm)一書中的研究發現〕來看,卻顯示出完全相反的現象:    

  結論相當清楚:愈喜歡陰道刺激的女人,她的焦慮愈高,而且她們往往禁不起在陰道性交過程中些微的打擾或中斷。這種現象不僅反應在她們的性行為表現上,也可以從她們的性    

    

幻想中找到例證。這些發現一一反駁以往的女性性慾的學說。顯然,這些研究已將上述的學說逐一加以否證。如果在未來的研究結果上,還能獲得其他學者的進一步支持,那麼,針對以往性學理論對女性性慾的主張,都有必要加以重新審視與修正。至於愈傾向陰道性交的女人,她們的焦慮感卻反而更高——必須將問題溯回起點。遺憾的是,我們對陰道性交的瞭解,至今還無法提出滿意的解答。    

  不過,費雪也提出警告:    

  研究發現:傾向陰道性交的女人會表現出比較高的焦慮感,不過,這也並不意味著她們就是較不健康或有適應不良的困擾。因為,尚無任何證據足以反駁心理分析學說對陰道反應與成熟二者之間的關聯。此外,受試者並無嚴重的心理疾病徵兆,即使傾向陰道性交的女人會表現出較高的焦慮,卻並不意味她們就相對不成熟或在心理結構上比較低劣。    

  費雪進一步為偏好陰道性交的女人暫作解釋:    

  因為她們認為:惟有跟男伴親密的身體接觸,才會有強烈的生理反應,所以她們將這些生理快感都歸功於男伴。因此,在她們跟男伴性交時的身體反應,都會被她們混為一談。在她們的認識裡,陰道性交的經驗不只關乎她們自己的快感,也包括男伴的高潮在內。至於偏好陰蒂高潮的女人則表現出另一種極端反應,她們對性經驗的認知比較傾向身體自主的感覺,而且把強烈的生理反應視為純粹的個人快感。在她們遇到危及身體自主權的情況,通常會有所反彈。    

  即使費氏學說對女性性慾的看法謬誤叢生,但依其學說而對女人進行的「治療」,仍然盛行不衰。大多數的心理分析師至今仍堅信弗氏對女性性慾與女性心理的傳統看法,並將之廣為流傳。雖然當今醫學界的研究成果,早已宣告弗氏學說的過時與謬誤,然而,心理分析學說對女性性慾的看法,始終沒有出現應有的修正與改變。就像身為心理咨詢師的薛飛也曾提出質疑:「回答這個問題,就必須要回到這個專業領域中,方能找到正確的答案。這些發生在女人身上的性慾問題,嚴重到彷彿是當今婦女的流行病,究其病因,難道可能是源於想要治療她們的醫生?」    

  也許有上百萬名婦女會同意一位女士提出的想法:「如果我可以給弗洛伊德一拳的話,那真會替我帶來莫大的快樂。」    

  女人若未達高潮應該怪罪自己嗎    

  上述精神分析學者的性學理論,對女人造成了深遠而廣泛的影響。無論你是否接受過精神分析,大家都被迫重複聽到那些毫無實證且高唱反女人論調的學說。從婦女雜誌、大眾心理學家、跟你性交的男人身上,或任何一個人——來自社會的各階層、各個教育背景、年齡層——都認為,女人應該在陰道性交中獲得高潮。如果未達到高潮,女人則應將問題歸咎於自己。    

  「我認為無法在陰道性交中達到高潮的過失,大部分應歸咎於自己。我跟很多男人做過愛,他們對我沒有高潮一事,有的只好認了,有的則會努力把性交過程延長,有的則非常急著要我趕快達到高潮不可……不過,至今仍然沒有一個男人如願以償。我猜想:我很害怕懷孕,也害怕要背負責任。」    

  「我很希望能在陰道性交中達到高潮,因為我覺得這是正常而自然的生理現象,而我卻始終沒有經歷過。我無法信任男人,而且還對他們的性慾望感到厭惡,這使得我一直都無法在與他們性交的過程中坦然放開自己,使我至今仍享受不到充分的性自由。」    

  「只要我能緩解自己的焦慮,讓自己變得很軟弱無助的話,那麼,我想我應該可以在陰道性交中獲得高潮。」    

  「我想問題出在我的認知態度上,我有很強的心理障礙。要是能在互信互愛的氣氛下做愛,我有把握一定可以克服萬難,解脫自己,在陰道性交中達到高潮。」    

  「不能在陰道性交中達到高潮,原本讓我以為自己有什麼毛病,不過,前一陣子我便釋懷了,因為我發現這是由於我從來都不曾對任何一個跟我上過床的男人抱有期望,而我卻一直不敢相信自己有這一層感覺。」    

  「當男人的陰莖插入我的體內,我從未感受過高潮,除非用手或嘴。就我個人來說,我想是因為我自己並不想要的緣故。我對男人有很複雜的感情,有憤怒也有愛意。我從來沒有遇過一個男人,可以讓我全然接納他、尊敬他。」    

  「我想無法在陰道性交中獲得高潮,是因為我並沒有真正的放開自己。對我來說,那是一種對男人的臣服,意味他已完全征服了我。」    

  「我若要能在陰道性交中達到高潮,必須先對自己付出真誠的愛——愛我自己,從身體到心靈。此外,還需要跟對方建立長久的關係,才能和諧地分享彼此的各種人生體驗。」    

  「我需要在情感與身體兩者都很美滿的狀況下,才能順利地在陰道性交中達到高潮。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(8)

  「我一直渴望能享受高潮。男人都告訴我:應該忘掉這個心願,只要完全放鬆自己,就有可能達到高潮。所以,我在很努力要達到高潮的同時,又很努力地告訴自己要把它忘記。」    

  「在我18年的婚姻當中,我和我丈夫試過各種辦法,除了沒有倒立之外。但是,我還是沒有辦法在陰道性交中達到高潮。很可能是因為有更深一層的心理因素在作祟吧!不過,每回    

    

自慰卻都能讓我獲得高潮。」    

  「除非把你對陰莖插入陰道的憤怒與害怕都加以妥善地處理,否則,這些負面的情緒反而會耗盡你的精力,使你在陰道性交中無法完全放鬆自己,這樣,興奮感與高潮就更難將你籠罩。」    

  費雪針對這個論點加以闡釋:    

  在精神分析的文獻裡,曾經提到另外一個女性無法在陰道性交中獲得高潮的原因,即是她們會對陰莖插入感到害怕。據說,因為她們會對陰莖插入身體的後果感到焦慮,所以導致女人在陰道性交中無法達到高潮。她們幻想做陰莖插入會造成受傷或身體受損,如懷孕便是一例。此外,在精神分析文獻裡,也再三強調女人有陽具崇拜的心理,這種嫉妒的心態甚至會導致女人的競爭心態,在性交過程中更加強化為一較雌雄的緊張關係,反而阻礙了愛與被愛的情感交流,干擾到女方興奮感的滋長,因此斷絕了通往高潮之路。不過,在經驗研究的報告中顯示,這兩種推論至今尚無實證。    

  「我的問題是不想在別人面前出現失控的樣子,我不想讓懦弱無助的情緒或生理上不自主的感覺將我完全吞沒。我要跟真正所愛以及信任的人在一起,才可能在陰道性交中獲得高潮。」    

  「跟我丈夫在一起時,我並不信任他,所以沒有辦法跟他分享內在的心靈世界。若是我果真在陰道性交中達到高潮,他一定會以為都是他的功勞。」    

  「我覺得自己是性慾不正常的女人,因為,我從來都沒有過陰道性交高潮。我知道這一定是因為我對性有罪惡感的緣故。」    

  「雖然我有陰蒂高潮,但是卻沒辦法達到陰道高潮。我跟很多男人有過性關係,而且感覺很溫暖,但是那些都還談不上是愛情(只是信任、約定等等)我覺得除非是愛情,才能真正讓我克服心理障礙,跨越高潮的關卡。我一直都在陰道高潮的邊緣徘徊,但總在最後關頭害怕起來,因此先前強烈的感覺都消散了。我想自己很害怕會被陰道高潮淹沒,害怕讓男人在我身上為所欲為地行使主控權。反正我還有陰蒂高潮,即使性關係結束,我也不覺得有什麼重大損失。」    

  在上述的回答中,讀者可以發現許多在心理治療中常用的術語。這些受訪女性很可能都在接受治療,不過,其實你也可以很容易就從大眾媒體的刊物如婦女雜誌上,看到這些詞彙。許多心理咨詢專家都勤於發表這一類的著述,甚至跟你上過床的男人也會自我標榜是你的性學「專家」。    

  上述「只要放輕鬆,解放你自己」,自然就能在陰道性交中達到高潮的說法,其實是基於女人通過陰莖插入便能達到高潮的錯誤假設。在這種錯誤認識下,女人似乎只需將身體完全付出,便自然能獲得高潮。有一位受訪者如此寫道:「這好像完全是女人的錯,因為我們不像男人那麼自然。」    

  我希望女人們可以停止這些無謂的精神折磨,不必再苦苦追問自己為什麼無法在陰道性交中達到高潮。我們也可以把花在心理治療的錢節省下來,因為女人毋須趨之若鶩地探求所謂阻礙我們達到「陰道高潮之路」的潛在壓抑。我希望女人可以把這份心力傾注在真正值得追求的性愛滿足上。    

  女人無法在陰道性交中達到高潮的另一個普遍的理由是「好男人」難尋:    

  「我非得跟真正信任的男人上床,才有可能達到高潮。他一定要表現得非常性感、溫柔、體貼、有耐心、善解人意、個性開朗、平易近人。我想,一旦發現了能讓我滿足的好男人,我一定馬上就會達到高潮。」    

  「如果能找到一個讓我完全解放自己的性伴侶,我應該可以在陰道性交中獲得高潮,這樣至少除了自慰之外,我還可以跟別人一起享受高潮。」    

  「我真的很希望可以跟性伴侶一同享受高潮。我想我對性愛的要求太過完美,所以我應該變得實際一些,才有助於我跟性伴侶一起達到高潮。我一向都希望性伴侶能完全地瞭解我,我也要求自己能全然地瞭解他。但這種完美主義式的要求,很難做得到。在我這輩子中,跟別人做愛總共只有兩次高潮。」    

  「他總是讓我覺得自己只不過是一片陰毛罷了,而他也只在跟我性交的時候才會對我感興趣,然後他會說:他從前的愛人都是些普普通通、中等以下的貨色,他真幸運能遇到我,而且他還想跟我一起活到100歲呢!我現在正在接受心理咨詢,醫生說我的生理結構相當正常,應該沒有問題才對。」    

  「在陰道性交的過程中,我不曉得是什麼力量才能讓我達到高潮。我想我應該要好好想清楚。如果事實證明已經那麼努力了,卻還是沒有辦法達到高潮。或者,其實高潮並不容易達到,那麼,它應該是靠後天的努力而得,似乎強求不來。既然我是健康正常、身心平衡的人,卻還是沒有辦法在陰道性交中獲得高潮,那麼問題就應該是出在性交的行為上或者是沒有找對一個好男人的問題。我曾經有過許多男人,從一夜姻緣到長期性關係都有,而且我所來往的男人大都具備了高水準的背景,但是他們之中,至今尚無一人曾經讓我達到高潮。所以,我只好說:顯然他們都還不夠格稱得上是好男人,或者說,整個陰道性交的過程都應該要跟性幻想調合在一起比較好。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(9)

  「只要我的愛人可以在情感上多投入一些關心,讓我覺得更有安全感,那麼我一定能在陰道性交中達到高潮。」    

  等待好男人來讓我們達到高潮的心理,跟白雪公主期待白馬王子的到來才能享有愛情是一樣的。無論如何,要是男性能對女性性慾有更多的瞭解,而且善解人意的話,那麼他一定會讓跟他做愛的女人達到高潮,這種想法至少對以下這些女人來說是相當有意義的:    

    

    

  「我很希望能在陰道性交中持續地達到高潮。我知道要怎麼做才能如願以償,也跟我男朋友討論過好幾次,但最後發現是他無法全然放鬆自己,才造成了我們的問題。例如,在性交時,他的高潮總是來得太快,前戲時對我陰蒂的刺激總是不夠。」    

  「在一個平等的關係中,高潮是很重要的,如果我們在其他各方面都能平起平坐,惟獨高潮一事無法平等的話,那後果就非同小可了。我想我必須更開放,讓感官之樂能來得更自在一些,不必一直操心他的感覺好不好,也不必去設想要如何取悅他。」    

  「如果我可以跟一個願意平等對待我的男人做愛,應該就能在陰道性交中達到高潮。他不會把我的性興奮當做是為了他的高潮才做的準備。此外,我也可以不必為了他的成就或高興而負責。比方說,要是我沒有跟他配合好,讓他無法獲得應有的滿足感,我就必須承擔失敗的責任。我希望我可以不必再有類似的感覺。」    

  「跟我性交過的男人,大都對女人的高潮一無所知,更糟的是,他們還認為要是女人無法從陰道性交中獲得高潮,那她就需要接受心理治療。」    

  不過,真正的重點在於:不要一直等待好男人來讓你依靠,而要去製造有利於你自己的環境。這樣一來,你不僅是位懂得取悅自己的白雪公主,還知道該找誰來一同享受性愛。    

  宣稱自己可以常常在陰道性交中達到高潮的30%的受訪者,往往言過其實:    

  「沒錯,我總是可以在陰道性交中獲得高潮,我不需要太多的前戲。」    

  「我有自然的性慾,不需要陰蒂刺激。」    

  「大多數的男人根本就不辨真偽,除非他們能遇到一個願意現身說法的女人。否則,他們一直都被那些看似被動的小野貓所騙,一上床就開始假裝高潮。」    

  就像50年前的女人會彼此競爭看誰做的蘋果派最好吃,如今大家都競相比賽看誰可以達到陰道性交高潮,藉以獲得男人的讚賞與認可,然而,這樣的惡性競爭卻犧牲了自己的快感。    

  女人都曾經用盡各種方法,想從陰道性交中獲得高潮:    

  「當一個女人說:『我可以借手的刺激或口交來達到陰蒂高潮,但若靠我丈夫的陰莖插入,至今卻始終沒有辦法讓我達到高潮,為此我們都很傷心。』然後就會有人告訴她說:『只有一種高潮,陰道高潮不過是迷思罷了,所以,既然你已經可以達到高潮,那就是了,根本沒有什麼問題,你只要確定自己有高潮便沒事了。』可是,我實在看不出來這個女人的問題是如何被解決的。」    

  「我很希望在陰道性交的過程中用手刺激陰蒂,可是我很害羞,不敢開口,怕男人會覺得他的陰莖無用武之地,立刻變得頹喪,無法勃起。也許,我應該學著放棄對陰蒂刺激的依賴。」    

  「在我陰道壁的上端有一塊區域,比陰蒂更能發出興奮感與刺激作用。這塊區域可以借助一隻指頭的刺激,或者在我臀部微微揚起,而我的男伴趴在我身上,用他的陰莖猛力地來回戳刺我的陰道,就讓我產生非常強烈的感覺,比起陰蒂刺激更強烈,但是卻仍然無法讓我達到高潮。對我來說,達到高潮的方法,惟有靠我或我的性伴侶把手伸向我的下體,直接刺激陰蒂,高潮馬上就來了。我跟我的性伴侶都比較喜歡陰蒂刺激,若是沒有陰蒂刺激,我就無法達到高潮。不過,我也是花了兩年的時間,才好不容易在一個男人刺激我的陰蒂時終於達到高潮。所以,我有信心,有朝一日我應該可以在陰道刺激中獲得高潮。」    

  假裝高潮    

  要求女人應該在陰道性交中達到高潮的社會壓力實在太大,以至於為數相當多的女人都只好訴諸假裝高潮來應對這層強大的社會壓力——有些女人是「不常」,大部分是「有時」,也有的女人在每次陰道性交中都得假裝高潮。    

  多數女人在陰道性交中曾經假裝高潮:    

  「我以前每次都假裝高潮,尤其是在陰莖插入陰道的時候。我從小便被教導要去迎合男人,否則會讓他們失去男子氣概。隨著婦女運動的興起,以及我個人從中所獲得的影響,現在我便不再假裝高潮。」    

  「我從來都不會假裝高潮,而且對那些會假裝高潮的女人感到生氣,這樣一來,男人就會說我性慾不正常。既然我自己從無陰道高潮的經驗,所以我很懷疑到底陰道高潮是否存在?到底它的盛行率是不是很普遍?別的女人都佯裝高潮,會讓我的誠實變得更加為難。」    

  「如果我沒有心情做愛,而在陰蒂刺激跟陰道性交的時候假裝高潮,對我來說比較簡單,要是我對丈夫說沒有高潮,接著我就得開始操心他的自尊心是否因此受損,或者他會不會對我有所不滿。我丈夫跟其他男人的反應一樣,要是我跟他說我沒有高潮的話,他就會很害怕受傷,這種難過甚至會延續一週期以上。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(10)

  「我會假裝高潮的原因,是因為我發現自己大概不太可能會在陰道性交中達到高潮,可是我的男人卻還在死命地努力想要讓我達到高潮。要是我讓他們知道我其實沒有的話,他們一定會非常失望。」    

  「在婚姻生活中,我非常擅長於假裝高潮,所以,至少有4年時間,我對我的性生活一點也不滿意。不幸的是,我一直都對丈夫忠誠不貳,只好常常自慰。我們分居之後,我才開始    

    

跟許多性伴侶嘗試各種性愛,終於獲得一些性的啟蒙。」    

  「我不會假裝高潮,只會把我的性興奮表現得誇張一點。」    

  「以前會,因為我的性伴侶會把我和另一個同他上過床的女人作比較。他讓我覺得很難過,因為那個女人每次都會放聲尖叫她的高潮來了,甚至他連陰莖都還沒插入她的陰道裡去呢!」    

  「我很害怕自己不像個『真正的女人』,也不想讓我的男伴變得陰柔而女性化,所以會假裝高潮,可是卻被他給識破了。」    

  「有時,假裝高潮可以讓一個男人建立自尊,讓他自以為有男子氣概。所以,要是我真的很愛這個男人,會希望他覺得我很喜歡跟他做愛,我便會假裝高潮。」    

  「他認為要是我沒有高潮的話,就證明他不行。我一再告訴他實情並非如此,但也沒辦法改變他的想法。有時假裝高潮反而會讓事情變得簡單得多。」    

  「要是我跟一些自以為是性愛高手的男人上床,往往我都要假裝好幾次高潮。他們每每為了證明他們的男性雄風,就迫不及待地把陰莖插入我的陰道,除非讓他們覺得我的高潮已經來了,否則他們絕不會輕易善罷甘休的。」    

  「我以前都會假裝高潮,為了要取悅男人,得到他們的讚賞,還能讓他們相信我是只性感的小野貓。我記得無論是在長途旅行或甚至是新婚之夜,我全都是假裝高潮。那時我還以為只有我一個人會假裝高潮呢!」    

  「我以前會假裝高潮,不過現在不再這麼做了,因為我知道自己有權利要求真正的快樂。」    

  「我總是在假裝高潮(我今年62歲)。男醫生一向都會建議我:為了讓我丈夫高興,我應該要假裝高潮給他看。我一直在懷疑,結婚35年來,我的體質是否欠缺了什麼構造?所以才必須假裝高潮。」    

  「過去30年來,我一直都在假裝高潮,因為我需要男人的讚賞與支持。此外,我不忍心傷害我丈夫,因為他也是個很沒有安全感的人。」    

  「為了不讓我丈夫在外拈花惹草,我一向都假裝高潮。」    

  「跟我第一個情人在一起的前幾個月裡,我會假裝高潮。我學會如何佯裝熱情,而他也自以為將我馴服了。」    

  「直到我們發現了我的陰蒂之後,我才停止假裝高潮。我以前一直認為陰道性交高潮,才是惟一正常的,但自從在自慰中學會高潮之後,我就歡天喜地、無憂無慮了。」    

  「我以前常常假裝高潮,因為我實在太害羞了,我不敢告訴跟我上床的男人,說我需要的是什麼樣的刺激,我也不敢糾正他們,跟他們說那是在白費功夫,一點也無法讓我興奮,只會讓我更加難以達到高潮而已。」    

  「當我無法承受一個巨大的毛茸茸的身軀,使勁地在我身上衝撞不已的時候,我便會趕快佯裝高潮。男人比女人重得多,也比較強壯。他們把陰莖當做槍桿子,騎在你身上,馳騁千里,任憑他們高興。」    

  「我通常在前戲階段就已經達到高潮,等到陰道性交時我只好假裝高潮了。要是他知道我沒有在陰道性交時獲得高潮,一定會憂心忡忡。」    

  「很少。只有一次是跟一個沒什麼經驗的魯莽男子,眼看他的自尊心都快崩潰了,而且已經痛苦到幾乎不知道自己在做什麼,所以,我便假裝高潮來幫他解圍。」    

  「一個月起碼有四五次假裝高潮。我覺得我一定是哪裡不對勁,為了自尊,我只好假裝高潮。這真的讓我覺得很奇怪,我已經接受了那麼多的刺激,卻依然無法在陰道性交中獲得高潮。」    

  「在我第一次婚姻生活中,我不曉得在陰道性交時應該有什麼樣的感覺,所以只好一直假裝高潮。之後,我花了很長的時間回想自己的親身經驗,並且跟後來真正的高潮相比較,我發現以前的假裝都太過火了。」    

  「當他問我說我的高潮來了沒,我便回答有。有時,他還會跟我說我應該總共有過幾次高潮,而我卻連一點心思也不想回應:我其實一次也沒有。」    

  「以前會,那時我想要高潮想得快瘋了,甚至不惜愚弄自己。」    

  「在陰道性交中,我經常假裝高潮,我這樣做的目的是為了取悅我丈夫。不過,這個禮拜我終於忍無可忍,便跟丈夫明說,還向他保證以後一定不再假裝了。」    

  「以前我一向都在假裝高潮。男人從來都不知道,其實即使沒有高潮,我一樣也能享受性愛。」    

  「大多數的男人會認為你理所當然應該要有高潮,再不然,他們根本就漠不關心。所以,有時我想盡早擺脫他們,就開始假裝高潮來了。」    

  「有時,當我對我的性伴侶心生怨恨時,便會假裝高潮,因為我怕他們一旦知道我心懷怨恨時,會動用暴力來對付我。」    

  「我從來都不需要假裝高潮,因為根本就沒有任何男人曾經關心過我到底有沒有高潮。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(11)

  「是的,我會在陰道性交時假裝高潮。我會假裝陰道開始痙攣,那會讓我的性伴侶誤以為我的高潮已經來了。」    

  「在跟我最後一任丈夫做愛時,我常常假裝高潮。此外,我還會佯裝我對他的愛意或熱情等等,以便換取經濟生活上的保障。」    

    

    

  「是的,我常常在陰道性交中假裝高潮,尤其當我發現要是我不假裝高潮來了,我的性伴侶就快要崩潰了。我一直都希望自己像個熱燙的墨西哥玉米餅,隨時可以達到火熱高潮。」    

  「以前會,就在我的兩度婚姻以及歷經兩年『被囚』的生涯裡,一想到男人要求你假裝高潮的嘴臉,以及他們完全不顧念你的感覺的無知,真的會覺得很荒謬。現在我再也不假裝了。」    

  「是的,在陰道性交中,我佯裝過好幾次高潮。我希望他的高潮趕快來,這樣我才能好好睡覺。以前我常常試著要跟他溝通,到底什麼樣的刺激最能讓我興奮,可是,他卻一副老大不情願的樣子,一點也不關心,所以我就放棄了。」    

  「我假裝高潮的歷史已經有十年半之久,我不希望讓任何人以為我是個性冷淡的女人。」    

  「我曾經跟一個男人在做陰道性交時假裝高潮,最後,我鼓起勇氣告訴他實情,然而他卻再也不跟我做溝通,也拒絕和我分享他的感覺,因為從前他一直誤以為我也像他一樣非常享受我們的性交。」    

  「要是在陰道性交的過程中,我突然發現自己犯了大錯,比方說,覺得自己其實並不愛這個男人,我就會把陰道緊縮個四五次,接著開始呻吟起來,好像我的高潮已經來了似的,這樣很快就能讓對方射精,而結束性交。」    

  「當然會。很多男人非要把我弄到高潮為止才肯罷休,甚至要看到我一副死去活來的樣子,才能讓他們滿意。」    

  「我以前都會假裝高潮,就像在R級片裡都看得到的那些呻吟等等。可是呢,我發現我的呻吟其實會讓我自己分心,反而沒有辦法集中在我的生理感覺上。」    

  「以前在陰道性交中,我都會假裝高潮,後來,我學會要告訴對方『慢一點』或『輪到我啦』之類的話,現在的我就不必再假裝高潮了。」    

  「是的,在陰道性交中我會假裝高潮,尤其在男人已經射精過後,變得非常沒有耐心,急著要你馬上就達到高潮,我就會開始假裝。」    

  「會的,尤其當我覺得自己還蠻喜歡那個人。讓他們知道我的高潮其實並沒有來的話,他們一定會受不了。不過,事後我也就不想再跟他們上床了。」    

  「會的,要是我真的沒有辦法達到高潮,而那個可憐的男人也已經努力了很久,我就會假裝高潮來了。」    

  「我假裝高潮,目的在於想要掩飾內心的受傷,因為眼看別的女人都有高潮,而我卻沒有。」    

  「我不想讓我的性伴侶自卑下去了,先前他為了跟我在一起的性無能痛苦了很久,所以,我不得不佯裝高潮來給他信心。」    

  「我現在終於知道,為什麼那麼多男人會關心你的高潮。那是因為他們要誇大自尊心罷了。要是我說『沒有』,他們一定會火冒三丈、惱羞成怒,再也不想做任何事來改善這一切。」    

  「我佯裝過無數次的高潮,跟我上過床的男人,根本不曉得該如何做陰蒂刺激,讓我覺得好像非得在陰道性交中給他們上一堂女性生理解剖課,這真令人反感。」    

  「不,我不會假裝高潮,這是錯的,一旦假裝高潮,男人就永遠沒有機會可以好好學習了。」    

  「在我第二次懷孕之後,我數度跟丈夫說過我沒有高潮的事,但我為此而深感內疚。為了妥協之故,我只好開始佯裝高潮,我其實一點也沒有這些感覺。麻煩的是,一旦我開始假裝,就必須一而再、再而三地不斷假裝下去。對自己的不誠實與欺瞞,到最後我連一點性興奮的感覺都沒有了,而我也變成了性冷淡的女人。有時在跟我丈夫做完陰道性交之後,我渾身都陷入痛苦之中,我只好趕快衝進浴室。」    

  「我從來都不曾想過我丈夫是否已經有外遇,後來我開始認真地思考這個問題。我認為:與其為了他到底比較愛那一個女人而爭辯不休,不如就讓性慾比我高的女人來滿足他吧!說真的,除了假裝高潮之外,我不知道還能怎麼辦。其實,高潮實在很容易偽裝,而我也懷疑有多少男人真的清楚女人的感覺。」    

  「這15年來,我是世界上最會假裝高潮的女人。我想,應該為所有女人豎立一座陽具紀念碑(就像我們在書上看到的各式紀念碑一樣),因為,我相信女人都曾經為了陰莖之故,而在男人面前假裝高潮。」    

  陰道高潮的迷思    

  若堅持女人一定要在陰道性交中達到高潮,而且非要女人從陰道性交中獲得高潮不可,其實就是在強迫女人一定要屈服於在如此貧乏的性刺激方式中,一再重複高難度的嘗試,而且在經常性的失敗過後,陷入痛苦憤懣、不安憂鬱的情緒中不能自拔。誠如安.寇依德(Ann Koedt)在《陰道高潮迷思》(The Myth of the Vaginal Orgasm)一文中所說:    

  這種遊戲(要求女人必須在陰道性交中達到高潮)為禍最大與最令人憤怒之處,便是讓每個原本性慾正常的女人,反而覺得自己不正常。女人除了正常的性慾遭到剝奪之外,還被教育成要深自內疚,其實她們根本就毋需自責。驅使她們為了一個根本就不存在的病症去尋找萬靈丹,只會將她們推向永無止境的自疚與不安中。因為她們的精神分析師會告訴她們:女人,在男性主宰的社會中,她的角色不可能有成功的希望。一些謬誤的論述要女人變得更加女性化,放棄對男人的欽羨。也就是說:你踩的應該是小舞步,即使你必須使盡力氣。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第5章 陰道性交(12)

  最後,尚有兩個對女性性慾的迷思,要在此一併澄清。    

  迷思一:女人對性事及高潮不及男人感興趣    

  首先,大家都認為:女人不像男人會對性以及高潮那麼有興趣,女人對情感比較有興趣,不會主動要求性交,而且通常靠男人來「告知」。不過,你也可以把這個現象(如果它果真    

    

存在的話)解釋成:那是女人無法期望自己能享有高潮,而且往往並不確定自己的高潮究竟來了沒有。    

  「我懷疑自己易於對性失去興趣的原因在於:我會不自覺地壓抑自己對高潮的渴望,因為一旦我清楚地知道自己想要高潮時,會對伴侶造成莫大的壓力,甚至還會因此壞了他的性慾。」    

  「高潮使我覺得滿足而快樂。跟男朋友一起達到高潮也是很重要的,我的高潮愈多,他就愈興奮,要是我沒有高潮的話,那就是我的錯了。如果他知道我是個性冷淡的女人,他就不會再繼續跟我做愛。在我剛搬去跟我男朋友同居的那段期間,我真的變成了性冷淡。那時,他每天晚上都勞累過度,所以,我們的性交就減少到一星期兩次。接著,我開始出現內疚情結,我想都是因為我的性慾太強了,對他要求太多,尤其在我自己退縮不前,沒有辦法達到高潮的時候。我覺得很害怕,也責備自己太自私。不過,每天晚上我還是會春意蕩漾,性慾高漲,接著,便陷入挫折感當中。為了避免挫折感,我只好把自己想成是個性冷淡的女人。這的確把我的性衝動給遏止住了。但是,等到我男朋友想跟我做愛的時候,我卻發現自己愈來愈難及時地把冰封的性衝動破除開來。他還是會很努力地讓我興奮起來,而且常常耗時良久,才能讓我的興奮感起死回生。那時,他往往也無法支持太久,以至於很快就射精了。於是,剩下我一人,進入亢奮狀態卻沒辦法達到高潮,最終陷入挫折的深淵。事後他反身便睡,我則痛苦難耐,忿恨不已,只好把自己再度收藏到性冷淡的冰窖深處。」    

  「我今年56歲,虔誠的長老教會信徒,標準的賢妻良母,而且篤信先苦後樂的人生觀。我跟我丈夫一個月進行兩次陰道性交,而每次都是由他主動。我總是在腦海裡幻想這些事,卻從不付諸行動。我很想找出一些方法,好讓自己更加興奮。不過,轉身睡覺或讀一本好書,不是更簡單一些嗎?我們最大的問題就是時間無法配合,他喜歡早晨做愛,我則比較喜歡在晚上。當我主動要求性交時,他會很高興地接納,我搞不懂為什麼自己很少主動要求。我真的很想知道高潮的感覺是什麼。我希望在陰道性交中,是由我來取悅他,即使我自己沒有高潮也無妨。看到他達到高潮的樣子,真的讓人很高興。」    

  「我快要19歲了,我必須坦承:我想要高潮。也許是因為我的年紀還太小,所以很多事都還不曾經歷過(這是我的醫生告訴我的話)。不過,我真的想要更多。要是我沒有高潮或覺得不滿足的話,會變得非常挫折。事實上,就高潮這一點來說,我非常挫折,現在我幾乎已經失去興趣了。雖然我對高潮並沒有很強烈的需要,但是卻很希望學會達到高潮的方法,這樣我才會更喜歡做愛與性事。在做陰道性交的時候,我什麼也感覺不到,有時我只是感覺到他的陰莖進入了我的陰道,不過,這種感覺並不常有。我實在搞不懂這是怎麼回事。」    

  迷思二:女人比男人需要更長的時間才能達到高潮    

  第二個迷思是一般人都認為,女人要比男人花更久的時間才能達到高潮,因為女人的心理比較細膩,所以女人的高潮就必須更加依賴情感的烘托。事實上,女人並不需要比男人更長的時間才能達到高潮。據《金賽性學報告》顯示:絕大多數的女人在自慰4分鐘後便達到高潮了,這和本研究的結果一致。顯然,在刺激不足的方式下,如陰道性交因為刺激來得比較間接,才會讓女人花更長的時間來達到高潮,因此女人也需要更多的前戲。這種誤解往往導引出以下對女性高潮的迷思:    

  「我相信女人要的比男人還多,女人需要生理與情感的綜合刺激,方能達到高潮。」    

  「女人需要精神的鼓舞,方能達到高潮。女人所要的高潮,並不是像你預設的那種純粹功能性的高潮。」    

  「絕大多數男人所需要的,就是把他們的陰莖上下摩擦一番。而我相信女人要的不只是這些,女人需要生理與情感兩相巧妙的結合。」    

  然而,女性高潮一點也不神秘。只要女人對陰蒂刺激有所瞭解並切實執行,便能迅速、快樂而自在地達到高潮。就像我們在第一章中看到的案例,女人在自慰時,根本不需要前戲,就能輕鬆自在地達到高潮。重點在於讓陰蒂獲得足夠的刺激。接下來,我們會陸續看到女人如何在陰道性交中獲得足夠的刺激,以便達到高潮。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(1)

  女人如何在陰道性交中達到高潮    

  「陰莖插入,是我所知人生中最美好的事物之一,令人為之身心愉悅。通常做陰道性交都會以高潮結束,需時大約兩三分鐘。每回性交,我的愛人都可以有兩次高潮,偶爾甚至達到3次,所以,我們毋須放慢速度,只要在做愛的過程中盡情享受。我很喜歡陰莖插入我陰道內的感覺,聆聽他的呻吟與感歎,感受他全身上下的搏動。在精神上,我非常喜歡陰莖插入    

    

我體內的安全感,而且,我很希望他能夠在我陰道內待得愈久愈好。有時,我們就會保持這種陰莖插入陰道的姿勢,快樂地進入夢鄉。」    

  有一位女士懷疑自己是不是很奇怪,因為她一向都能很輕鬆自如地在陰道性交中獲得高潮。在此,要澄清的是,雖然大多數的女人都無法在陰道性交中獲得高潮,但這並不意味能從中達到高潮的女人便是奇怪的女人。而且,有些女人可以在陰道性交中獲得高潮的原因很簡單,一點也不神秘,重點在於對陰蒂施行確實而足夠的刺激。本書接下來就要針對這個原因詳加討論。    

  馬斯特與瓊生的女性高潮學說    

  先前已介紹過本研究的發現:女人如何在陰道性交中獲得高潮的方法。接著繼續介紹馬斯特與瓊生的研究成果,看看他們如何解釋女人在陰道性交中達到高潮的原因。    

  馬斯特與瓊生均強調陰蒂刺激的重要性,他們認為女人達到高潮的原因是起自於對陰蒂進行直接或間接的刺激。因此,他們主張,在陰道性交的過程中,通過陰莖插入後的戳刺動作,才使得陰蒂接收到間接的刺激,於是,女人便借此達到高潮了,隨著陰莖來回的進出動作,造成對小陰唇的拉扯,通過陰莖來回的戳刺,更間接牽動到覆蓋在陰蒂腺上的皮膚(即陰蒂包皮)。馬斯特與瓊生的主張如下:    

  當陰道開始分泌濕液以利陰莖插入,接著,在陰蒂包皮兩側聯結小陰唇的部位,便會發出機械的收縮反應。隨著陰莖快速的戳刺,陰蒂包皮的兩翼便開始起收縮,整個陰蒂都被這個收縮作用向下拉扯,直至露出外陰部之外為止,等到陰莖軸從插入陰道的戳刺過程進入退縮期以後,在陰蒂包皮部位的收縮作用也隨之獲得緩解,陰蒂與陰蒂頭也縮回到小陰唇之內,恢復了外陰部的常態外觀。陰蒂自行的規律收縮動作,搭配陰莖的快速戳刺,便對陰蒂造成了間接刺激。    

  在此尚需強調的是,這種間接的陰蒂刺激,在每一次勃起的陰莖完全插入陰道的性交過程中,都可以發現到。    

  簡言之,跟陰蒂聯結的陰蒂包皮也跟小陰唇連在一起,在陰道性交時,戳刺不停的陰莖,便對腫脹的小陰唇造成規律性的機械收縮作用(注意!他們將女性性慾預設成是被動式的反應),如此才帶動陰蒂包皮以及陰蒂的刺激。薛飛特別將這種說法定名為:「包皮——陰蒂(莖)機制」(preputial-glandar mechanism),意即「陰莖在陰道中的戳刺動作,對小陰唇造成拉扯,帶動陰蒂四周的部位(如陰蒂包皮),因此,就在來回的陰莖戳刺動作中,遂將業已腫脹的陰蒂向外拉出。」也就是說,對陰蒂的最終刺激,是來自於對陰蒂包皮的摩擦而間接帶動起來的。    

  這種學說不再強調陰莖對陰道內壁的摩擦會帶來女人的高潮,可說是性學理論的一大突破。不過,這種女性高潮模式的提出以及日後在美國社會的普遍流行,卻讓女人有一種錯誤印象,誤以為女人應該要在陰道性交中獲得高潮才算是正常而自然的事。    

  馬斯特與瓊生據此提出女性高潮的例證,是來自於他們對參與實驗的女性受試者反應所作的觀察,他們特別篩選了可以在陰道性交中達到高潮的女人來做實驗。這未免會讓人非議,因為有能力在陰道性交中獲得高潮的女人,不過是少數特定的女人罷了,若要將這些特定對象的經驗,類推到全體女人的身上,顯然是一大謬誤。當然,這種說法還是可以成立的,只要你早已預設了女人一定非要在陰道性交中獲得高潮才算是正常,否則即是功能障礙(馬斯特與瓊生將這種無法在陰道性交中達到高潮的「性無能」,定義成「陰道性交高潮缺陷」,至於從無高潮經驗的女人則被稱為「原初的性失調」)。    

  除了上述將少數特定對象的經驗類推至全體女人的謬誤,以至於將原先的特殊原因誤認為是普遍的假象之外,這個女性高潮學說仍然有第二個錯誤。那就是,女人要等到特定的性興奮階段時,才會有類似實驗觀察所得的陰莖插入陰道後的收縮現象發生,因為只有在陰唇業已腫脹到一定的程度之後,才會發出上述的收縮反應。馬斯特瓊生將這個階段稱為「後高原興奮期」(late plateau arousal)。換言之,只有在女方已經進入性興奮的末期,接近高潮階段時,整個內、外陰部均已達到充足的腫脹程度,陰莖的來回戳刺動作才可能牽動陰唇,造成陰莖與陰道口的緊密吻合(你不妨可以親身體驗一下這種感覺,看看這個機制在你身上會如何運用,你可以在達到性興奮的末期時,用一隻假陽具或大小差不多的清潔物體,插入你的陰道內,並來回進出,看看感覺如何)。    

  馬斯特與瓊生並未解釋為何他們會將這個機制視為是受試者得以在陰道性交中達到高潮的原因。其實,這個機制似乎是女人得以在陰蒂刺激或自慰時達到高潮的方法,因為在自慰的過程中,陰蒂四周的皮膚以及陰唇的上端,都受到輕柔的來回愛撫,才使得位於陰蒂頭頂端的皮膚也跟著受到來回的牽動。如同薛飛的說法:「針對陰阜區的摩擦所產生的效果,就像陰莖來回戳刺的動作會引發『包皮——陰蒂(陰莖)機制』一樣,都是靠包皮來回摩擦陰蒂(陰莖)而產生性刺激。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(2)

  不過,上述的戳刺動作顯然是只對少數女人才會發生作用。當今的性學咨詢師與研究者均已承認:陰蒂刺激比起陰莖戳刺更能讓女人有效地達到高潮。正如把你的耳朵來回拉扯,便可以牽動你臉頰上的皮膚是一樣的。所以,通過陰莖戳刺而牽動到陰蒂四周的皮膚,間接對陰蒂造成了足夠的刺激後,對少數的女人來說,的確可以借此讓她們達到高潮。不過,通常對大多數的女人來說,仍然無法奏效。    

    

    

  因此,馬斯特與瓊生才會強調要對女人施以性治療(而不是針對男人)——男人被他們視為是女人的性伴侶,要在女人接受治療時陪同前來(不過,在治療中還是可以找別的男人來替代一下)。這種做法無異是在重蹈性道德對男女有別而劃下的雙重標準。但是,根據這種性治療的基本原則來說,為要求女方能適應在陰道性交過程中的不足刺激,所以必須由女人出面接受性治療,讓她們親身經歷整個陰道性交的細微過程,以便能在日常生活中,適應各個性伴侶的陰道性交。    

  在最近的公開演講與私下的咨詢經驗中,馬斯特與瓊生轉而強調:女人若想在陰道性交中達到高潮,就要參考一些特殊的做愛技巧,例如採用女方在上位的性交姿勢,讓女方來進行摩擦的動作等等。這或許是因為他們也逐漸發現到,所謂的「包皮——陰蒂(陰莖)機制」對大多數的女人來說,是起不了多大作用的。不過,這樣的觀點卻不能在社會上廣為流傳,絕大多數的女人,依然堅持著以下的錯誤印象:女人通過男人的陰莖戳刺來達到高潮,才算是正常。    

  通過振動陰蒂包皮來刺激陰蒂,使得女人借此達到高潮的說法,並無錯誤。錯只錯在將男人的陰莖戳刺,說成是導致大多數女人能達到高潮的原因。就像艾利克斯.舒曼(Alex Shulman)曾經指出:    

  馬斯特與瓊生觀察到陰蒂在陰道性交中會自動刺激自身的現象,他們認為這乃是通過陰莖插入陰道後的戳刺動作,帶動了聯結在陰蒂之外的陰蒂包皮,才順帶將陰蒂向外拉扯出去,最後達到高潮。這種說法聽起來似乎在說:男人的陰莖也可以靠他在移動步伐時,通過內褲自動提供必要的刺激,以便他能達到高潮。    

  若把這個機制轉到男人身上,並以科學分析的角度來看,這種對女人的間接刺激,就好比男人想借助摩擦他們陰囊的皮膚來達到高潮一般,也許通過來回的摩擦便能牽動龜頭,於是便達到了所謂的刺激。但是,這樣做有效嗎?用這種刺激的方式,男人顯然就要靠更多的前戲才能達到高潮。這時,女性一定要保持耐心,而且一定要諒解何以這樣的刺激仍然無法每次都奏效。    

  這並不意味上述的機制是行不通的。它當然可以做得到:只要你拉扯在陰蒂四周的皮膚,就有可能會間接刺激陰蒂。但問題在於:是否正如他們所言,陰莖戳刺會有效地導致女方高潮的來臨?對大多數的女人來說,答案很明顯,她們往往必須通過特別的努力或技巧,借助其他的刺激,方能在特定的情況下達到高潮。    

  也許,還有一點需要在此澄清:如果這個機制真的能發揮這麼重要的作用,何以在數世紀以來的人類社會中,並無廣泛的採用?而「陰道性交冷淡症」依然普遍盛行至今,成為聞名遐邇的社會問題?此外,為何女人不會借用這種方式來自慰呢?總之,要使女人得以在陰道性交中達到高潮的途徑,絕不是讓女人去適應這種刺激不足的性交方式。簡言之,陰道性交所能提供的刺激,是很難讓女人達到高潮的。    

  在陰道性交中達到高潮的6種方法    

  本研究發現:能在陰道性交中獲得高潮的女人,都會主動在性交過程中專注陰蒂部位的刺激,通常都是靠著跟男人的恥骨做摩擦接觸,才達到高潮。這種在陰道性交中進行陰蒂刺激的做法,可理解為:基本上是在做自我刺激,另外還同時進行陰道性交。當然,這一定要借助對方的配合,才能如願。而男人在陰道性交中獲得刺激的主要原則,跟自慰如出一轍:他們把陰莖插入陰道內壁,進行摩擦的動作,這跟他們在自慰時所摩擦的部位是一樣的。也就是說,在你覺得敏感而舒服的部位上,你便要集中刺激,方能順利達到高潮。    

  以下是6種在陰道性交中獲得高潮的基本方式:    

  1女方採取上位性交姿勢    

  這個姿勢並不會自動讓女人達到高潮,重點在於女方可以借動作自如之便,輕鬆地獲得她們自己想要的滿足。因此,很多女人都可以借助這種姿勢輕而易舉地達到高潮,特別是對採取第三種自慰方式的女人(腹部朝下趴著,擺動下體去跟枕頭做摩擦)最有效。運用這種上位姿勢,你還可以把腿併攏,調整你的位置,讓他的恥骨剛好得以跟你的陰蒂部位做摩擦接觸,一方面也可以由你來控制陰莖戳入陰道的快慢,達到你最想要的刺激。這種性交姿勢在石器時代早期的洞畫,以及龐貝古城的壁畫上,都可以發現到。    

  「當我坐在男人的骨盆上,他的陰莖插在我的陰道裡,而我會上下擺動身體以便摩擦我的陰部,這時的感覺最棒了。這樣我便可以獲得我最想要的生理刺激,加上他的興奮狀,也能給我額外的心理刺激。」    

  「我在陰道性交中達到高潮的方法,主要是靠我在上位的姿勢,然後來回擺動我的下體,以便我的陰蒂可以跟陰莖的底部做摩擦接觸,這個過程並不需要陰莖在我的陰道中戳進拉出的動作。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(3)

  「他坐著或斜躺著,我則坐在他的下半身上,他的陰莖插在我的陰道裡,我會把它調整在一個適當的角度,然後把陰蒂對準他的恥骨做摩擦,獲得刺激的壓力。在我擺動下體時,他會用手玩弄我的奶頭,噢!這種感覺真棒。」    

  「在陰道性交中,對我最理想的姿勢就是讓我在上位,進行緩慢而完全的陰莖插入,同時兼做規律性的擺動,我的腿最好是併攏起來,我還喜歡對方愛撫我的乳房。不過,要是采    

    

取的是男上女下姿勢,我的興趣就會銳減許多。」    

  「我喜歡腹部貼著腹部趴下來的姿勢,而我要在上位。這樣我就可以有很大的自由來決定性交動作的快慢,也可以讓我的陰蒂從陰道性交中獲得更多的刺激。」    

  「最令我滿意的高潮,便是我以上位姿勢坐在一個精疲力竭的男人身上,在他射精之後便平躺不動。我就把陰蒂對準他的下體做摩擦,然後,很快就可以達到美好的高潮了。」    

  對很多女人來說,腹部朝下趴著的姿勢也很有效,特別是對採用以下自慰方式的女人最有效:她們會以臉朝下趴在床上,男人則從她們的背後做陰莖插入,這種姿勢可以讓她們把陰蒂對著床面、枕頭或床單做摩擦,就像她們平常自慰的時候習慣用的方式一樣,不過,因為背上還馱了另一個人,所以,壓力可能會變得比較大些。    

  2將恥骨和陰阜交相摩擦    

  跟女方上位姿勢很類似的做法,便是借用摩擦產生性刺激的方式,這個方式適用在各種陰道性交的姿勢。這種摩擦法需要借助完全的陰莖插入,再加上一點點的戳刺動作(沒有戳刺亦無妨),其中一人不停地進行身體的擺動,如此一來,兩人的生殖器就能交相摩擦在一起,互相為對方進行陰部按摩,特別是針對女方的陰唇以及陰阜部位的摩擦,最為重要。    

  「我在陰道性交中達到高潮的不二法門,在於需要一隻粗大的陰莖深埋在我的陰道裡,讓我好好摩擦,催動我的高潮降臨。」    

  「我們在一起,交纏著對方的大腿,他的陰莖插入我的兩腿中間,這樣我的陰蒂就能跟他的大腿肌肉或恥骨的部位做摩擦。然後,兩個人就不停地蠕動著身軀。」    

  「在陰道性交中要達到高潮,必須靠很接近的身體碰觸才行。我喜歡陰莖完全插入陰道裡的感覺,同時我們還一起摩擦對方的陰部,一起擺動身體。」    

  「我比較喜歡上位姿勢,或者並用互相摩擦的方式。問題是,這兩種方式他都覺得不太舒服,而且很不情願為我做調整,總是心懷怨怒,顯得非常被動。這當然會影響到我的心情,讓我也覺得很惡劣,所以,我從來都不會堅持要用上述兩種方式之一來做愛。」    

  「我躺在下面,用我的腿把他的下體環繞起來,然後把我的恥骨和陰部跟他交相摩擦。」    

  「我可以用擠壓、摩擦陰部的方式,在陰道性交中達到高潮。我的陰部很有彈性而且非常敏感,跟他一起交相摩擦,感覺非常棒,而他的陰莖正插在我的陰道裡,不過,最好不要進進出出。」    

  「我把我的陰蒂對準我的男人死命地推擠,一邊來回擺動我的骨盆,有時也做繞圓的轉動。在我擺動下體的時候,他有時也會配合著一起動,有時則保持不動。我通常都是平躺在下,把腿搭在他的肩膀上,偶爾也會用腿把他的下半身給環繞起來。再不然,就是我坐在他身上,他躺在底下。有時,我們兩個都坐起身來,面對面。我還會把我的陰道壁以及臀部的肌肉緊繃起來,以便讓我的高潮可以來得更快。」    

  「我們採用傳教士的姿勢,讓他生殖器的部位直接壓在我的陰部上。等到高潮快來的時候,他還是要繼續刺激我的陰蒂,或摩擦,或擠壓,而且不能隨便停手,除非等到我的高潮來了為止。」    

  「對我來說,在陰道性交中,大部分的男人都動得太多、太過度了。我喜歡他們把陰莖插得很深很深,然後刺激我陰部的前端,尤其在高潮的當下,我希望他們要保持硬挺,但要靜止不動一會兒才好。在我高潮來臨的時候,要是那個男人還是動得很厲害,反而就會大大減少了我高潮來臨時的強烈感。」    

  「當男人在做陰莖插入時,他還得繼續對我的陰部做數秒鐘的擠壓,而不要馬上就開始猛力地戳刺起來。而且在我擠壓他的下體時,他也不能馬上就射精。很多男人都會過早射精了事。」    

  3在陰道性交中做恥骨碰觸    

  有些女人會在陰道性交中,借助跟男人恥骨的交相碰觸,再通過陰莖的來回戳刺,以便達到刺激陰蒂的效果。這種方式的大部分案例都是由男人來做動作,姿勢則各異,有的是由男方採取上位,有的則是雙雙面對面坐起。女方的腿部姿勢也各不相同,有的是張得大開,有的高高抬起,有的曲起來,有的則向後疊起。陰莖的來回戳刺,會讓刺激的部位一再遊走,因此,無法完全正確地固定在陰蒂刺激上,所以,女方最好也要有一些擺動身體的自由度,以便配合調整位置與姿勢。    

  「我喜歡男人在上位,不過,我自己也會一直動個不停,因為我很講究陰道性交的時間掌握以及陰莖戳刺的力道感。我還需要一番扭動旋轉,才能對準陰部的特定部位加以刺激,如此才會產生愉悅的快感。此外,如果我把兩腿併攏,我的呼吸就能照著我喜歡的方式來進行壓力的調節。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(4)

  「通常我在陰道性交中獲得陰蒂刺激的辦法,都是靠我把陰阜跟我性伴侶的恥骨做有規律的摩擦動作。對我來說,採用站立或後交陰莖插入的姿勢,會讓我很難達到高潮,因為獨缺最重要的陰阜與恥骨的碰觸與摩擦。當他在上位的時候,我都會用手緊抓著他的臀部,然後引導他做擺動的動作,好讓他照我想要的方式給我刺激。」    

  「我們在做陰道性交的時候,都是他在上位,我們的身體會稍稍弓曲起來,這樣我的陰     

    

    

    

    

    

蒂會顯露出來,通過我們身體自然的交相衝撞,而獲得必要的陰蒂刺激。」    

  「在陰道性交的時候,我都採取下位姿勢。我在底下滑動,以便調整我跟他的身體以及陰莖插入的角度。我必須承受他的體重,一邊擺動我的臀部,好讓性刺激都集中到我骨盆區的陰蒂部位上。此時,我還會把腿抬高,方便全身的精力都集結起來。」    

  「有一種姿勢可以讓我毋需經過性興奮的階段,就能在陰道性交中達到高潮,即由我採取下位姿勢,把我的腿搭在性伴侶的肩膀上。這令我為之神魂顛倒。」    

  「為了要在陰道性交中達到高潮,我便慢慢學會運用陰道聯結會陰部位的肌肉,然後,學著去調整我的性交體位,而且在性交中擺動身體,好讓我的陰阜區可以獲得最大的壓力與刺激。我還試著給我的性伴侶一些回饋,讓他知道我最想要什麼樣的刺激。一般來說,這種溝通是非語言式的表達,不過,當我覺得他仍然不甚理解的話,我也會試著說出來。在陰道性交中接近高潮來臨的時候,我便會把刺激與壓力的強度都降下來。在我開始有陰道性交的經驗之前,我早已自慰多年,而且很習慣於對陰蒂及其四周進行強而有力的直接刺激。當然,我也認為陰莖插入陰道的戳刺動作,仍然無法提供和來自陰蒂刺激一樣強烈的高潮。所以,我只好學著去專注於陰道以及深達內裡的感覺,這種感覺比起刺激陰蒂而來的『壓力感』更加微妙難解。」    

  「女人如何在陰道性交中達到高潮,我認為這不僅是生理學的問題,同時也關乎心理學;也就是說,跟一個特定的男人進行陰道性交,我們的身體靠陰莖戳刺的進出動作而兩相結合在一起,這樣的性交方式如果可以刺激到我的陰蒂,就能讓我如願達到高潮。不過,通常我的高潮很少在陰道性交中出現就是了。」    

  「我認為兩人在陰道性交中如何安排生殖器官的位置,對於陰蒂刺激是很重要的。有一個性伴侶就跟我配合得完美無缺。」    

  然而,並非每一個女人都能借這些方法在陰道性交中獲得高潮,所以,你也不必對自己期望太高:無論你是不是採用上位性交的姿勢,或者是否在陰道性交中做恥骨摩擦,這些方法對大多數的女人來說,依然成效有限。因為這關乎你要去跟你的性伴侶做雙向的協調與配合。如果你發現上述的方法對你依然無效的話,也不必奇怪,誠如以下這位女士的心聲:「至今我仍未發現一個有效的性交體位可以讓我在陰道性交中達到高潮。而我早已親身試過各種辦法了。」    

  借助性交體位來達到高潮,是一種講究高明技巧的做法,以下將陸續介紹其他各種對陰蒂做間接刺激的方法。這些方法都需要你的性伴侶的高度配合,或者,至少他應該付出一些合作的意願。甚至到最後你會發現,其實這些做法還是無法讓你得以常常在陰道性交中獲得高潮,或者當你跟一個新的伴侶做陰道性交時,仍然很難達到高潮。比方說他的體形與你很不相稱,或者他的節奏感跟你搭不上等等,諸如此類借助一邊碰觸、一邊試探的間接刺激,需要各方條件的完美配合方能奏效。俗語說熟能生巧,所以,對大多數的女人來說,她們此生最美好的性經驗,都是在跟性伴侶做過各種嘗試與練習之後,才能享受得到美滿的性愛。一位女士有如下的感歎:「跟每一個新的性伴侶做愛,我都要重新學習讓我達到高潮的新方法。」    

  在此必須做一澄清:本節內文中針對陰道性交過程的機械動作與性交技巧的討論,並不意味是在忽略個人於性交過程中所經歷的感覺與情感的重要性。從本書其他章節中即可發現:事實上,對絕大多數的女人來說,在陰道性交的過程中,最令她們難以忘懷而再三依戀的,就是她們在其中所親身經歷的那份情感。以下繼續討論的重點則擺在女人性交經驗的生理過程,並將之拆解成數個階段,以便分析討論,如此一來,我們才能做個情感與生理盡皆通曉的性愛專家。    

  由男方負責在兩人恥骨交相摩擦中做動作時,女人所期待的方式為:    

  「男方的動作應該要慢而溫柔,敏感而穩重。」    

  「我不希望他猛力地衝撞,好像非要把我弄到求饒為止不可。」    

  「剛開始要很溫柔,然後再慢慢加重力道(大多數的男人在後來都用力太猛)。如果男人可以反過來把他的陰莖當做是他的手來用的話,那麼樂趣就更多啦!」    

  「陰莖戳刺要做得慢,但要使勁用力,等到完全插入後,還得加上一些摩擦與擺動的動作。」    

  「我喜歡溫柔而緩慢的長時間做愛,不喜歡男人在我身上展現他們的雄風,一味地炫耀他們的肌肉以及勇猛的戳刺動作。」    

  從本研究結果發現,無法在陰道性交中達到高潮的女人,才會比較偏愛男方粗魯的衝撞。一位女士曾寫道:「我喜歡男人粗魯的衝撞。為什麼?因為我都會把它當做是例行而痛苦的挫折感的一部分。也就是說,我根本就不在意你到底要對我做什麼,無論如何,你就做你愛做的吧!但要速速了結,因為無論你怎麼做都不可能讓我達到高潮,而我卻又死命地渴望想要達到高潮。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(5)

  另外有小部分的女人表達了在「摩擦恥骨」的刺激中,會偏好特別的動作:    

  「要溫柔而且很深入,但最好不要有陰莖戳刺的動作,只要兩人靜靜地躺在一起,單靠陰莖的深深插入即可。」    

  「要用很深入的『緊抱姿勢』。」    

    

    

  在此必須重申一件事:女人需要持續的刺激方能達到高潮,而男人需要的卻是不連續的刺激。這一點是兩性在性生理上的基本差異之一。如薛飛的解釋:    

  女人在性反應週期上有一個特點——需要持續的刺激,才能達到高潮。即使就在高潮已經來臨的當下中斷刺激,也會馬上使得高潮跟著停擺,無論是在陰蒂區或陰道附近的刺激,結果都是一樣的。    

  簡言之,若只依賴恥骨摩擦帶來高潮的話,即使配合著持續而有固定節奏感的陰莖戳刺動作,仍然是未必保險的做法。既然這種節奏感對女人的重要性更甚於男人,或許女方就應該主導陰莖戳刺的進行,因為女性最需要這種持續的刺激。    

  女人能在陰道性交中獲得高潮的原因,其實是取決於腿部姿勢的配合,以及高潮形態(即採用的自慰方式)為何而定。如果你一向都會把兩腿併攏、彎曲膝蓋,或是以胃朝下的體位姿勢來自慰的話,那麼,這些姿勢就會影響你在陰道性交中偏好什麼樣的體位姿勢。通常,最好採取可以讓你有較大活動自由度的體位姿勢,尤其是在高潮來臨之前,腿部動作最好不要被體位姿勢所阻撓,以免妨礙高潮的順利到來。    

  4陰莖局部插入陰道且無戳刺的動作    

  這種體位姿勢的要點在於,只把陰莖的前端插入陰道的開口處,而把陰莖軸的末端向陰蒂的部位靠攏,亦即將陰莖的末端朝著陰蒂,而在陰道外折起,讓陰莖跟女陰貼合在一起。不過,這是一種很難保持常久的姿勢。    

  「惟一可以讓我在陰道性交中達到高潮的性伴侶便是麥可,這是因為他會在跟我做陰道性交的時候,把他的恥骨緊壓在我的陰部上。這種感覺就跟我在自慰時一模一樣。此外,在我跟麥可做愛的時候,我還會把我的腿併攏。這樣一來,他的陰莖就不會插得太深入,而在我的陰道口外朝向陰蒂的部位形成一個折疊。也就是說,他的陰莖末端會貼合著我的女陰而形成一道彎曲的弧度。這種感覺實在很棒。我恢復了往日的年輕,終於克服在陰道性交中高潮困難的老毛病。也因為有這層美好的性關係,才讓我們持續在一起好長一段時間,然而,我們早已發現雙方除此之外,並無其他共通之處可供分享。」    

  「在陰道性交中,我會主動去調整男伴的體位姿勢,好讓他的陰莖可以碰觸到我的陰蒂。這是為什麼我比較偏好傳教士體位(男上女下),而且避開跟過重的男人性交的原因。因此,瘦小的男人最適合我了。此外,採取這種體位姿勢並不會妨礙我在底下的動作,如果我想擺動自己的身體,大可隨時開始。」    

  「我喜歡把我的陰蒂貼近他陰莖的末端,然後,我會希望我的性伴侶配合我的節奏感,跟我一起做身體的擺動,緩慢而溫柔,但務必要跟著我的節奏感一起擺動。要是我的性伴侶把我的節奏感給打亂了,就會妨礙到我後來高潮的來臨。除非我們已經有好長一段時間沒有相處在一起,才可能會出現例外的情況。對我來說,久別之後的第一次性交,真是一場火爆且一觸即發的歡樂體驗。」    

  「最棒的經驗就是他的陰莖一邊在我的陰道裡來回進出,一邊輕柔地以他的陰莖末端摩擦著我的陰蒂。我知道這聽起來似乎根本不可能做到,不過,其實他是以陰莖的進出來撞擊陰道內壁的後側。」    

  但無論如何,對女人來說,深受歡迎的體位姿勢,卻令男人覺得不適:    

  「我遇過的男人都不願意做局部的陰莖插入。」    

  「不幸的是,性交對我來說簡直就像一場戰爭。當我把他的陰莖放到我想要的位置上,並說:『我喜歡它在這個位置。』而他卻馬上把他的陰莖一戳而入,深及內裡,回答道:『不,我覺得這裡更好。』這聽起來實在很過分,但千真萬確。天啊!我真希望這不是真的。而且我每次都吃敗仗呢!」    

  5陰莖在陰道裡頻繁地來回戳刺    

  還有一種陰道性交法也是採用局部的陰莖插入,不過陰莖插入的程度更小,僅以陰莖沿著外陰唇的四周做擺動,或者在每一次的陰莖戳刺過後,再把陰莖完全拔出陰道口外,好讓陰道口以及外陰唇等處,都能時時接收到振動與刺激。    

  「我最喜歡緩慢而規律的陰莖戳刺,要深入而溫柔,尤其在他做下一次戳刺之前,最好把陰莖整個拉出陰道口外。男人一向都只在他們自己的包皮之內做短促而快速的陰莖戳刺,根本無法給女人陰道口提供充分的刺激。我最喜歡在陰道性交一開始,男人以龜頭輕觸陰道口的感覺。」    

  「我覺得最棒的感覺,就是陰莖在陰道口處的拉扯與戳刺。陰莖一定要插得很深入,然後再完全抽出來。」    

  「我有一個情人,他是個性經驗豐富的老男人,不過,他現在已無法勃起,但當他那不舉的陰莖碰觸到我的陰道口時,卻能讓我覺得非常興奮。我仍然可以跟他達到陰道高潮,而他正是惟一能讓我達到高潮的男人。」    

  「我需要在陰唇四周進行來迴旋轉式的陰蒂刺激,以建立起我的性興奮,然後,我就會想要深入內裡的陰莖戳刺。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(6)

  「我喜歡抬高我的臀部,讓陰莖可以進行完全的插入與拉出。這樣做愛,需時較長,大多數的男人都不願意。」    

  「在他的龜頭緩慢地從我的陰道中戳入拉出的時候,我便可以達到高潮,但是,他不能把龜頭之外的陰莖軸也插進來,只消用龜頭在我的陰道口附近擺動即可。」    

    

    

  「要先進行很長的親吻與擁抱,如果能有一些口交更好;然後由我採取上位的性交姿勢,讓他的陰莖做局部插入;接著,他就不停地把陰莖拉出再戳入,我則上下擺動我的臀部。我們還做鼻子、臉頰的愛撫接觸,等到我的高潮來了,他的陰莖戳刺就轉而更深入一點,不過,也不能太深入——要等到我的高潮結束才能。有時,他還會用手抓住我的臀部,一邊用他的手指在我的大、小陰唇間交相摩擦。這種感覺實在棒極了!」    

  在女人達到高潮時進行陰莖插入:    

  還有一種陰道性交的方式是:當女人的高潮來臨時才進行陰莖插入的性交。在本研究中,並未將此列為可以在陰道性交中達到高潮的統計數據之中,因為女方既已進入高潮階段,那麼,陰莖的插入就不是造成她達到高潮的原因。此外,這種方式通常都要靠女方告訴男方在何時才能開始進行陰莖插入。上述例子再度驗證了女人得以在陰道性交中達到高潮的原因,取決於技巧的運用,而非陰莖插入陰道的動作本身。    

  「通常在陰莖插入之前,我的高潮就已經來了。所以,對我來說,陰莖插入不過是在宣告我的高潮就快結束了。」    

  「讓我達到高潮的方法,他得先對著我的乳房來上一段親吻與吸吮,然後用他的手指刺激我的陰蒂,再把手指戳入我的陰道,接著用他的陰莖碰觸我的陰蒂,最後才進行陰莖戳入,要使勁地一戳就入,旋即在陰道裡保持靜止。」    

  「有時在我的陰蒂已經接收了充分的刺激,而他的陰莖又能適時地猛然插入我的陰道裡去,隨即保持靜止的話,我的高潮就可以比較順利地達成。」    

  「要等準備好了我才能進行陰道性交,否則我就會不喜歡陰莖插入。但是,通常都是在我尚未準備就緒時,男人就已經迫不及待地開始進行陰莖戳刺的動作了。所以,我始終無法達到高潮。因此,最重要的是要讓他明確地知道,我還沒準備好要做陰道性交,即使他已經等不及了,我也無可奈何。」    

  對大多數的女人的來說,如果一定要在她們的高潮的當下進行陰莖插入,往往會把她們的高潮給破壞殆盡,或者造成她們的高潮困難。原因有二:一是因為她們的感覺焦點在陰莖插入時突然來個大轉移,尤其是在達到高潮的關鍵時刻插入,會讓她們的高潮戛然中止。其次是因為很多女人根本無法在陰莖插入時享受到高潮之樂。    

  「要是先獲得相當大的陰蒂刺激,那麼,我便可以在陰道性交中達到高潮。不過,這還得靠我一直死命地貼近那個男人才做得到,否則,即使他不停猛力地做陰莖戳刺,我還是沒有辦法達到高潮,甚至連第一個高潮還沒來之前,就被他給打散了。」    

  6延長前戲    

  這種方式是在高潮前先進行陰蒂刺激或其他方式的刺激後,再做陰莖插入陰道的性交。    

  延長前戲跟上述陰道性交的做法很相似,許多性咨詢人員都會向當事人大力推薦這種做法。不過,這馬上就會讓人聯想起那一種老掉牙的論調:女人比男人需要更持久的前戲。    

  細究「前戲」這個名詞,其實也是一種很奇怪的說法。對你來說,究竟什麼是前戲呢?    

  「為了讓我達到高潮,在做陰道性交之前,就一定要先做上一段前戲不可。不過,我倒是很不喜歡『前戲』這個字眼,聽起來好像很屈辱似的。」    

  一般人都認為,在陰莖插入陰道之前進行的各式身體刺激,都籠統地稱為前戲。可是,對大多數懂得自慰的女人來說,根本就沒什麼前戲可言。然而,為什麼在陰道性交之前,還是需要有前戲為輔呢?顯然,這是因為陰道性交所能帶給女人的性刺激實在太少了,所以,前戲才會如此受世人重視,其原因已不證自明,但是,在此要特別強調的是,為何非要把前戲界定成是某種行為的預備動作?這實在並無任何道理可言。    

  那麼,我們該如何為這些性刺激來命名呢?這真的很有趣。我們至今才驚訝地發現,原來在我們通行的詞彙中,始終缺乏合適的名稱來稱呼這些性刺激,這反映出我們的社會文化,對於人與人之間的身體接觸,一向是採取相當防範而閉塞的態度——只有在陰莖插入陰道的性交過程前後所發生的身體接觸,才是正當而合法的。因此,所謂的陰蒂刺激或對全身上下做愛撫的性刺激等,都被歸類為前戲的一部分,意味著這些身體接觸只能在陰莖插入陰道之前偶一為之,等到男人射精之後,便得終止所有的身體接觸。    

  簡而言之,這些性詞彙都預設了一個循序漸進的性交過程:前戲必須在陰莖插入陰道之前進行,在插入之後便開始性交(也就是陰莖在陰道裡的來回戳刺);接著,男性高潮就隨之登場(射精);最後,一切宣告結束。如果有人不願接受這種循序漸進式的做法,那麼,他們首先面臨的困難就是缺乏適當的詞彙來說明這種非正當的性交做法。當然,各種不同的性交方式早已在人類社會中行之經年,很多讓施授雙方都備感愉悅的生理碰觸,並不見得一定是以高潮作為雙方進行性交的惟一目的。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(7)

  不過,有些女人的確可以借前戲的廣泛刺激,而在後續的陰道性交中達到高潮:    

  「最讓我滿意的性經驗,就是在真正的陰道性交之前,要先進行長時間的前戲以及各種性刺激(毋須陰莖插入)。我的性伴侶常常會在下午到晚上的這段時間開始挑逗我,讓我達到數次高潮,接著,我們才在夜深之後進行陰莖插入陰道的性交。那時,我已經興奮異常了,所以在做陰道性交時,那種感覺簡直棒極了!比起速戰速決的感覺更好。」    

    

    

  「我喜歡以浪漫的心情開始做愛,先脫下衣服,愛撫我的全身,用手和手指在我的骨盆區施加壓力,然後,他的裸體要跟我緊緊相貼,一邊訴說著彼此身體的感覺,通常我會從鏡中觀看我們做愛的全程,接下來便做口交刺激,進行溫柔而濕熱的親吻。將手指插入陰道的時候,他輕咬我的全身上下,對著我的耳朵吹氣,最後才做陰莖插入陰道的戳刺動作,而我們的骨盆區會在此時完全密合在一起。」    

  「最讓我感到快樂的做法就是:在做愛的過程中從容不迫,毫無壓力,也不受打擾。我喜歡我的全身上下都能從對方的身上獲得性刺激——運用各種體位姿勢來讓我們的身體盡可能地進行最多的接觸。我喜歡對方在我的身上做愛撫,而且把我抱得緊緊的。然後,我喜歡我的女陰能在此時得到相當的刺激,先用手指,然後再用舌頭。最後,我喜歡他把他的陰莖插入我的陰道裡去。我還需要一些身體的自由度,以便骨盆做擺動、游移或震盪,好讓我獲得必要的壓力與刺激,在輕鬆愉快的情況下,我便順利達到高潮了。」    

  事實上,女人接受性興奮的刺激愈久(無論是來自廣泛的前戲,或是受到先前多次高潮的影響),興奮感就愈能深及外陰部或陰唇之處。所以,有些女人發現,在她們的兩三次高潮之後,還可以通過陰道性交再度達到高潮。比如這位女士:    

  「一開始,我第一次的高潮是來自陰蒂刺激;接著,第二次高潮的部位就逐漸向下移動;等到第三次高潮時的部位繼續向下降,到達我外陰道的部位,直到可以借刺激而產生高潮為止。不過,要是我的興奮強度還不夠,而且陰莖插入的時間點也不對的話,那麼進行陰道性交反而會將我先前的興奮完全摧毀,於是我也無法繼續達到高潮了。」    

  在陰道性交時以手刺激陰蒂    

  對於那些必須藉著手對陰蒂的刺激,才能在陰道性交中達到高潮的女人,在本研究的統計結果中,並未將她們併入可以在陰道性交中達到高潮的範疇之內。儘管如此,其實藉著手對陰蒂的刺激,讓女人可以在陰道性交中獲得高潮的做法,亦不失為一種極佳的方式,值得大家參考。以下將詳錄數位女性的經驗談,讓讀者能瞭解她們如何在陰道性交的過程中,搭配以手對陰蒂的刺激,最終達到高潮的經驗。    

  這種做法廣受女人的歡迎,主要是因為女性可以確定進行刺激的部位,正是自己想要的正確位置所在。這種方法已經婚姻咨詢師的再三推廣而盛行多年。不幸的是,他們在做婚姻咨詢時均將之視為是次等的做法,或者把它當做是在陰道性交中的一種欺瞞行為。因此,很多女人在說明她們為何採用這種做法時,都要再三解釋原委,還會擔心她們藉著這種做法來達到高潮是不是有什麼不對。    

  「我在大學4年裡從來沒有高潮的體驗,我為此感到非常震驚而惶恐,很擔心自己是不是有什麼問題。我一向都可以在自慰中輕鬆自如地達到高潮,可是,在做陰道性交時,卻一點感覺也沒有。記得有一天,我跟交往很久的男友做愛,他兀自在做陰莖抽送,而我卻深為自己的性冷淡而難過不已,於是,我把手伸向我的下體,在陰蒂的四周摩擦起來,一邊在心裡發下宏願:上帝啊,我一定要達到高潮不可!兩三分鐘後,我的高潮就來了,我真的做到了。在那次性交中,我享受到一個非常美好的高潮,甚至比起以前的自慰都來得更成功,此後,我就繼續採用這個辦法。」    

  「強調陰蒂才是女人高潮的快感來源,讓我有勇氣可以起而追求陰蒂刺激,並大幅改善了我的性生活品質。以前我的性伴侶在做陰莖插入時順帶摩擦我的陰蒂的做法,讓我感到很挫折,因為當他們在我陰道裡做陰莖抽送時,一心一意想的都是要趕快滿足自己的男性高潮,從來都不曾考慮過我的需求。如此惡性循環下來,我開始懷疑自己的陰蒂可能是部位長得不對,才會無法接收刺激。最後,我決定乾脆自己動手,這下就好多了。」    

  「在陰道性交中,我採取側身的體位,我把手圍繞著陰莖露在陰道口外的末端部分,一邊摩擦著陰莖,順便做陰蒂刺激,這樣我的高潮很快就來了。」    

  「我的性伴侶背朝下平躺著,我則坐在他身上,他的陰莖插在我的陰道裡。我跪坐著,把上半身懸在他的胸前,他只消把頭微微抬起就能用嘴銜住我的乳頭。他還會把一隻手伸在我們的下體中間,手指直接刺激我的陰蒂及其四周部位。他另一隻手則在我全身上下游移,特別是留在我的臀部上愛撫。這時候,我可以很自在地擺動我的身體,這種姿勢最能給我快感。」    

  「我們曾經試過一種做法,他跟我同樣採取背朝下平躺的姿勢,我的臀部對準他的骨盆,以這種體位做愛,我們才能同時達到高潮。用這個姿勢,他的陰莖可以插入我的陰道,他還可以自由地愛撫我的陰蒂,尤其在我高潮來臨的當下,會掀起好一陣強烈的痙攣反應,而我胃部、腿部的肌肉可以自由自在地擺動,無拘無束、輕鬆自如地配合上述的高潮反應。要是有人可以不用對陰蒂的直接刺激,便能在陰莖插入陰道的性交過程中達到超級完美的高潮,我倒真的很想聽聽她們是如何做到的。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(8)

  「除非在陰道性交中同時自慰,否則我根本就無法達到高潮。在我一邊自慰一邊做陰道性交時,我不喜歡我的性伴侶做大幅度的擺動,因為這樣會讓我分心。」    

  「我一直很渴望能在陰莖插入陰道的性交中獲得高潮,我也試過用側身貼近性伴侶的體位來進行陰莖戳刺,以便讓他可以順便對陰蒂做刺激,無奈這種方式成效有限,因為有時他根本控制不了自己的高潮,馬上就射精了。此外,採取這種體位,我也沒辦法讓我的腿併攏    

    

,這樣我就更難達到高潮了。」    

  「講究性交體位及動作的技巧,對生理或心理的影響其實好壞參半。可是,無論是那一種性技巧,如果沒有手的輔助來做直接而充分的陰蒂刺激的話,我還是沒有辦法達到高潮。」    

  「若能在陰道性交中同時進行陰蒂刺激,我可以在陰莖插入陰道的過程中達到高潮。要是我們採取的是陰莖並未與陰蒂接觸的體位,或是兩者很難碰觸在一起的話,那麼,我的性伴侶就要用他的手來刺激我的陰蒂。」    

  「在陰道性交的時候,我都在上位,直立起我的上半身。他會用他的雙手輕柔地愛撫我的陰蒂。只要我願意,我也會隨著他的愛撫擺動我的身體。」    

  「至今我尚未發現有一種可以在陰道性交的過程中提供最大量的陰蒂刺激的性交體位。對我來說,我需要直接的陰蒂刺激,才能在陰道性交中達到高潮。」    

  「到目前為止,在我的性伴侶當中,只有一個人知道我最想要的是什麼,而他也不需要我的指示,就能充分地滿足我。通常,我都會在陰道性交中讓對方知道我最想要的刺激方式,要是他依然不明白,我就不再對他抱有希望,我會大膽地在他面前自慰。我覺得這樣做並無任何不妥,也不會為此覺得害羞。我才不在意男人到底怎麼看我,就像他們一樣,我也要從性交中獲得滿足感。」    

  「當我們在做陰道性交的時候,男方採取側臥的姿勢,我則是平躺著,一隻腳跨在他身上,而他的陰莖可從旁插入我的陰道中,同時進行陰蒂刺激,而且一向都是由我來主控性交過程中的身體擺動。」    

  「我喜歡趴在枕頭上,這樣在我跟性伴侶做陰道性交的時候,他可以一邊幫我做陰蒂刺激,一邊做陰莖戳刺。」    

  「我坐在他身上,讓他的陰莖插入我的陰道。接著,我會向後仰躺下去,他便可以用手指為我做陰蒂刺激。」    

  「如果我喜歡他,而他也不算笨的話,我會讓他在我的陰道中慢慢地做陰莖戳刺,他要用一隻手抱著我,另一隻手則幫我做陰蒂刺激,一邊還要對我說一些甜言蜜語才行。我們還可以側著身貼在一塊兒,讓他的腹部貼著我的背,而他最好要表現出溫柔多情的一面才好——先開始親吻我,愛撫我的乳房、耳朵、手臂、腿部,直到我全身上下都被他愛撫遍了,才轉而愛撫我的生殖器——他會先摸我的陰蒂,然後對著我的陰部做口交,最後,等到我非常想做陰莖插入時,他才把陰莖插入我的陰道裡去。他以背朝下平躺,我則跨坐在他的身上,膝蓋環繞在他的胸旁,朝著他的陰莖直坐下去。他的左手可以自由地繼續刺激我的陰蒂。我們便一同向著高潮之路攀登而去,不快不慢,徐緩而溫柔地,直到我想要更快更強烈的刺激,接著,我便達到高潮了。」    

  「我們做愛的方式如下:他把陰莖插入我的陰道,隨時準備開始進行陰莖戳刺的動作,而我則用手來自慰,等到我的高潮快來的時候,我就擺動我的下體,讓我的陰蒂跟陰莖的根部以及恥骨一帶的部位做摩擦,如此我便達到高潮了。我以前對此很在意,因為這種做愛的方式並非所謂『無手式』的高潮(毋須借手來對陰蒂做刺激)。後來,我想開了,我瞭解到其實根本就不需要把這兩種做愛的方式拿來比較,更不需要把它們當做是敵對的競爭者。或許以後我可以只靠陰莖插入陰道的性交方式就能達到高潮,不過,這其實也沒什麼了不起。因為,現在的做愛方式既能讓他滿意,也能讓我感到很快樂,又何必庸人自擾、多此一舉?」    

  「在色情錄像帶裡面的男女性交場景,一向都很快地草草結束了,而我們卻正好相反。在開始進入陰道性交的『培養階段』時,我們的動作都非常緩慢,幾乎沒有在動。我的男人有絕佳的自制力,可以把他自己的性反應控制自如,他可以在高潮狀態下維持好一段時間(以便我也能接著達到高潮)。那時,他都會一再反覆地對我做溫柔輕巧的戳刺動作。如果性愛也是一種藝術,那麼,他必定是畢加索之流的個中翹楚。惟一的問題就是,我一定要把手放在陰部,藉著手的刺激,才能達到高潮——這純粹是心理問題。在長時間的『培養階段』中,我發現我會經歷一段身心鬆弛的反應,那是發生在我瀕臨高潮的邊緣時刻,然後,我就會開始擺動我的下體去跟他做摩擦。」    

  「我們會用3種不同的性交體位。如果我的高潮先來了,他會半側著身躺著,我則跟他維持90度的直角,讓他的陰莖從我背後插入我的陰道裡去。採用這個性交姿勢,他可以摸到我的乳頭,而我可以摸到自己的陰蒂。至於在我們想要獲得多次高潮,或者並不介意是否一定要同步達到高潮的話,我們就會採取傳教士姿勢。他先做一段陰莖戳刺的動作,讓我達到一定程度的興奮感;然後,我們雙雙側過身來,這樣一來,在我玩弄陰蒂時,他的陰莖也還插在我的陰道內。等我的性興奮到了一定程度之後,就換他來繼續做動作。如此輪流交換做動作,直到某一個人累了,或者再也支撐不下去為止。如果是在我先達到高潮的情況下,我就會覺得陰道性交是非常美好的,一點也不像性書上說的陰道性交會帶來疼痛。我的陰道內壁很敏感,我可以很清楚地感受到他高潮來臨時的顫抖與律動。要是他的高潮先來了,他會繼續壓在我身上,陰莖也繼續留在我的陰道裡,直到他的高潮完全退去;然後,他就會躺在我身邊,鼓勵我,陪著我一起達到高潮。最近我們還發現,我們可以在『培養階段』中輪流用自己的旋律掀起性興奮的序幕,這讓我感到很高興。無論是採取主動或被動的角色,我都可以從中達到高潮,這兩種性愛的方式都能帶給我不同的快樂。不論用那一種性交體位,他都會為我做陰蒂刺激,有時他還做得比我好呢!」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(9)

  陰道性交的時間長短    

  很多人深信:只要延長陰道性交的時間,就可以讓女人順利地在陰道性交中獲得高潮,也就是說,男人的早洩是妨礙女人在陰道性交中達到高潮的主因。因此,除非有更好的接觸方式(如在陰道性交中提供女方陰蒂刺激或各種輔助辦法),否則,長時間的陰道性交對女人高潮的獲得並無多大助益。    

    

    

  許多女人對長時間的陰道性交感到不適,而發出諸多的抱怨:    

  「如果陰道性交超過15分鐘,就會讓我開始感到厭煩,等我下次小便的時候,會有灼熱的感覺。」    

  「如果男人一味用單調的方式做陰莖戳刺的動作,我就會覺得很無聊。要是他願意讓我採取主動的話(例如讓我在上位),我就可以一直保持著對性愛的興趣,無論多久都無妨。」    

  「要是時間太長了,我的潤滑液會愈來愈少。」    

  「如果陰道性交進行得太過度,有時我就會變得麻木起來,這讓我覺得很不快樂。偶爾我還會因為陰部太濕潤了,以至於在陰道性交中,反而什麼都感覺不到。這樣我會覺得自己像個陰莖的收容器,而不是性交參與者。」    

  「在陰莖插入我的陰道剛開始時,我會有很強烈的情緒反應。過了之後,這種感覺就慢慢退去了。」    

  「我喜歡一開始的陰莖戳刺,接著,我的感覺就開始走下坡了。」    

  「是的,如果我很興奮的話,我就會很喜歡陰道性交。性興奮會讓我很渴望要深入陰道內裡的陰莖插入。不過,我倒不喜歡太過度的陰莖戳刺(在我陰道內的顫動)。這會讓我覺得很痛,或者會得尿道感染。」    

  「雖然一開始的陰莖戳刺讓我覺得很興奮,也很滿足。不過,整體而言,陰道性交讓我覺得很失望,無論是性交體位或陰莖插入的動作,都沒有辦法提供陰蒂刺激,只是一味地在我身上搖搖擺擺。」    

  各種不同的生理構造    

  有些研究者認為陰道性交冷淡的原因,很可能是來自女人在性生理構造上的個體差異。這種說法,正好投合很多女人的心意,為她們提供了絕佳的理由,讓她們除了具有心理因素之外,又找到別的理由足以解釋為何無法在陰道性交中達到高潮。    

  「我陰蒂的位置長得太高了,所以,我才無法在陰道性交中達到高潮。或者這是基於心理因素,因為我並不信任自己。」    

  「我猜我應該可以在陰道性交中獲得高潮,只要我的陰蒂長對位置,而且可以得到足夠的壓力與刺激。可是,在我跟花花公子做愛時,這個願望卻從未達成過。」    

  「我去看過醫生,他告訴我說,我的陰蒂被覆蓋住了,而且體積長得太小,所以要加倍努力才能讓我在陰道性交中達到高潮。不過,他不同意我做外科手術,因為他覺得動這種手術太危險了。但是,要是同樣的問題發生在一個男人的身上,我想他就會反過來建議他動手術。然而,我還是有辦法讓我自己達到高潮,我會用振動器自慰,或者在陰道性交中採取上位姿勢,同時擺動我的下體,讓我的陰蒂可以在他的恥骨上來回擺動、摩擦。」    

  「我的陰蒂很小,這是為什麼在正常的陰道性交中,我很難達到高潮的原因。老實說,當他的陰莖插入我的陰道時,我感覺不到有什麼刺激可言。」    

  「我的陰蒂距離陰道太遠,因此,在正常的陰道性交中,我的陰蒂很難接收到刺激,除非它早已被刺激過了。至於陰蒂跟陰道分得這麼開的原因,不知是否因為在小時候就已經把處女膜弄破所造成的?」    

  「我一直在想:我跟其他人是否一樣?我不覺得自己有什麼不正常的地方,不過,也許是因為陰蒂的位置不太對勁的關係。因為不論是什麼東西放進我陰道裡去,都沒辦法給我的陰蒂帶來刺激。」    

  「我真的相信,我的陰蒂很可能在生理構造上的位置長得不太對勁,因為,至今我依然無法找到一個正確的性交體位,可以讓他的陰莖在插入我陰道的時候,給予我陰蒂刺激。」    

  沒錯,就女人的生理構造而言,陰蒂、陰唇無論在外形、大小、形狀、位置、肌肉組織等,各方面都有其相當大的差異存在。不過,無論如何,都不能借此論斷女人的生理構造就是所謂的不正常或有缺陷。最大的錯誤是社會文化對女人施壓,非要女人在陰道性交中達到高潮不可,對性愛的定義太過刻板、狹隘。    

  不過,大家依然會懷疑,到底生理構造的因素,是不是導致女人無法在陰道性交中達到高潮的原因之一?根據馬斯特與瓊生的研究結果顯示,並無任何的證據可以支持這種想法:女人的性生理構造差異,並不會影響到她們的性反應。然而,芭芭拉.席曼(Barbara Seaman)卻在《自由與女性》(Free and Female)一書中,針對馬斯特與瓊生的結論,做出以下的提醒:「我們只能將之視為初步的研究發現,尚待進一步的驗證,因為他們並沒有針對陰蒂在高潮中的變化做系統的觀察研究。」薛飛也認為亟須在此領域中,繼續做進一步的研究。馬斯特與瓊生曾經主張,某些陰道的特殊狀況很可能會妨礙到陰莖戳刺的動作,以至於無法對陰唇與陰蒂包皮造成刺激。切記!問題的重點在於,女人在陰道性交中達到高潮的情況是相當罕見的,若不依賴一些特殊的性交技巧,即在陰道性交的同時也進行陰蒂刺激,便很難讓女人在陰道性交中獲得高潮。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(10)

  在陰道性交中,有可能學會如何達到高潮嗎?許多女人表達了她們的看法:    

  「在我剛開始跟我丈夫做陰道性交的7年裡,我根本沒有高潮,我那時一直都以為只要讓他高興就好了,所以,我就讓自己想辦法要從陰莖插入陰道的戳刺動作中,自得其樂。到最後,我變得很挫折,歷經千辛萬苦才終於學會如何在陰道性交中同時讓自己快樂的方法。」    

    

    

  「在我10年的婚姻生活中,我跟我丈夫幾乎連一次高潮的經驗都沒有。那時我一直以為是我自己性冷淡,不過,在我離婚兩年之後,一個男人誘拐我上床,他教我如何達到高潮的方法,我才驚訝地發現,其實自己才不是個性冷淡的女人!也就是說,我該學著去嘗試與體驗——如各種性交體位等等,看看到底是哪一種做法最能讓我達到高潮。我真的很希望可以早日學會這些達到高潮之法。」    

  「若想在陰道性交中達到高潮,你一定要學著如何去做反應,也就是說,這的確是後天學習而來的。如果我是個文盲,我也從來都沒聽說過要怎麼做才會在陰道性交中達到高潮的話,我一定只會平躺在床,眼睛瞪著天花板,腦子裡一味地懷疑:這就是做愛嗎?還好有柏格與史崔(Berg and Street)所合寫的《小黃書》(Little Yellow Book)幫了我大忙,感謝他們,我終於學會了如何在陰道性交中達到高潮的要訣:我應該採取上位的性交姿勢,並由我來控制身體擺動的壓力。雖然,男人在陰道性交中例行的陰莖戳刺,都會讓我覺得很興奮,也很有趣,不過,真正能讓我達到高潮的方法,還是必須要借助我自己擺動身體才能獲得高潮,比如以陰部為圓心做左右畫圓的動作,或向兩側搖擺下體。現在,我每次做陰道性交都能順利達到高潮,很少有例外。」    

  最後,本研究還發現年齡、子女數或性經驗的多寡等等,都不是獲得高潮的相關因素。    

  有些女人認為,雖然她們可以在陰道性交中達到高潮,但是她們只想從中自得其樂,並不介意非要達到高潮不可:    

  「對我來說,若直接刺激陰蒂,高潮就易如反掌。不過,老實說,若想要在陰道性交中達到高潮,那真的要花上相當的功夫與努力。所以,通常我一點也不想那麼費事。現在,我都盡量放鬆自己,享受在陰道性交過程中的肌膚之親以及他的高潮即可。」    

  「他的陰莖在我的陰道內不停地抽送,一面擺動他的下體,這樣我就可以控制好我能接收到的陰蒂刺激,這種做愛最刺激。我想我大概已經放棄了想在陰道性交中獲得高潮的期望。在傳統的陰道性交中,我都把注意力集中在我的性伴侶身上,我更在意他們是否能得到滿足。當我放棄達到高潮的期望之後,陰道性交畢竟還是很有趣的,因為我可以盡量放鬆自己,一點也不必操心自己的高潮,我大可在事後再來自慰,那時我就可以全神貫注在自己身上了。」    

  增加達到高潮的機會    

  以下兩種方式,可以讓女人增加她們在陰道性交中達到高潮的機會,不過,切記!關鍵在於要努力改變在陰道性交時陰蒂刺激不足的困境。首先而且最重要的是,要把自慰時的技巧帶入陰道性交的過程中去,或者自行嘗試,看看哪一種刺激的方式最能在陰道性交中提供足夠的陰蒂刺激。    

  高潮靠自己    

  可以在陰道性交中達到高潮的女人,往往都是借助自己的努力,靠自己主動的力量才能獲得高潮。她們並不會被動地依賴性伴侶的陰莖戳刺「施予」她們高潮:    

  「我覺得對女人來說最重要的就是,她要更積極主動地參與整個陰道性交的過程,而這真的超乎我原先對性愛的想像甚多。」    

  「有好長一段時間,我一直都無法達到高潮,因為在陰道性交的過程中,我關心的是我到底有沒有對我的性伴侶做出正確的性反應。諸如在他的高潮來臨時,我就應該放聲大叫,假裝我的高潮也來了,其實這只不過是在玩『抓住這個男人』的把戲罷了。直到我開始找尋自己的高潮,我才終於享受到了高潮。」    

  「在陰道性交中,我愈專注於自己的身體的快樂,也就是說,專注在生殖器的感覺上(藉著調整性交體位以及擺動身體來追求生理的快感),我就可以更容易達到高潮。我以前都很憂心忡忡,害怕我這麼用心良苦地追求自己的高潮,是不是太過分了,會不會不夠女性化。」    

  「有一回,在我碰觸到他的陰囊時,突然感覺到一股很強烈的陰蒂刺激。當時我是平躺著的,不過,我們都稍微側過身來。也許,我應該更主動一點,表現出積極進取的樣子,不過,就我認識的男人而言,當我開始試著擺動我的身體去跟他們做摩擦,或者對他們作些口頭建議時,他們馬上就失去了做愛的興趣。」    

  「最重要的原則就是,你要靠自己的力量來實現高潮的願望,你不能只在一邊等待高潮自動出現,也不能瞎碰運氣,依賴男人偶一為之對你施予正確無誤的陰蒂刺激。」    

  「當我可以自在地擺動我的骨盆時,我就可以決定我想要多輕多重的壓力與刺激,這樣我的高潮就來啦!」    

  「在陰道性交的時候,我一向都表現得很主動,我還會告知我的性伴侶我比較喜歡什麼樣的做法。」    

  「我在陰道性交中達到高潮的做法,是要借助一種很特別的做愛方式——特別專注在感覺以及情緒的細微變化上,而且還要從容不迫地慢慢來。此外,我很擅長在感到最舒服的時候繼續保持高亢狀態。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(11)

  最成功的佼佼者,便是那些可以坦然無愧地將她們自己在自慰時的技巧運用在陰道性交中來達到高潮的女人。或者是她們三生有幸,可以找到一個溫柔體貼、善解人意的性伴侶。    

  你一定要關心自己,讓自己快樂,要認定這是自己的權利。你要靠自己來達成心願,無論如何,高潮對你而言都是好的,再不然,你就該明白地告訴對方,清楚而詳細地提出你的要求。    

    

    

  聯結陰道性交與自慰中的高潮    

  女人自慰會造成「陰蒂固著」(Clitoral fixation)以及性冷淡——這是一則流傳已久的迷思:「也許是因為你自慰,造成你對陰蒂的固著,才會讓你無法在陰道性交中達到高潮。」    

  「從我10歲那年時,我就開始自慰了,導致我更難以在陰道性交中達到高潮。」    

  「從十幾歲起我就開始自慰了,而且我都會壓抑自己跟男孩性交的慾望。所以,我已經練就一種固定的反應模式,以至於無法跟我丈夫在陰道性交中達到高潮,其實我很喜歡陰莖戳刺的動作,但是我仍然沒有高潮。」    

  「自慰時,我不會把物品插入我的陰道,因為我覺得這樣做所帶來的高潮並不夠強烈。我很怕自己會太過沉溺在自慰裡,很想把它戒除掉。」    

  事實上,實情剛好跟這則迷思相反:自慰才能為女人帶來更好的性生活,讓女性更有達到高潮的能力,特別是自慰還可以幫助女性在陰道性交中達到高潮。只有9.9%的女人,她們平日並無自慰卻仍能在陰道性交中達到高潮;跟總數30%可以在陰道性交中達到高潮的女人相較,顯然在比例上就低了許多。當然,在自慰中能達到高潮,並不意味著在陰道性交中同樣能達到高潮。這兩者之間並無任何玄妙的關聯可言,重要的是你自己切身的高潮經驗。惟有你自己才最清楚:到底高潮的感覺像什麼,以及你將如何做才能達到高潮。    

  女人在自慰中達到高潮的方式,跟她們在陰道性交中達到高潮的做法有何關聯?有哪幾種自慰的方式,最容易讓女人在陰道性交中獲得高潮?有些女人覺得她們在自慰時所運用的技巧,跟在陰道性交中運用的技巧相同:    

  「在自慰的時候,我會對陰蒂以及陰道的邊緣,做圓形繞圈的摩擦。在陰道性交時,我也會採用同樣的做法。」    

  「當他的陰莖直接在我的陰蒂上做摩擦,或者他對著我的陰蒂擺動下體時,所採用的刺激方式跟我自慰的做法都如出一轍。不同之處在於,當我自慰的時候,我所碰觸的部位,都是最最敏感的區域,所以,自慰的快感都來得更直接而強烈。」    

  「沒錯,無論是在我做陰道性交或自慰時所採用的做法,都是一樣的。惟一的不同點在於,前者是借助陰莖的末端來摩擦陰蒂,後者則是靠床單結成的布團。」    

  不過,大多數的女人則覺得她們在自慰時所運用的技巧,跟在陰道性交中運用的是完全不同的技巧,尤其對那些無法在陰道性交中達到的高潮的女人,情形更是如此:    

  「我很想試著在陰道性交中運用自慰時的技巧,可是,這實在太難了,因為在陰道性交中,我的陰蒂並不敏感,有時甚至不見了,整個都被隱藏起來。」    

  「不會,我並不會運用同樣的技巧,因為我沒有辦法在陰道性交中把我的腿併攏。這對我來說非常重要,我一定要併攏雙腿,才能達到高潮。而在陰莖插入我的陰道時,我卻從來都不曾感受像在自慰時直接刺激陰蒂而來的那麼強烈的高潮快感。我在陰道性交中,從來都不曉得我的高潮到底來了沒有。」    

  「我並不認為我會在陰道性交中獲得高潮,這是因為我在自慰的時候都會把腿緊緊併攏,可是在跟男人做愛時,卻沒辦法這麼做。」    

  「不會。在自慰的時候,我只對我的陰蒂做愛撫,等到高潮來臨,陰道開始發出痙攣之後,我才會把手指伸進陰道裡去,滿足那時陰道想要被插入的需要。」    

  「在自慰的時候,一定要對陰蒂四周的肌肉組織做充分的按摩,以便它可以發出時松時緊的彈性作用。但是,在我跟性伴侶做陰道性交時,卻沒有辦法通過陰莖抽送達到自慰中的肌肉緊松作用。」    

  「如果在做愛的時候,一邊用手去愛撫陰道的外圍,時而把手伸進陰道裡去,就像在自慰時一樣的做法,那麼,應該就可以在陰道性交中達到高潮了。我靠自己的努力(即自慰)可以快速而簡易地就達到高潮,但至今尚未成功地在陰道性交中達到高潮,我覺得跟男人做愛若要達到高潮的話,似乎不至於那麼困難才對。如果在陰莖插入陰道的同時,再配合自慰方式,這樣是否會讓女人在陰道性交中達到高潮?」    

  從上述的案例來看,大多數的女人並沒有想過要把在自慰時獲得高潮的方式跟在做陰道性交時的技巧聯結在一起。到底在自慰時達到高潮的方式,跟在做陰道性交時達到高潮的「能力」,兩者之間是否會有很大的關聯?是否採用某種自慰的方式,更能讓女人在陰道性交中達到高潮?    

  從上述的案例可以大致推斷出兩種明確的趨勢:大多數可以在陰道性交中達到高潮的女人,她們所採用的自慰方式,通常都是以腹部朝下趴著的姿勢,特別是她們都很少動用到自己的手去自慰。而那些難以在陰道性交中達到高潮的女人,她們在自慰時所採取的姿勢,則多半是雙腿併攏或交叉的方式。


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(12)

  除了這兩種趨勢還稱得上是有明顯的相關之外,其餘均無法斷定,比方說,有些女人說某些方式可以讓她們在自慰時達到高潮,但換成在陰道性交中卻絕難達到高潮。有些人則取決於當時的心情,若她們很有興趣的話,便會把自慰中習得對自己身體的知識運用到陰道性交的過程中,她們還會表現得很主動,大大方方地將陰道性交中的性刺激一一導向自己的需要。    

    

    

  當然,還有一個問題尚未澄清:達到高潮的體位姿勢,是先天決定抑或後天學習而來?這個問題的意義在於:一旦學會採用某種方式來達到高潮,那麼,這種方式是否就成為日後達到高潮必須一貫使用的基本模式了?比方說,曾經以雙腿併攏的方式達到高潮,那麼,日久之後,你是否也能學著用雙腿分開的姿勢來達到高潮?或者這關乎體形與身材,某些人的體形就特別適合某種達到高潮的方式?    

  不過,體形問題似乎只對學院中的性學研究者有意義。事實上,以兩腿併攏的方式來自慰的女人,在她們做陰道性交時,也會妥當地調整自己,就像採取其他方式自慰的女人一樣。因此,並沒有哪一種體形優於其他體形的說法。但是,話說回來,需要兩腿併攏才能達到高潮的女人,在她們跟新的性伴侶進行陰道性交時,往往會面臨比較多一點的困難,需要多跟對方溝通,才能讓對方明瞭讓她們達到高潮的訣竅。此外,習慣在自慰時兩腿併攏而達到高潮的女人,會比別的女人更容易達到序列高潮,這是因為她們通常都不做直接的陰蒂刺激(她們的突起的皮膚,即陰蒂包皮,會形成一個防衛式的緩衝器)。總之,不論一個女人的體形如何,她都可以像別的女人一樣,無虞地享受性愛的快樂。她最該做的事,就是要保持主動,而且無畏地進行探索與嘗試。    

  「達到高潮」與「獲得高潮」有何不同    

  在陰道性交中靠自己的方式來達到高潮的做法,跟我們從小到大所受到的教育是大相違背的。我們都被教導說:「只要你放鬆自己,好好享受就可以了。」或者,你至少應該幫助男人在陰莖戳刺中達到高潮,因為這樣一來,他就可以給你高潮:    

  「如果你努力過度,就更不可能達到高潮了,高潮應該是在做愛中自然而然的結果。」    

  「你根本就不需要費心去讓你的高潮來臨,高潮是一種自然的反應。你只消在快感的激流中自自然然地被高潮所獲即可。」    

  「高潮對女人來說是很自然的事,就像射精之於男人是一樣的。如果女人在生理上或情感上,都能跟自己保持對話與接觸,那麼,她應該就能自自然然地達到高潮了。」    

  「對一個正常的女人來說,高潮是她性生活中很自然的一部分。」    

  「根本就不需要什麼額外的努力,高潮自然就會發生,只要時間對了,而且兩個人都很關愛彼此。學著去熱愛自己以及你的身體,這樣你的高潮自然就會來了。」    

  「我覺得你不應該這麼專注在擁有高潮這件事上,而你應該在意的是,當你們兩人合而為一時所發出的人性光輝。在那個美好的時刻裡,你就一定可以達到高潮。」    

  在這些案例中,受訪者大都是無法在陰道性交中達到高潮的女人。就像我們在前一章裡看到的例子,惟有在女人開始主動地為自己的身體感覺負責,或在陰道性交中主導對方給她們必要的刺激,她們才可能如期順利地達到高潮。    

  有些女人說,只有靠自己的力量,才能為自己創造高潮:    

  「我一向都靠自己來創造高潮。有時,若我不想要的話,任何刺激都無法讓我興奮起來。我很痛恨那些吹噓自己可以給女人高潮的男人。即使是通過男人為我所作的刺激,我仍然認為,我的高潮是靠我自己創造出來的。」    

  「我的高潮是屬於我自己的。我控制高潮的發生與進展,而且是由我來對高潮進行探索的。」    

  「雖然我也承認雙方在做愛中的快樂是很美妙的,不過,高潮終究是屬於個人的經驗。所以,你要專心在自己的生理反應上,努力地達到高潮。」    

  即使是通過別人做性刺激,高潮仍然是由自己的努力才能獲得的,因為我們必須確認對方是否在正確的部位上施加刺激,還必須通過身體的擺動或直接給予建議,才能導正對方的動作。此外,我們得靠自己將身體緊繃起來,調整至我們最需要的性交體位。最後,也是最重要的是,我們一定要專注在生理的感官享受上,主動地渴望高潮的來臨,鉚足精神,全力以赴。    

  許多女人都說,獲得高潮需要你的全神貫註:    

  「沒錯,你當然不能光躺在那兒,癡癡地等著高潮的來臨。一旦你發現高潮就快來了,你就要趕快集中精神,好讓高潮可以順利到來。」    

  「是的,我會主動把大腿內側以及陰道的肌肉用力緊繃起來。我前後花了一段很長的時間,才終於學會如何專注在自己身體的反應上,同時還要留心在陰道性交過程中所發生的事,而不光是注意他那時的想法或他的高潮到底來了沒有。」    

  「是的,對每一個女人來說,她都需要學會自己如何達到高潮的方法,並且學著如何去增加高潮的強度,另一方面,她還可以參考別人的想法或做法。好幾年來,我都沒有辦法在陰道性交中達到高潮,後來,我是借助緊繃自己的身體,才把自己推向高潮的臨界點。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(13)

  「在做陰蒂刺激的時候,我會同時把陰道的肌肉緊繃起來,這樣就可以幫助我順利達到高潮了。」    

  「有時,我真的很想多努力一些,把我的肌肉緊繃起來、顫抖,想盡辦法強迫自己要達到高潮。有一個跟我約會的男人,教我要像他一樣,在陰道性交時強迫自己達到高潮,事後我發現,這還真有效呢!」    

    

    

  「當我覺得高潮就快來臨的時候,我會集中精神,以便確保我一定會達到高潮。這意味我會開始擺動自己的身體,或者直接明白地告訴我的性伴侶,教他怎麼做。」    

  「在陰道性交中達到高潮是可能的,也不需要費多大的力氣,關鍵在於你要能掌控整個陰道性交的過程,照你想要的方式進行,讓對方可以適時地提供你想要的刺激,否則你就會覺得刺激不足或時間太短而不夠充分。」    

  「就在高潮來臨之前,我會把心靈以及感官的敏銳度全都集中在一起,全神貫注在一個部位上,而不是分散注意力在身體其他相關的感官上。」    

  「我會把我的骨盆調整在最令我滿意的體位和姿勢上,並做有規律的擺動,然後把身體的能量都集中起來,以便達到高潮的臨界爆發點。」    

  似乎大家都覺得,在感官之樂(分散、不集中的身體感覺)跟性愛(朝向性高潮的生理反應)之間,應當會有一個絕對的分水嶺存在;因此,為了能在陰道性交中達到高潮,女人就應該全神貫注才行。    

  「到了某一個時間點,你就要停止放鬆自己的身體,為接下來的高潮做準備。不過這樣做,有時好像的確是麻煩了些。」    

  「在高潮之前的幾秒鐘,如果我沒有完全集中精力的話,最後仍然無法在陰道性交中達到高潮。如果有別的女人並不需要這樣專心就能達到高潮的話,老實說,我很嫉妒她們。」    

  「在陰道性交的過程中,我愈主動參與愈覺得興奮。不過,要是對方可以提供我充分的刺激,我便會積極地配合,而不會採取自慰的方式。」    

  「這全然是個人的經驗,而且在高潮時,根本就不可能跟對方一同分享你的感覺。不過,我倒是很喜歡有他在身旁為伴。」    

  「在高潮時,我一直都很希望能讓我的眼睛睜開,可是,至今天還沒有成功過。眼睛睜開,會讓我跟我的性伴侶有更親近一層的感覺;不過,在高潮的當下,我惟一有意識的部分,便是自己的快感:通過心靈深處的感應,調整身體的擺動,以便跟性伴侶的動作做配合。」    

  馬斯特與瓊生曾將上述女人在陰道性交中的全神貫注,定名為「感官聚集」。    

  「若想在陰道性交中達到高潮,就得把全副精神都集中在上面,有如進入催眠狀態,身心都要專注在追求高潮上。」    

  「沒錯,我一定要專心才能在陰道性交中達到高潮。如果我的注意力被分散了,就會馬上失去了原先的性興奮。」    

  你大可為自己帶來高潮,這並不一定非要借助性幻想不可,你只要讓自己進入一種自我催眠的狀態,把感官整個都「聚集」起來,納入意識的相框中:    

  「在自慰時,性幻想能幫助我很快達到高潮,不過,那些性幻想的情節都無法連貫成一個完整的故事。有時,甚至連主角也都面目模糊,難以分辨。我只是一直遐想著有個人正在舔舐我的陰部,或者某人的陰莖此刻正插進我的陰道裡。這些曾經出現在我性幻想中的人物之中,有幾個人是可以確認出他們的形象,不過,大部分都分不清長相,我只記得他們長了一條長舌頭,卻不記得他們還有身體相連著。」    

  「在陰道性交時,我並不會幻想我是在跟別人做愛。在我心靈的銀幕上,只會出現陰莖在我陰道裡來回戳刺的畫面。」    

  「我一定要把注意力集中在我的陰蒂上,否則一旦我的思緒游移開來,迷了路,我就會立刻失去性趣。我花了相當長的時間,終於學會如何在陰道性交的過程中把精神集中起來,藉著我的全神貫注,我總算可以在陰道性交中達到高潮了。」    

  「在陰道性交一開始,我只想到我在做什麼動作;然後,我就覺得我的快感好似一陣陣的波浪,不斷地向我拍打而來,我就專心地想著:來吧,來吧!」    

  「我把精神專注在陰莖插入我陰道裡來回戳刺的動作上,而我的性幻想也都集中在陰莖的戳刺動作。」    

  「我喜歡看色情書刊,這會讓我開始大做春夢,比方說,我會假想有個男人正傾身貼向我,準備要把他的陰莖插入我的陰道裡去。」    

  「如果當時很緊張或是在趕時間,但為了要確保高潮一定會在陰道性交中達到,我就會告訴自己:事到如今,他勢必沒辦法站起身來,他一定要繼續完成現在正在做的事,而我也無法讓他就此停下來,所以,除了奉陪之外,我別無選擇,我只好達到高潮啦!然後,我就全神貫注在陰道的反應上。這個辦法真的很有效。」    

  對大多數的女人來說,必須通過學習才能在陰道性交中獲得高潮:    

  「一定要在雙方的互動中,發展個人的自主與性愛技巧。」    

  「你要學會不必因為性伴侶的反應而感到害怕。」    

  「不只是學習,你還要行動,主控整個陰道性交的過程。」    

  「有時,這真的很需要起而奮戰!我一點都不認為在陰道性交中女人的高潮會自然而來。不過,一旦從嘗試錯誤中學習到自己的心得,高潮就會來得容易多了。」


《海蒂性學報告:女人篇》第三部分第6章 女人如何達到性高潮(14)

  「也許在剛開始時,高潮會來得很意外,久而久之,你就會學著去分辨什麼樣的刺激最能讓你覺得滿意,或者在什麼時刻千萬不能停止動作,否則會壞了整個氣氛。」    

  「為了在陰道性交中達到高潮,你該學著去擺動自己的身體,好讓你可以得到最多的刺激。無論是用陰莖、手指或舌頭來做刺激,都有可能會把部位給搞錯了,或者施力不夠穩定,再不然,就是做刺激的時間不夠長等等。當我遇到這些情形,我就學著去擺動我的陰蒂或    

    

陰道,朝向對方的陰莖去做摩擦,這樣一來,我立刻就感到一股強烈的興奮感,接著,我的高潮便爆發了。」    

  「就我的經驗而言,除了直接明白地向對方要求陰蒂刺激之外,幾乎沒有特別到什麼樣的性交技巧。」    

  「沒錯,無論性伴侶是誰,女人一定要學習如何才能在陰道性交中達到高潮的方法,但這並不是為了她的性伴侶。」    

  「沒錯,每個女人都應該學會如何讓自己在陰道性交中達到高潮的方法。」    

  總之,女人無法在陰道性交中達到高潮的主要原因有二:第一是她們所得到的性知識都是錯誤的,尤其大家都認為,惟有通過陰莖插入陰道的戳刺動作,才能讓女人達到高潮。其次是她們受到社會文化的影響,無法大膽地對自己的身體做各種嘗試與實驗。大家都說女人自慰是不好的習慣,而且女人在跟男人做陰道性交時,不能表現得太主動。因此,女人便無法在陰道性交的過程中,對自己身體的刺激享有主控權。    

  強調女人應追求自己所需要的刺激,並非認為女人不再顧念男伴的感受。鑒於高潮對女人如此重要,因此,高潮具有非凡的象徵意義:女人可以自主地追求想要的性交方式,參與整個陰道性交的過程,對達到高潮所需的刺激,恪盡一己之責。高潮代表著女人的身體並未遭到遺忘,女人是健康、自由而獨立自主的個人。

<<海蒂性學報告:女人篇>> 〔完〕

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